Тук може да намерите последните публикации. Нова публикация – всеки понеделник. Абонирайте се за да получавате най-новото по имейл.
Метаболизъм – проблеми и решения. МЕТАБОЛИЗМЪТ (обмяната на веществата) е огромна съвкупност от вътрешно-физиологични процеси, които обуславят баланса между вкарваното отвън (храна, вода, въздух), разхода на енергия по поддържането на тялото, отделянето на отпадъците и оставащото вътре (за гориво, изграждане на тъкани или анаболизъм, напълняване/отслабване). ПРОСТО Е: В организма ни не може да остане нищо …
ВЪПРОС: Брат ми е с тежка дископатия. Какво да му препоръчам? ОТГОВОР: Дископатията е прищипване на нерв, следствие на намален обем на между-прешленните дискове. Причините са три: 1. ЗАСТОЯЛ НАЧИН НА ЖИВОТ. При него двата дълги гръбни мускула са в а-тония и не поддържат добре гръбнака. Получават се противофизиологични придърпвания, прешлените се разместват и се …
Блиц: въпроси-отговори — ПРИ ЧУВСТВО НА ГЛАД СУТРИН СЛЕД СТАВАНЕ, кое е по-добре: 1) да изядем плод +мед и вода (за алкализиране) и после след час и половина основна закуска или 2) да имаме “среднощна закуска”? ОТГОВОР: Въпросът е комплексен и засяга: 1. Професионалните спортисти. 2. Активните спортисти (зонално/национален мащаб) 3. Редовно спортуващите любители. 4. …
КАКВО РАЗБИРАМЕ ПОД “СУТРЕШНО ХРАНЕНЕ”? 1. Едно уточнение: Сутрешно означава поне час след ставане. Оптимумът е час и половина/два и половина, дори повече. През тези час-два-три е препоръчителна физическа работа: разходка, гимнастика, бягане, плуване, лека тренировка; работа по дома – чистене, тупане, пране и пр; и каквото движение можем да “изцедим” на работното място: вм. …
ДИШАНЕТО поддържа горенето (буквално) в организма. Колкото по-активно е дишането, толкова по-бързо е горенето (процесите във и извън клетката) и толкова по-бърза е обмяната на веществата (метаболизма). — И ВСЕ ПАК… ИМА ЛИ ГОРЕНЕ? Да, извършва се в присъствието на кислород и “изгорените” и преработени шлаки се докарват до депата за транспортиране и изхвърляне: лимфа, …
ЩО Е САЛАТА? – Уместен въпрос, защото доста хора мислят, че “картофи+риба тон”, примерно, е салата. Е, не е. Под салата се има предвид зеленчуци+подправки (сол, олио/зехтин и пр.) Ако е от повече зеленчуци (цветна), салатата е витаминозен коктейл, който наред с това е и естествен източник на фибри, т.е. почистваща червата метла. Когато към …
РАЗСТРОЙСТВОТО не е “активна работа на чревната система”. То е показател, че в организма има болестотворен интервент и тялото се стреми да го изхвърли, все едно отмиваме мръсотия с маркуч и силна водна струя. — ЗНАЕМ ЛИ, че ако нормалната ни температура е около 37, в червата е с близо два повече. Ако храната престои …
ГЛАУКОМАТА – 1, е патологично повишаване на вътреочното налягане, нарушаване нормалното хранене на очната ябълка и отлагане на мастни плаки (перде) или пукане на кръвоносни съдове, което води до прогресивно ослепяване. В над 90% глаукомата е свързана с общо повишаване на кръвното налягане. Хората с тъмни очи правят глаукома четири пъти повече от тия със …
ЧОВЕШКОТО ТЯЛО е многопластова, изключително фина структура и е нашата истинска връзка с природата. То ни предупреждава за промените в околната среда (студ, горещина, атмосферно налягане, шум, вибрации, игра на магнитните полета и пр.), но и за фактори от “скритата страна” на Природната Реалност (невидими за окото енергийни вихри, гранични преливания на паралелни реалности и …
ВИСОКОТО кръвно налягане има три основни причини: 1. Стрес (хронично напрегнати тъкани, повишена РН) 2. Несъобразено хранене (оттам висок процент мазнинност в кръвотока, неусвоен инсулин, повишено РН и пр.) 3. Вътрешни болести (прим. проблеми с бъбреците, застойни процеси и пр.) ПОЧТИ ВСИЧКИ вътрешни болести имат предварителен или съпътстващ рецидив в стомашно-чревния тракт. …
ЕНЕРГИЯТА е в постоянния взаимообмен на материята в пространството. Когато тече безпрепятствено и е в движение, тя е еднородна и в баланс. Бъде ли възпрепятствана, създава се запушване и напрежение. — НИЕ сме част от Всемирния взаимообмен. Идеята на разбирането за Енергията и Здравословния начин на живот е в това, да поддържаме тялото и съзнанието …
ИНТЕРЕСНОТО при водата е, че съдържа един от първите химични елементи, появили се в нашата вселена – водорода. Което означава, че всяка молекула вода носи “памет” от самото създаване (видимо проявление) на материята до днес. — АГРЕГАТНИТЕ състояния на водата съвсем не са три. На Земята са наблюдавани: 1. Три естествени класически (нефизиологични, минерални) нейни …
КАРМАТА (от старобългарския глагол “кърмити” – храня) е източен поглед и концепция, отразяваща човешкия стремеж към баланс. Ако този баланс не може да бъде осъществен в момента, той се разтегля напред (и назад!) във времето. — НЕНАПРАЗНО глаголът е “храня”. Кармичното натрупване във времепространството е непрекъснато, т.е. ние съзнателно или не, постоянно го захранваме със …
Зъбите са част от костната система на организма и също като костите се нуждаят от натоварване и добро хранене.—МИТ е, че никога от венците не трябва да тече кръв. По малко, от време на време или при натиск (понякога), е нормално. Ако течът на кръв от венците е редовен, има проблем – …
ВСЕКИ ЧОВЕК по рождение има слаби места. При едни са дробовете, при други костите, при трети стомаха, четвърти – кръвоносната система, течностите, жлезите и пр. Дали вродените слаби места ще развият заболяване и какво ще е то, зависи от храненето, начина ни на живот, хората, с които общуваме и обкръжението, което си избираме. — ОЩЕ …