„Самите богове“ – общия произход на болестите

(Поглед върху: – движението, – храненето, – общия произход на болестите – самите себе си – гравитацията и човешката стойност)    ВЪПРОС: „В крайна сметка кое е по-важно, Емо: храненето …

Прочети още

Време за действие – отслабване и отлична форма

(Практично за: – отслабването и отличната форма: без илюзии – губим ли мускулатура при кратко гладуване? – здраве или комплексарско позьорство? – поглед нагоре, вяра и духовност)    ВЪПРОС: „Правя …

Прочети още

Жените, мъжете и едната или двете шепи (несексуални практики за отлична форма и тегло)

   ВЪПРОС: „Емо, каквото и да правя, качвам килограми. На четирийсет и осем съм, не ям много, правя гимнастика и коремни преси всяка сутрин, мъжа ми и той, но талията …

Прочети още

Парадоксите на парадоксалността (невежеството и водата).

ВЪПРОС №1: „Вярно ли е, че от водата се пълнее, Емо? В една статия пише, че водата се задържа в тялото и тогава съветите да пием повече вода, се превръщат …

Прочети още

Пълни глупости за липсващите глупости (за набедената „липса“ на втамини, минерали, микроелементи, антиоксиданти и пр.)

   ВЪПРОС: „Емо, не разбирам, как е възможно да тренира човек по три, пет, седем и повече пъти седмично и да си набавя без добавки, само с храната липсващите микроелементи, …

Прочети още

Там, където свършват мечтите – храносмилането и енергията.

(Практично за: – обмяната на веществата, – храносмилането и енергията, – имунната система, – жените, добрата форма и кожата, – работата на мускулите, – начина на живот, – действие или …

Прочети още

„А утрините тук са тихи… „

(въпроси-отговори за: – личното ми меню, в поносими граници, разбира се – за книгите, знанието, българите и други любопитности – за начина на живот, болестите, времето и тежестта на синята …

Прочети още

Късното хранене или дълбоко в джунглата на самите себе си

– за захарта и зверския глад – с какво да заместваме месото, когато е необходимо – за кафето – за късното хранене – за ценностите – за децата и бъдещето: …

Прочети още

За няколко хапчета повече (физиологичен спагети-уестърн: без спагети и без уестърн)

   ВЪПРОС №1: „… и вечер ми се подува корема, Емо, от което се чувствам много зле. На какво се дължи и има ли избавяне от това състояние?“    ВЪПРОС …

Прочети още

Празни приказки за други празни приказки (за честото хранене, обмяната, бизнес-конспирацията и плоската Земя)

   ВЪПРОС: „Какво ще кажеш за твърдението, че честото хранене забързва метаболизма, Емо? Започнах отскоро да го опитвам, храня се по пет-шест пъти на ден, но освен неприятно подуване, друго …

Прочети още

Как да си вържем обувките и други смешки (за комбинирането на храните, алергии, болести)

   ВЪПРОС: „Емо, би ли могъл да споделиш повече информация за съвместимите храни? Кои комбинации са добри, кои не?“    ОТГОВОР:    Големият майтап е, че от стотиците, които минават …

Прочети още

Смешен плач (не по Ботев) – за психиката, дъвките, стомашния сок и здравето

   ВЪПРОС №1: „Емо, нали ако гладуваме, стомашната солна киселина разяжда стомаха. Как може това да е полезно?“    ОТГОВОР:    Да-а, това е въпрос от сорта „Избягвам да пия …

Прочети още

Двете реалности в чинията (скритите причини за напълняване)

   ЧАСТ ОТ РАЗГОВОР за храненето, проведен преди дни с група хора:    ВЪПРОС: „Какво ще кажеш за пастата, Емо?“    АЗ: „Каква паста?“ (очевидно мисля за пастите в сладкарницата) …

Прочети още

Висока проба новогодишна интелектуалитетика. Няколко думи за суровите ядки.

   ВЪПРОС №1: „Емо, качих десетина килограма и искам да отслабна. Вярно ли е, че можем да свалим теглото драстично, ако към всяко хранене прибавяме и по сто и петдесет …

Прочети още

Глупостта, наречена „йо-йо ефект“

   ВЪПРОС: „Емо, имаш ли обяснение за ефекта „йо-йо“, който ни съсипва усилията за добра форма?“    ОТГОВОР:    Нелепостите около „йо-йо ефекта“ могат да се сравнят с твърдението, че …

Прочети още