ВЪПРОС:
“Какво ще кажеш за лютото, Емо? Да ядем ли люто или не?”
ВЪПРОС:
“… и как стои въпросът с лука, чесъна, с лютите чушки? Едни казват, че са полезни, други, сакън, не!”
ВЪПРОС:
“… понеже много обичам люто под всякаква форма, да попитам добре ли е или обратното?”
ВЪПРОС:
“Помагат ли лютите чушки за нещо, Емо, щото много ги обичам?”
—
УВЕРТЮРНО ЗА СНИМКАТА
Отпреди няколко дни е.
Ако някой се пита какво общо има голото тяло (в хладен, два-три градуса под нулата, пролетно-зимен ден) с лютото, ще ви кажа, че…
До днес не съм видял махнаджия с приказки от сорта:
– не ям чесън, щото (и някакви оправдания)
– не ям лук, щото (измислени доводи)
– не ям люти чушки (и измислени доводи)
– не ям хрян, джинджифил и пр.
Та, не съм видял такъв махнаджия, който да
– влиза спокойно в студена вода
– има неудържим вкус за приключения
– е пълен с неудържима енергия
– е готов винаги за действие
И още, и още, и още.
Да не говорим, че най-често тези чесънонеядящи, лукоотбягващи, чушкоотричащи индивиди са кихащи, кашлящи, сополивещи се, синузитно обременени, почти редовно с храносмилателни разстройства, нерядко малокръвни, нискокръвни, анемични и дори периодично депресирани.
Разбира се, може и да се намери някое изключение, което (както е редно) потвърждава правилото.
—
ОТГОВОР:
Запомнете, приятели:
Този, който яде люто (в по-малка или по-голяма степен) има повече активно действащи червени кръвни телца, което означава…
Което означава повече кислород и повече желязо.
Което пък води до по-силно клетъчно горене.
Има ли силно клетъчно горене, има бърза обмяна на веществата, я тя дава енергия, силна психическа устойчивост, готовност и силно желание за действие.
Разбира се, не забравяйте, че отличният храносмилателен (гастричен) огън ни дарява с непробиваема имунна система. Тя не се огъва пред (буквално отвява) различните видове грип, вирусни инфекции, измисленият ковид и пр.
—
НЕ ОТМИНАВАЙТЕ АКТИВНОСТТА!
Човекът, изпълнен с желание
– да започне новия ден
– да се движи
– да диша, да тренира
– да се среща с хора, да общува и да научава нови неща
– да чете, да разсъждава градивно, да дава идеи
– да търси работещи разрешения на проблемите
И десетки други (уж, маловажни) активности…
Такъв човек боледува много по-рядко или…
Или въобще не боледува.
Виждате ли как стъпка по стъпка се натрупват десетки предпоставки, които в дългосрочен план оформят качествено различен начин на живот.
Новият начин на живот дава диаметрално различни (нови) резултати в здравето, настроението, психиката, светогледа и най-вече в отношенията с близките и приятелите.
От древността се знае:
Изчезнат ли желанията, живоът си отива.
И обратното:
Желанието поражда емоция, емоцията търси излаз, а това е енергията.
Енергията, неспирното ѝ движение и обновление са символ на Живота.
—
ВИТАМИН С
В неделната публикация от предната седмица говорих за разликата между реалния, естествен вит. С и фармацевтичния, което всъщност се отнася за всички аптечни витамини и добавки.
Но колко от вас знаят, че цитрусите (с които е добре да започваме деня) имат в пъти по-малко вит. С от лютите чушки, примерно?
Имате ли достатъчно жив вит. С, раните заздравяват бързо, изчезват вътрешните възпаления, мазнините се изгарят безпроблемно, холестеролът се нормализира и целият организъм работи като отличен, добре смазан механизъм.
—
НЯКОГА, КОГАТО НАУКАТА БЕШЕ НАУКА…
А не античовешки рекламно-евгеничен субстрат в подкрепа на мега-фармацията…
Та, тогава беше проведено широко наблюдение върху здравите жени и тези, страдащи от заболявания на щитовидната жлеза.
Оказа се, че жените, които редовно ядат лук (и люто въобще) почти не боледуват (при тях заболеваемостта е под 5%) от отклонения на щитовидната жлеза и обратно.
Така че, жени, замислете се.
А наред с лечебния ефект, редовното ядене на лук (и люто въобще) поддържа кожата жизнена, свежа и млада.
Заслужаа си, нали?
—
ЗА СЕБЕ СИ
Не сядам да се храня без люто от поне една разновидност.
Примерно, салата, в която има лук, настърган хрян, а отделно малка чинийка с чесън или пресни люти чушки.
Нерядко прибавям крайно люта горчица и дори лютивка.
И това не е всичко, защото ако ям супа (примерно), наред с по-горните съставки, тя винаги е покрита със слой черен пипер, обилно насипан с мелничката.
Ям съвсем малко (или почти никакъв) хляб, но във всяка салата има зеленчуци, които засилват усещането за лютост, прим. ряпа.
Все пак съм свикнал, защото от малък се храня така.
Не препоръчвам всеки да се храни като мен, но абсолютно всеки може да включи (крайно) минимално количество люто в поне едно от дневните си хранения.
—
МИТОВЕТЕ ЗА ЛЮТОТО И ЯЗВАТА НА СТОМАХА
Приятели!
Не бъркайте усещаето за люто с киселината, защото именно киселинната телесна среда (ниско рН) води до гастритни и язвени предпоставки.
Ниското (киселинно) рН изсушава, подкиселява и разрушава всяка тъкан, вкл. и стомашната лигавица.
Ако човек се храни предимно с термично обработени храни, ако липсват пресни сурови продукти, ако храненето е първо/второ/трето, ако присъства десерт, ако пиете течности и алкохол по време на хранене, ако ястията изобилстват с безумни смесвания (прим. месо+мляко/млечни+яйца+захар), вие създавате недвусмислени предпоставки да отключите язви, вътрешни възпаления, тумори и рак по цялото протежение на храносмилателната система.
Крайният телесен продукт на лютото, обаче, дава алкална реакция, което означава…
Което, приятели, означава, че ако лютите чушки (чесън, лук, хрян и пр.) присъстват на масата ви редовно, вие ще имате здрави тъкани и високоалкална телесна реакция.
—
КОНКРЕТНИ ПРЕПОРЪКИ:
1) АКО НЕ СТЕ ОТ ЛЮТОЯДЦИТЕ, включвайте редовно едно от изброените:
– малко резенче лук (зелен или зрял)
– малко парченце (колкото главичка на топлийка) люта чушка
– половин (или една трета, една четвърт) скилидка чесън
– съвсем малко настърган хрян
– навъртян с мелничката черен пипер
– стрити сухи червени люти чушки (на върха на лъжичката)
– лютивка
И пр.
2) СТЪПКА ПО СТЪПКА приучвайте себе си на люто.
Най-лесно вървят нещата с лука: едно малко парченце, после второ и т.н.
По-силният вариант е с чесъна, но!
Говоря за лук и чесън без да натикваме половин хляб в устата си, всъщност без никакъв хляб: само салата и основното ястие (супа или яхния или др.)
3) НЕ ПРЕВИШАВАЙТЕ моментните си възможности.
Дори да се чувствате отлично, ако нямате достатъчно опит и стаж в яденето на люто, поддържайте минимално количество, докато наистина свикнете.
4) МОМЕНТНИТЕ ВЪЗМОЖНОСТИ за ядене на люто често зависят от настроението и от усещането на тялото: някой път то показва, че можем да поемем повече, друг път сме на минимума.
Не тръгвайте насила против тялото, просто поддържайте ритъма.
5) ЛЮТОТО ПРЕДИЗВИКВА СИЛНО ОТДЕЛЯНЕ
Бъдете готови.
Когато сядате да се храните, винаги носете носни кърпички и бъдете нащрек ако се наложи да станете от масата, защото освен носни секрети, в устата ви се събират гъсти слузни храчки, които трябва да изплюете.
Това, всъщност, е добре, защото иначе всичката отровна слуз би останала в тялто ви, особено ако решите да я преглътнете (само си го представете!), поради криворазбран етикет.
Майтапа настрана, но винаги нося по няколко пакетчета носни кърпички, защото постоянно ми се налага да ги раздавам на хора, решили да ядат люто с мен, но…
Но, които очевидно съвсем не са наясно със следствията.
—
ОТНОВО КЪМ СВЕТОГЛЕДА
Никой не свърва особеностите на личността, на характера и светогледа с механизмите (навиците, обичаите, вкусовите предпочитания) на хранене.
Накратко:
Решите ли да променяте хранителните си навици (в случая да се храните с люто), вгледайте се в себе си и вижте дали сте готови да се промените като характер, като личност и като човек.
Защото всяка промяна, дори най-незначителната, побутва и променя нещо друго, отново (уж) незначително. То на свой ред променя следващото и в един бъдещ (и осъзнат) момент виждаме, че вече сме съвсем нов, широк, обогатен, светъл, носещ надежда, упование, вяра и утеха Човек.
Всъщност, с всичко е така: от най-дребните и незначителните, до сериозните и (видимо) животоопределящи неща.
Нито повече, нито по-малко.
—
РЕКАТА НА НАШЕТО “АЗ”
„Не можеш да влезеш два пъти в една и съща (вода на) река“
Знаете тази мисъл на Хераклит, надявам се.
Тълкуванието е простичко:
Ние се променяме ежеминутно, като основното в промяната са…
Основното, което диктува промяната, са страховете.
Ако си обзет, ако си изпълнен и скован от страх, ти се свиваш, ставаш неуверен, светът ти се превръща в битие на мрак, на безнадеждност и който е наоколо, се срива.
Започнеш ли да се освобождаваш от страховете, погледът и блясъкът в очите ти се изпълват със сила, походката ти става по-изправена, присъствието ти привлича и приобщава, действията ти са заразителни и хората се чувстват добре с теб.
Ти си вече център на сила, на реално можене, на работещо знание за нещата и създател на Реалност.
Превръщаш се в символичен Прометей, който във всяка минута носи на хората огъня на познанието и възможностите за изграждане на нов, по-добър и светъл свят.
Вече не си в същото тяло, със същия манталитет и характер, със същия ограничен светоглед, както в началото.
Реката на твоето “Аз” се е променила, съвсем нова е и ти влизаш (когато се събуждаш) в новия Човек-Река.
Река, чиито брегове не са тинести, не са обрасли с непроходими, изпълнени с опасности и носещи зарази, гниещи храсталаци, а…
А са ивици топъл, искрящ на слънцето пясък, на който можеш да полегнеш, да водиш разговор, да обичаш и да бъдеш обичан.
—
В КРАЯ:
Каква е вашата лична, Нова Река, приятели?
П.С: Ако сте съгласни с написаното или тази статия Ви е харесала, може да я споделите от бутоните по-долу, за да достигне до повече хора.