Вътрешните възпаления, отслабването, диетите и здравето

Ще четете за:
– диетите и сериозните човешки ценности
– „Зоната“, Петър Димков, Уберто Еко и „Името на розата“
– високомазнинната диета и българското хранене през зимата
– вегетарианството като основа на българското хранене
– ако сте българи, интересувайте се от българското
– да преподаваме здраве
– вътрешните възпаления
– грешки, които водят до вътрешни възпаления
– вирусите, щамовете и заразите
– как хората биват разболявани отвътре
– условия за неполучаване и лекуване на вътрешните възпаления
– реалност без вътрешни възпаления
– не сме тук да векуваме, а да общуваме
– „когато опитомим някого, ставаме отговорни за него“

ВЪПРОС: „Емо, постоянно излизат книги с диети, коя от коя по-хубава, поне така се твърди. Човек се обърква и не знае какво да предприеме. Можеш ли да внесеш яснота?“

ВЪПРОС: „Какво мислиш за „Зоната“, Емо?“

ВЪПРОС: „… и се питам да се хвана ли с високомазнинната диета или не?“

ВЪПРОС: „… а в крайна сметка, целият очакван ефект от всичките диети при нас, жените, се свежда до това да не не качваме килограми или да свалим ненужното тегло. Не е ли така?“


ОТГОВОР:
Проблемът с диетите е в самото название и в идеята, с която се започват:

„Сега ще спазвам диета (някакво необичайно хранене), ще се подложа на ограничения за известно време и, когато постигна нужните килограми, ще ям каквото си искам“

И никаква мисъл за годините напред, за възрастта, за стойностите на живота, за човешките отговорности, за духовните потребности (ако въобще ги има) и прочие „глупости“.


ПОВЕЧЕТО ХОРА нямат познание за собствената си култура, за собствените народни традиции и, като отбрулено листо, отиват натам, където ги отвее вятърът на чуждото (западно) влияние.

Да тръгнем от „великата“ идея на Зоната: да се храним така, че да не предизвикваме вътрешни възпаления. Това бил открил създателят ѝ, някой си Бари Сиърс (професор) в началото и средата на 90-те на ХХ в.

А колко от българите, знаят, че за вътрешните възпаления Лидия Ковачева говори още през 80-те?

Колко „отдадени на великия Запад“ нашенци, са чели Петър Димков, който по примера на някогашните богомили разяснява за естеството на вътрешните ранички и начина им на лекуване с хранене и билки?

По същество това е хранене за неполучаване на клетъчни микровъзпаления и лекуването им, досущ като идеята на „Зоната“, но… с 60-70 години по-рано.

Между другото, подгонени от властта, още през ХI-XII век богомилите разнасят учението си в Италия, Франция, Испания и дори в мъгливия Албион. Във всички тези страни възникват водещи ордени, които използват завещаното от нашенците, като го поизкривяват (според разбиранията си) за тамошните нужди.

Част от повествованието в „Името на розата“ на Умберто Еко се занимава именно с тези далечни, но реални исторически, религиозни, етнически и чисто човешки взаимовръзки.


АМИ „ВИСОКОМАЗНИННАТА ДИЕТА“?

Върнете се към храненето в българското село през зимните периоди преди 90-те на ХХ в. и напредвайте назад във времето с по десет-двайсет години. Можете да стигнете до ХVIII, XVII в, дори по-назад.

Говорим за векове, когато зимите бяха (и са били) неописуемо страховити: ветровити, снежни, мразовити, с преспи и навявания по три-четири метра.

Ще откриете хранене със сланина, масло, кашкавал, пръжки, кисело зеле, чесън, лук. Обичайното хранене за оцеляване в тежки условия с температури под нулата.

Разбира се, това хранене е „от-до“: от ноември/декеври до март/април, когато започва сезонната промяна и навлизането на свежи плодове и зеленчуци.


УТОЧНЕНИЕ:

В голямата си част, българският народ е преживявал със 70-80% вегетарианско хранене, поради очевидна бедност.

Храненето със сланина и пр. е било в крайно оскъдни количества, защото повечето от семействата не са притежавали достатъчно на брой собствени животни, които да колят с настъпването на студените зимни дни.

Така че, каквото и да говорим, винаги трябва да го разглеждаме върху основата на (предимно) вегетарианското хранене.


КАКВО, ВСЪЩНОСТ, ВИ КАЗВАМ, ПРИЯТЕЛИ?

Ако сте българи, ако се чувствате българи, ако искате да сте здрави и в отлична форма…

Какво?

Не са ви необходими никакви картонени западни корифеи, поднасящи „претоплена“ манджа (идеи, диети, форми на гладуване, тренировъчни режими и пр.), сготвена по нашите земи преди векове.

Просто се интересувайте от:
– българска история
– български традиции (хранене, оцеляване, музика, духовни практики)
– живота на българите през различните векове
– българските тайни за дълголетие и здраве

И още, и още.

И всичко ще си дойде на мястото.
Това са част от нещата, които преподавам от десетилетия.


ОТ ДЕСЕТКИ ГОДИНИ ПРЕПОДАВАМ ЗДРАВЕ

В основни линии физическото здраве е единодействието в работата на вътрешните органи, която се променя към добро или лошо в зависимост от:

– обмяната на веществата (метаболизма)
– начина на живот, движението, закаляването, храненето
– психологическия профил
– светогледа, личната философия и разбиране за живота и смъртта

Пример:
Можем ли да сме здрави, ако имаме наднормено тегло?

Разбира се, че не (натрупват се стотици вътрешни огнища на възпаление) и затова очевидно работата върху здравето означава и разумна промяна на телесното тегло.

Но недопускането на наднормено тегло не е само хранене и движение.

Понякога човек с вътрешни страхове се нуждае от защита и (несъзнателно, но методично) поставя между себе си и външния свят килограми тлъстина като танкова броня.

Ето защо, когато работим върху здравето, е необходимо да влияем не само върху тялото, но и върху личните, често прикрити разбирания за околния свят и отношенията с хората.

Казано иначе, страхът от околния свят и неразбирането на процесите, които го движат, все по-често стават част от причините, които довеждат хората до здравословни проблеми

Затова (като изключим огромната роля на храненето и движението) най-често посланието е:

„Научавайте все повече и страхът ще изчезне, защото нещата, които успеем да разберем, вече не са заплаха, а поле за работа.“


ВЪТРЕШНИТЕ ВЪЗПАЛЕНИЯ
Вътрешните възпаления (микро-ранички по Д.Димков) са в основата на (почти) всички заболявания.

Вътрешните възпаления подтикват изтощаващи телесни процеси:

– образуване на ненужен холестерол
– карат имунната система постоянно да работи на високи обороти, което я съсипва
– могат да подтикнат клетките към братоубийствени действия (автоимунна война и рак)
– целият организъм поддържа високо тъканно и нервно напрежение, понякога с продължително повишена температура

И, в крайна сметка, разпиляват жизнената енергия, от което човек е по-често отпаднал и без желание за нищо.


ТЯЛОТО НА СЪВРЕМЕННИЯ ЧОВЕК изобилства с вътрешни възпаления, защото е вкиселено (сухо и бедно на нужните вещества).

Примери:
1) ЛИПСА на вит. Д.
Костюмът, вратовръзката, обувките, кафетата, офисът и компютърът.

Голотата на слънце (през цялата година) се явява архаично-дебилна парадигма, която навява нещо селско, изостанало, несъвременно, отживяло, нелъскаво и, в крайна сметка, непечелившо.

И (след седмици и месеци на постоянна офисна облеченост) всичко в тялото отива по дяволите: кожа, мастна обмяна, кости, имунна система, провитаминни натрупвания, минерали и разбира се играещо pH.

2) ЛИПСА на вит. С
Едно кафе плюс цигара и дневната доза на вит. С отива в канала.

Липсата на (поне) един изцеден лимон
Липсата на (поне) един суров пресен плод на гладно
Липсата на (поне) половин червена пиперка
Липсата на (поне една) смесена салата (зеле, домати, лук и пр.)
Липсата на (поне) 1.5 литра питейна вода на гладно

И още, и още.
Липсите на всичко това Всеки Ден кара тъканите буквално да се разпадат, което е в основата на вътрешните възпаления.

ВМЕТКА:
Ежедневно наслагваната липса на вит. С и вит. Д повлича (почти) цялата гама от витамини и минерали (Б-витамини, калций, магнезий, силиций, фосфор и т.н.)

3) ЛИПСАТА на достатъчно дълбоко дишане:
– статично: на място, пред отворен прозорец или на открито
– динамично: бягане, качване на стълби, интензивна тренировка, поход сред природата, плуване

Това е вторият основен начин (първият е храненето) да набавяме нужния кислород на телесните клетки.

Без необходимия кислород (днешният човек живее в масиран кислороден недостиг) вътрешните възпаления са повсеместни и създават многобройни вирусни и бактериални огнища.

Трите примера са само загатване, върху което да се замислите.


ПО ТЕМАТА ЗА ВИРУСИТЕ, ЩАМОВЕТЕ И ЗАРАЗИТЕ

Запомнете, приятели, съмишленици, другари и другарки:
Всяка зараза започва отвътре.

Когато организмът е затлачен, вмирисан, безотточен, с убита имунна система, хранен с боклуци и лишен от каквито и да са истински хигиенни навици (хранене, движение, спортуване, дишане)…

Тогава бактериите и вирусите, които са винаги с нас и около нас, намират поле за живот, оцеляване и размножаване.

И човек, в зависимост от степента на разруха отвътре, прекарва инфекцията безсимптомно, по-леко, по-тежко или умира, което е естествено следствие от състоянието, до което се е довел чрез начина си на живот.


АБСОЛЮТНО ВСИЧКО, което се прави официално на държавно ниво от година и половина по отношение на измислената пандемия, е предумишлено убиство на стари, млади, жени и деца по особено жесток начин.

Хората биват подготвени и разболявани отвътре с:
– насаждане на страх и психо-срив отвътре
– блокиране на имунната система
– маска-размножител на вируси от собственото дишане
– невъзможност за нормално движение и спортуване

Психически лабилните (а те са хиляди и милиони) започват да окапват, да повличат други след себе си, да разнасят страха като зараза. В един момент се обръщат срещу нормалните, които не се поддават на пълзящия във всяка сфера на обществото фашизъм.

Обръщането на хората едни срещу други е едно от условията за успеха на цялата (финансово-властова) операция, защото при наличие на човешка единност, планът рухва.


НАКРАТКО:
Условия за липса (и лекуване) на вътрешните възпаления:

1) Необходимо е да се храните редовно, разумно, без кой знае какви разлики (в принципите) в различните дни.

2) Над 60-70% от храната ви трябва да е вегетарианска. Искате ли здраве занапред, забравете свинското.

3) Всеки ден трябва да имате два приема на пресен плод (на гладно) и сурова зеленчукова салата с основното хранене.

4) Пийте на ден поне 1.5-2.00 чиста вода на гладно. Изцеждайте във водата един-два лимона (за деня)

5) Трябва да имате свои, установени и редовни гладни паузи.

6) Вкарвайте много кислород в тялото (дихателна практика, спорт, движение, походи)

7) Поддържайте свеж интерес към всичко, изграждайте топли човешки отношения и преглеждайте вярата си вечер под звездите.


РЕАЛНОСТ БЕЗ ВЪЗПАЛЕНИЯ

Западният свят винаги търси да завземе, да подчини, да противопостави едно на друго, да колонизира и във всяко нещо вижда враг.

Космическото им разбиране също е ужасяващо-катстрофично: свирепи комети искат да ни разрушат, астероиди-убийци дебнат в мрака, злокобни черни дупки чакат своя час, за да ни засмучат в небитието.

За да оцелеем, трябва да стреляме, да взривяваме, да убиваме, додето не изтрепем всичко, което не се подчинява.

Източната половина от човечеството открива в заобикалящия ни свят единство, взаимосвързаност и безкрайна енергия.

Закриляме семейството и то закриля нас.
Ние пазим приятелите и те пазят нас.
Заедно изграждаме племе, род и Родина.
Уважаваме животните, те са наши приятели, грижим се за тях и дори разговаряме заедно като предшественика ни Орфей.

По звездите откриваме пътя за дома, защото те са там да ни напътстват и помагат, също като приятелите.

Звездите ни показват как е тръгнал животът преди милиарди години, подсказват идеи за бъдещето и знаем, че някъде там има други, които се питат същото.

Прекланяме се пред Природата и Космоса, откъдето идваме и към които ще се върнем един ден.

Ето ви Нашата Реалност и Нашата Вселена: без врагове, без противопоставяния, без нагнетено напрежение, без мрак и ужас и… без космически „възпаления“.

Досущ като нас самите: здрави, чисти и светли.


ПОМНЕТЕ, ПРИЯТЕЛИ:

Не сме тук да векуваме, а да общуваме.
От усмивката, думата и протегната ръка тръгва всичко.

И изчезват, хе, хе, възпаленията.

В КРАЯ:
Реалността на протегнатата и поетата ръка зависи от нас.
„Когато опитомим някого, ставаме отговорни за него“

Помните, нали?


П.С: Ако сте съгласни с написаното или тази статия ви е харесала, може да получавате най-новите публикации директно на имейл. Запишете се като натиснете бутона по-долу! 

Нова публикация всяка неделя!

Записване от тук >>

Вашият коментар