ВЪПРОС:“Нещо за имунната система да кажеш, Емо? Знам, че е изтъркана тема, но ме интересува.”ВЪПРОС:“… и тая бавна обмяна на веществата постоянно ми играе номера. Качвам лесно килограми, но свалянето им става все по-трудно.”ВЪПРОС:“Почти постоянно ме боли главата, Емо. Какво да правя?”—ОТГОВОР:Колко от нас си дават сметка, че през деня, независимо дали вървим или седим, …
ВЪПРОС:“Емо, смъкнах седем килограма с гладуване, но за два месеца и половина почти си ги върнах. Направо не знам какво да правя с тоя йо-йо ефект… “ВЪПРОС:“Отказах цигарите, обаче вместо да отслабна, качих десет килограма, Емо. В пълна безизходица съм.”— ОТГОВОР:В момента се занимавам с жена, която отказа цигарите преди почти три месеца. Тренира три …
ВЪПРОС:“Емо, можеш ли да кажеш как да се справяме с вътрешните възпаления? Доколкото знам, от тях тръгват доста болести?”—ОТГОВОР:Темата за вътрешните възпаления трябва да се поднася редовно и периодично, защото именно вътрешните възпаления са причината за (почти) всички сериозни заболявания.Всяка обикновена настинка, кашлица, повишена температура, хрема, бронхит и пр, са следствие от вътрешни възпаления, чието …
ВЪПРОС:“Емо, как да спазваме правилен хранителен режим, като е пълно с толкова кулинарни изкушения?”ВЪПРОС:“… и тъкмо започна да карам някакъв гладен ден, но като ми се прияде и вечерта, даже още следобяд се натъпквам и дотук с гладния ден”—ОТГОВОР:Онзи ден срещнах позната, която бързаше.Поинтересувах се, защо не е в някоя сладкарница (обичайното ѝ местопребиваване), а …
ВЪПРОС: “Как да преодоляваме възрастовите изменения, Емо?“ ОТГОВОР: Не искаме да остаряваме, нали? Ами тогава… просто няма да остаряваме. ПРЕДИ ВРЕМЕ (когато знаехме КОИ СМЕ и имаше държава, НРБългария) участвах в мащабно проучване на положението в българските затвори и клиниките за психически отклонения (т.е. лудниците). Това, което ми направи …
ВЪПРОС №1:“… аз не мога да се събудя неделя до единайсет, ти ми говориш за изгрев слънце!”ВЪПРОС №2:“По-скоро земята ще спре, отколкото да почна да гладувам и да се лишавам от всичките вкусни и пържени неща… “ВЪПРОС №3:“И аз питам каква е тая отговорност към детето, която ми забранява да пуша и да си пия …
ВЪПРОС:“Емо, живея в Германия и имам дискова херния долу на кръста. Посъветваха ме да се занимавам с йога, защото било най-доброто и три месеца ходих в един клуб. Но стана по-зле и се принудих да отида във фитнес-зала, като опитвах да следвам твоите общи препоръки от публикациите ти. Сега съм учудена, защото съм по-добре от …
ВЪПРОС:“Все пак в природата има и въглехидрати, Емо, например плодовете.”ВЪПРОС:“Плодовете и зеленчуците са въглехидрати, също зърнените храни овес, жито, царевица, които са със съвсем естествен произход. Това как ще го коментираш?”—ОТГОВОР: Приятели, съмишленици, другари и другарки!Помните ли силуетите и общия изглед на хората отпреди трийсет-четирийсет-петдесет години?А отпреди шейсет-седемдесет?Бяха тънки, стройни и дори тогавашните дебели хора, …
Как:– да намалим обема и обиколките– да стегнем плътта, мускулите и кожата– да подобрим извивките и контурите– да предотвратим бъдещи тежки заболявания– да се чувстваме добре в собствения си… задник— ВЪПРОС: “Емо, чета всякакви публикации за отпуснатия задник и целулита, но им нямам вяра. Теб те следят, допитват се до теб и ти вярват толкова …
ПРИЯТЕЛИ,На всички ни се е случвало да влезем в стая, където има (тип) хора, които не понасяме.Може да не ги познаваме.Може никога да не сме ги виждали.Но…Но знаем, че колкото и да се насилваме…Колкото и да се самоубеждаваме, че всички хора по света са изначално добри…… дълбоко в себе си…Ние ще знаем, че няма да …
ЗАДАДЕНИТЕ ВЪПРОСИ?Излишно е да ги представям.Десетки и стотици са.Всяка година едно и също по калъп:“Емо, отървах му края покрай празниците, помагай, че съм три кила отгоре!”“… и само малко се поотпуснах, пък кантара показва плюс четири килограма!”“Уж, не ядох кой знае колко покрай Нова година, а изведнъж пет кила допълнителна сланина по бедрата, корема и, …
—ВСЕКИДНЕВНО получавам въпроси “Какво да ядем, след като всичко е отровно?” и “Как да е здрав човек, след като всичко е химия, Е-та и пр?”— АБЕ, ПРИЯТЕЛИ! Очевидно и очеизбодно е, че не всичко е отровно, иначе всички щяхме да сме болни или на ръба на умирането. Дори добрите генетични фактори (ако ги имаме) не …
ВЪПРОС: “Емо, какво е необходимо да се прави, за да не хващаме грип? Вече направих една седмица на легло с кашлица и температура, направо бях като убита, а се страхувам, че до края на зимата още поне два-три пъти ще съм така.” ВЪПРОС: “… и ще можеш ли да развиеш още въпроса с пристигащия със …
ВЪПРОС:“Емо, доколко отличната физическа форма е свързана с истинското здраве? Дали има разминаване? И кое във физическата форма би трябвало да е първо, за да знаем как да тренираме?”—ОТГОВОР:Разминаването е очевидно:Можем да вземаме химически субстанции (анаболи, тестостерон, обезмазнители и пр.) и за известно време да изглеждаме (уж!) перфектно, но…Но здравето ни ще е на ръба …
ВЪПРОС:“Емо, едно удоволствие ми остана, кафето, и като ти чета публикациите ми се доплаква, защото и него трябва да откажа!”ВЪПРОС:“… и не мисля, че солта е толкова вредна, колкото я изкарват!”ВЪПРОС:“Има толкова хора, които доживяват до деветдесет, че и до сто, но си пият кафе, посоляват си храната и не отказват по някой сладкиш със …