Тънките фокуси на хрансмилането (как да сме леки, жизнени и пълни с енергия)

За: – венецът на природата и животните – храносмилането, отделянето и притесненията – разговор по време на хранене? – хранене в движение – „Полегнала е Тодорка“ – как да се …

Прочети още

Суха кожа – скъсени, напукани и болни или силни, здрави и гъвкави?

За тези, които четат и обичат да гледат филмите със субтитри, не с дублаж    За:    – Мисисипи и разликата между болест и здраве    – напуканата гума, напуканата …

Прочети още

Отличната физическа форма: спорт или гладуване?

За: – концлагерите – хората от 50-те до наши дни – любопитно: зад кулисите на шоу-програмите – гладуване без спорт – култура на хранене – „огледалце, огледалце, я кажи… „ …

Прочети още

Празни приказки за закуската

   ВЪПРОС: „Емо, нали закуската трябвало да бъде силна, голяма и питателна, че да ни тръгне добре деня. Ти как мислиш?„    НАСОЧВАНЕ:    Погледнете снимката: Часът е девет и …

Прочети още

„Самите богове“ – общия произход на болестите

(Поглед върху: – движението, – храненето, – общия произход на болестите – самите себе си – гравитацията и човешката стойност)    ВЪПРОС: „В крайна сметка кое е по-важно, Емо: храненето …

Прочети още

Време за действие – отслабване и отлична форма

(Практично за: – отслабването и отличната форма: без илюзии – губим ли мускулатура при кратко гладуване? – здраве или комплексарско позьорство? – поглед нагоре, вяра и духовност)    ВЪПРОС: „Правя …

Прочети още

Жените, мъжете и едната или двете шепи (несексуални практики за отлична форма и тегло)

   ВЪПРОС: „Емо, каквото и да правя, качвам килограми. На четирийсет и осем съм, не ям много, правя гимнастика и коремни преси всяка сутрин, мъжа ми и той, но талията …

Прочети още

Парадоксите на парадоксалността (невежеството и водата).

ВЪПРОС №1: „Вярно ли е, че от водата се пълнее, Емо? В една статия пише, че водата се задържа в тялото и тогава съветите да пием повече вода, се превръщат …

Прочети още

Пълни глупости за липсващите глупости (за набедената „липса“ на втамини, минерали, микроелементи, антиоксиданти и пр.)

   ВЪПРОС: „Емо, не разбирам, как е възможно да тренира човек по три, пет, седем и повече пъти седмично и да си набавя без добавки, само с храната липсващите микроелементи, …

Прочети още

„А утрините тук са тихи… „

(въпроси-отговори за: – личното ми меню, в поносими граници, разбира се – за книгите, знанието, българите и други любопитности – за начина на живот, болестите, времето и тежестта на синята …

Прочети още

Късното хранене или дълбоко в джунглата на самите себе си

– за захарта и зверския глад – с какво да заместваме месото, когато е необходимо – за кафето – за късното хранене – за ценностите – за децата и бъдещето: …

Прочети още

За няколко хапчета повече (физиологичен спагети-уестърн: без спагети и без уестърн)

   ВЪПРОС №1: „… и вечер ми се подува корема, Емо, от което се чувствам много зле. На какво се дължи и има ли избавяне от това състояние?“    ВЪПРОС …

Прочети още

Как да забързаме обмяната на веществата? Практични насоки!

   ВЪПРОС: „Емо, качвам килограми и лекарите ми казаха, че имам бавна обмяна и лениви черва. Има ли изход от това положение?“    ОТГОВОР:    Ленивостта при всичко живо се …

Прочети още

Какво трябва да знаем за въглехидратите и теглото

 Въглехидратите, здравето и теглото: За Райската градина, баниците по дърветата, цъфтящите желирани ябълки, веганските растителни кюфтета из горите и белите хлябове в хралупите    ВЪПРОС: „Няколко думи за въглехидратите и …

Прочети още