Спирка “Захарна фабрика” (четиво за четящи)

  За останалите има “Стани богат”, “”Ергенът” и пр. — ВЪПРОС: “Има моменти, когато ако не изям нещо сладко, направо ще припадна, Емо. Захарта ми играе и не знам как да се оправя.” ВЪПРОС: “Нормално ли е с възрастта да се покачват стойностите на кръвната захар, Емо?” ВЪПРОС: “Емо, опитвам да гладувам в седмицата един …

Прочетете цялата публикация

Непознатото люто

ВЪПРОС: “Какво ще кажеш за лютото, Емо? Да ядем ли люто или не?” ВЪПРОС: “… и как стои въпросът с лука, чесъна, с лютите чушки? Едни казват, че са полезни, други, сакън, не!” ВЪПРОС: “… понеже много обичам люто под всякаква форма, да попитам добре ли е или обратното?” ВЪПРОС: “Помагат ли лютите чушки за …

Прочетете цялата публикация

Нови приказки за обезводняването

(как губим вода и живот от най-банални дейности) ВЪПРОС: “Пия по два и половина литра на ден, а сутрин като пикая и урината ми е черна. Каква е тая работа, Емо?” ВЪПРОС: “Храня се само с проверени продукти, Емо, повечето са био, но боледувам често от настинки. На какво може да се дължи това?” — …

Прочетете цялата публикация

Био тъпотии

ВЪПРОС:“… и всичко, което ям, го купувам от био-магазините, гледам храната ми да е чиста. Не ям чесън и лук, защото според китайците развалят храносмилането.” ВЪПРОС:“Как поддържаш здравето си и тази великолепна форма, Емо? Навярно много внимаваш дали продуктите, които купуваш са био-продукти?”—ОТГОВОР:Да, много внимавам онова, което се купува за храна, да не е био. …

Прочетете цялата публикация

Без страх от късната вечеря

(как, кога и защо да се храним късно вечер без да дебелеем)—ВЪПРОС:“Вредна ли е късната вечеря, Емо?” ВЪПРОС:“Емо, нали е по-добре да закусваме, но да не вечеряме?”—ОТГОВОР:Ако късната вечеря (или храненето през нощта) беше вредна, всички, които работят нощна смяна и са длъжни да се хранят, щяха да бъдат болни и съсипани. Но не са.—ЗА …

Прочетете цялата публикация

Октомврийската революция на кафеджиите

“Емо, кажи веднъж завинаги вредно ли е кафето или не?”—ОТГОВОР:Веднъж завинаги ще кажа:Кафето може да е много вредно или не чак толкова, в зависимост от начина по който го пием.—ПРЕДИ ДА КАЖЕТЕ КАКВОТО И ДА БИЛО…Осъзнайте, че кафето предизвиква три крайно вредни реакции в тялото: 1) ОБЕЗВОДНЯВА ЕКСТРЕМНО ТЪКАНИТЕ до степен все едно от два …

Прочетете цялата публикация

Мазни взаимовръзки: холестерол, сърце, атеросклероза

ВЪПРОС:“Емо, откриха ми атеросклеротични промени, а съм едва на петдесет. Възможно ли е да направя нещо, което да стабилизира процеса?” ВЪПРОС:“… но се храня на минимума, почти съм вегетарианец, а лошият ми холестерол е висок. Как да го сваля и защо е това?”—ОТГОВОР:Какво всъщност е атеросклероза?Точната дума би трябвало да е “артериосклероза” (някога я знаехме …

Прочетете цялата публикация

Непознатият витамин С: скрит скорбут или незабавно здраве?

(венци, зъби, лошо храносмилане, срив на имунната система)—(съвременните моряци от платноходните кораби… вкъщи на дивана) ВЪПРОС:“Емо, четох някъде, че напоследък при над 90% от хората има скрита липса на вит. С, което е, колкото и странно да звучи, жив скорбут. Има ли нещо вярно?” ВЪПРОС:“Лято е, Емо и въпросът ми е, как да си набавям …

Прочетете цялата публикация

Летните чревни вируси, летните бактериални инфекции, нарастващата к-19 вълна и прочие глупости

Колко от хората си дават сметка, че не само антибиотиците, кортикостероидите и пр. убиват добрата чревна флора, а и най-обикновените (за тези, които не си задават въпроси) ежедневни, но всъщност вредни хранителни навици?

Митове, легенди и смешки за корема, отличната физическа форма и лененото семе (три въпроса и три отговора)

ВЪПРОС №1: “Как поддържаш коремната си преса, Емо и по колко коремни преси правиш на ден?” — ОТГОВОР: Ако отговоря, че събирам на ден между двеста (200) и петстотин (500) коремни преси, това от полза ли ще е за вас? Но! Ако допълня, че, да, възможно е да се случи в някой от дните (особено, …

Прочетете цялата публикация

Хранене за отлична форма (из “тайните” съвети на специалиста)

ЩЕ ЧЕТЕТЕ ЗА: – секретите, които съвсем не са специални – без увъртания за добрата форма – как да не напълняваме и как да отслабваме? – големината на стомаха – енергията, кръвната захар и фалшивият глад – как “да извадите” мускулите и коремната преса – силна имунна система – студа, закаляването и единството с Природата …

Прочетете цялата публикация

“Тайните” напътствия на специалиста

Ще четете за:– топлата и горещата вода– студената и ледената вода– непознати тренировъчни аспекти (началото на себепознанието)– ако благоговението е винаги с нас…—ВЪПРОС №1: “Веднъж беше писал нещо за горещите душове, Емо. Можеш ли да разясниш отново, защото само със студ не може, нали така?”—ОТГОВОР:Само със студ не може, съвсем правилно. Най-общо:В нас постоянно навлизат …

Прочетете цялата публикация

В прав текст: кой се интересува от истинско здраве?

ВЪПРОС: “… и в тая връзка дали можете да разясните нещо повече за гладуването: какви видове има, кога да го провеждаме, как, за колко време?” ВЪПРОС: “Защо лекарите отричат гладуването, Емо?”—ОТГОВОР:Лекарите отричат по принцип всичко, което противоречи на онова, което са учили. Проблемът е, че отричането и осмиването на гладуването е акция, планирана още в …

Прочетете цялата публикация

Бистър ручей или канално-екарисажни неволи?

Публикацията е за:– приключение в канала на месокомбината– връзката канал & тяло– жени, мъже и обмяна на веществата– кое забавя обмяната на веществата?– за снимката– връзката светоглед & обмяна на веществата в тялото– обмяната, обществото и тъканта на време-пространството– време е да се захващаме с истинските отговорности—ВЪПРОС: “По рождение имам бавна обмяна, Емо. Какво мога …

Прочетете цялата публикация

Главоболни, кръвнонапорни нелепости

Ще четете за:– първи шамар: човекът и дъждовният червей– втори шамар: няма равенство между плодове и сокове– без разумно хранене, соковете са почти безполезни– какво се получава, когато изхождането не е достатъчно?– тренировките, главоболието и високо кръвно налягане– какво да правим, за да живеем без високо кръвно и главоболие?– скалите и тялото– “По делата им …

Прочетете цялата публикация

Ако си съглсен с написаното до тук,
може да харесаш страницата във Facebook!

Емил Златев - здраве, спорт, хранене