Океан от енергия. Енергия и хранене.

(Практично за: – големият разход на енергия и голямото ядене – зацапването на вътрешните рецептори – водата – плодовете – непознатото дъвчене – енергия и хранене – кой разби ядрото …

Прочети още

Има ли нещо, което не знаем за сърцето

   ВЪПРОС: „Има ли нещо, което не знаем за сърцето, Емо?“ ДА ВИДИМ. Питам: 1. Знаете ли, че най-важната част от тялото, която има отношение към кръвообращението и работата на …

Прочети още

Ужасяващият хорър: Какво се случва по време на сън?

   ВЪПРОС: „Гледах едно твое интервю, Емо, в което казваш, че нощта е най-опасният период от денонощието. Може ли да го развиеш по-подробно?“       Интересно, и аз попаднах на …

Прочети още

Как стоят нещата с кислорода и алкалността на организма?

   ВЪПРОС: „Много се дискутира върху дишането, кислорода и алкалността на организма, Емо. Как стоят нещата?“    ЗАОСТРЯНЕ: Нещата… не стоят. Мърдат, разбъркват се, променят местата си, сливат се, стават …

Прочети още

Неспокоен сън – причини и какво може да направим – 3 практични съвета.

ВЪПРОС: „Напоследък не спя добре, Емо. Спазвам изискването да е деветнайсет градуса в спалнята, но не се получава. Какво да направя?“    ОТГОВОР:    СЪНЯТ е концентриран пренос, преобразуване и …

Прочети още

Имунната система, изкуствени имунизации или естествени такива.

   Сериозно пред огледалото:    ЕДИН РАЗЛИЧЕН ПОГЛЕД: „Имунната система, изкуствената имунизация, естествената такава, тяло без граници – що е то, Том Сойер и празните приказки, наречени „позитивно“ говорене“   …

Прочети още

Закалителни процедури в домашни условия – как да ги правим съобразно ежедневието ни…

   ВЪПРОС:    „Можем ли да се закаляваме в домашни условия, Емо? Защото сауната,    бягането по брега, влизането в студеното море по изгрев и други такива,  някак не ми …

Прочети още

Доколко можем да се доверим на тялото си?

ВЪПРОС: „Доколко можем да се доверим на тялото си, Емо?„ ОТГОВОР: Просто е: До николко. Почти. УТОЧНЕНИЕ: Разбира се, всеки притежава вроден аспект на чуваемост спрямо тялото си. Примерно, има …

Прочети още

Липса на резултати при правлиен хранителен режим… или как пътят към нищо-правенето е осеян с добри намерения.

ВЪПРОС: „Емо, опитвам се да спазвам правилен хранителен режим и тренировки, но не мога да сваля килограми. Къде греша?“ ОТГОВОР: ГРЕШКАТА е в думата „опитвам“. Тя изсмуква енергията за действие, …

Прочети още

Не чети това: Холестерол – сигнал за опасност или…?

   ВЪПРОС: „Емо, имам момче на шест годинки. Храня го здравословно, избягвам червените меса, мазнините, маслото и пр., но виждам, че губи енергия. Как да постъпя?„    ОТГОВОР:    ИНДИЙЦИТЕ …

Прочети още
витамини и вода

Витамини и вода – с какво може да ги заместим сутрин, ако пътуваме?

Полезни заместители на витамини и вода    ВЪПРОС: „Не мога да започна деня нормално, ако не пия вода с цитрус и мед. Често пътувам и ми е трудно да спазвам …

Прочети още
мотивация

Как да поддържаме мотивация за отслабване и спорт в ежедневието ?

Начина на мотивация за отслабване и спорт в ежедневието. МОТИВАЦИЯТА има две страни: (1) физиологическа и (2) психологическа. (1) ФИЗИОЛОГИЧЕСКА: Започнете деня с едно хубаво изхождане, качествено и освобождаващо, и …

Прочети още
липса на енергия

Липса на енергия? Как да се храним и тренираме? Помагат ли енергийните напитки ?

Тренировки и хранене при липса на енергия – какво, защо и как. ЕНЕРГИЯТА е навсякъде и всичко е енергия. Дали ще я усетим в себе си, зависи от начина, по …

Прочети още
сън

Какво да правим, за да имаме спокоен сън ?

ГРАНИЦАТА, наречена „сън“, (не)осъзнатото единство с Реалността и Световната Конспирация… again ОСНОВА на съня, е почивката. Почивката се изразява в максимално отпускане на тъканите, което ги възстановява и обновява. Отпускането …

Прочети още