Сказание за тънкото и… нетънкото (обем на талията, обем на червата и скритата диария)

ВЪПРОС: “Емо, все разправяш, че дебелите хора не ходят редовно по голяма нужда, пък аз, въпреки че съм жена на сто килограма, си ходя един-два пъти всеки ден. Като часовник съм, особено сутрин! Нещо???” ВЪПРОС: “… и виждаш шкембето ми на снимката, но приятел, хич не ми е зле и да знаеш, че всяка сутрин …

Прочетете цялата публикация

Приказки за хормони, стегната плът, силует, настроение и здраве напред в годините

ВЪПРОС:“С течение на годините плътта при нас, жените, се отпуска много видимо, Емо. При мъжете процесът е по-щадящ, така мисля. Има ли начин този процес да се забави?”ВЪПРОС:“… и се питам дали има връзка между отпускането на тялото с възрастта и промените в хормоналната система?”ВЪПРОС:“На 40 год. съм, господин Златев, и имам смущения в ерекцията. …

Прочетете цялата публикация

Вътрешните възпаления, от които, всъщност, остаряваме и умираме

ВЪПРОС:“Нещо за вътрешните възпаления, Емо? Големи неясноти има по темата.”ВЪПРОС:“Има ли връзка между вътрешните възпаления и имунитета, Емо?”ВЪПРОС:“Много ми е слаб имунитета и все боледувам. Това настинки с температура, бронхити, пневмонии, сливици, ангини и пр, редовно. Мога ли да се освободя от това, Емо?”— ОТГОВОР: Запомнете, приятели:Възпалението (без значение дали е външно или вътрешно) винаги …

Прочетете цялата публикация

Глупостите около думичката “стрес” (четиво за четящи българи)

ВЪПРОС:“Как да се преборим със стреса, Емо?”ВЪПРОС:“… а вечер се прибирам капнала, направо треперя от стрес и напрежение и ако тепърва хукна да тренирам, имам усещането, че ще се разпадна!”ВЪПРОС:“Стресът през деня ми е вповече, губя енергия и нямам никаква енергия вечер след работа, Емо, а нали за да тренирам после, се иска енергия? Ще …

Прочетете цялата публикация

Ежечасното обезводняване, храносмилането и остаряването

ВЪПРОС:“Емо, не мога да се храня, без да пия вода по време на хранене. Направо не успявам да преглътна хапката си, ако не изпия няколко глътки. Това болестно състояние ли е или какво?”ВЪПРОС:“Как стоят нещата с водата в тялото, Емо? Чета всякакви мнения, но все нещо не е както трябва и не съм удовлетворена.”ВЪПРОС:“Емо, можеш …

Прочетете цялата публикация

Отлично храносмилане? Без тежест след хранене? Без излишни килограми? Просто следвайте съветите!

ВЪПРОС:“Как да направя така, че храносмилането ми да се подобри, Емо? Подуването, тежестта и болките след хранене са нетърпими.”ВЪПРОС:“… и направо ми иде да не ям въобще, защото след ядене, започват едни болки, тежест, газове и се чувствам все едно ще умра.”—ОТГОВОР:Бих добавил в заглавието и “Без бързо остаряване?”, защото най-състаряващата ни дейност е именно …

Прочетете цялата публикация

Сериозно за, уж, несериозното

ИСТИНСКИ ВЪПРОСИ, ЗА КОИТО…За които няма да повярвате, че са зададени.Предисторията е, че са изказани от хора със сериозно наднормено тегло (между 20 и 50 кг.) и с цял поменик от здравословни отклонения (болести).И ако мислите, че се шегувам, ще ви дам пример: една от жените, задаващи въпросите, е на трийсет и пет, с ръст …

Прочетете цялата публикация

Къснонощни приказки за късната (и много късната) нощна вечеря (за кой ли път)

ВЪПРОС:“Какво ще кажеш за късната вечеря, Емо?”ВЪПРОС:“… и всяка вечер се прибирам от работа в 22:30, докато се оправя и изкъпя, става поне 23:10. И понеже знам, че да се храня късно е вредно, започнах да пропускам вечерята, но взех да слабея, а за един мъж това не е добре. Какво ще ме посъветваш, Емо?”ВЪПРОС:“Всякакви …

Прочетете цялата публикация

Твърде лично (бързи отговори на въпроси, на които обикновено не отговарям)

1. ВЪПРОС:“Пиеш ли алкохол, Емо?”—ОТГОВОР:Не.Възможно е на Нова година да изпия една-две глътки вино заради приятелите и близките. В повечето случаи е половин глътка или имитация на глътка, но цяла вечер разнасям чашата като човек, който пие.—2. ВЪПРОС:“Все пак, алкохолът отпуска и носи настроение…”— ОТГОВОР:Значи, без алкохол… нито отпускане, нито настроение.Звучи абсурдно.Трябва съвсем да сме …

Прочетете цялата публикация

Бъбречни настроения

ВЪПРОС: “… и нещо да кажеш за здравето на бъбреците, Емо?” ВЪПРОС: “Емо, не съм добре с бъбреците. Редовно правя песъчинки, бъбреците ме болят и на моменти направо се превивам от болки.” ВЪПРОС: “… след което ми измъдриха диагнозата начална форма на пиелонефрит и сега съм паникьосана.” — ОТГОВОР: Бъбреците, приятели, са физиологически видимата страна …

Прочетете цялата публикация

Наръчник за лекуване на и предпазване от основните болести

“Емо, можеш ли да направиш нещо като обзор за справяне с основните болести?”— Ще ви издам една тайна:Справянето с всички основни болести е по един и същ начин.Един и същ начин, прилаган с различна интензиност, като ударението често се мести от движението към храненето и обратното, но…Но винаги навсякъде и във всички телесни състояния Общият …

Прочетете цялата публикация

Летните грипове и чревни инфекции… като зимните

ВЪПРОС:“… и вече рядко боледувам, но успях да направя един летен грип в последните две седмици”ВЪПРОС:“Има ли нещо, което да ни предпази от летния грип, Емо?”ВЪПРОС:“… а тия обичайни летни чревни инфекции направо ми разказват играта!”ВЪПРОС:“… защото все пак нали е нормално лятото да развием по някоя инфекция или да направим обичайния летен грип?”— ОТГОВОР:Ами, …

Прочетете цялата публикация

Как да организираме деня си?

ВЪПРОС:“”… и ми е крайно трудно сама да обхвана деня си, защото имам толкова задачи за вършене.”ВЪПРОС:“За повечето хора е крайно трудно, Емо, да направят план за утрешния ден. Можеш ли да набележиш основните важни пунктове, а ако е удобно, да дадеш примери от твоето ежедневие?”ВЪПРОС:“Много ще съм ти благодарна, Емо, ако дадеш някакви съвети …

Прочетете цялата публикация

Без болки в гърба (тема, по която съм писал десетки пъти през годините)

ВЪПРОС:“Вечер след работа съм изцяло схваната, Емо, и с годините тая схванатост става все по-непреодолима. Имам болки по целия гръб. Има ли начин това да се оправи?”ВЪПРОС:“Някакви шипове са ми излезли горе в тила и притискали артериите. Границите на кръвното ми се сближават и съм готова припаднала. Как да постъпвам занапред, Емо?”ВЪПРОС:“Имам две хернии горе …

Прочетете цялата публикация

Рак, храносмилане, отношения и емоции

ВЪПРОС:“Сестра ми си отиде от рак, Емо и имам усещане,че и аз нося такъв ген. Мога ли да направя нещо, с което да се предпазя, пък каквото стане?”ВЪПРОС:“Как да намалим рисковете от рак, Емо? “ВЪПРОС:“Емо, можеш ли да изведеш някакви правила, които, ако човек ги спазва, да има поне малка гаранция, че няма да се …

Прочетете цялата публикация