Летен лагер – Кранево 2020

Предварително записване за летен лагер на клуб „Шотокан Е.К.Г.“ – прочетете, за да разберете как да се включите! 



Обща информация

Добре дошли са всички – малки, големи и цели семейства!
Елате да направим лагерните преживявания още по-вълнуващи и изпълнени с емоции!

Летен лагер
(провежда се от клуб „Шотокан“ ЕКГ- Варна)

Място на провеждане: Спортен център „AquaLife“, гр. Кранево

Дати: от 10.09.2020 до 13.09.2020 (четвъртък, петък, събота, неделя). Пристигане в четвъртък в 11:30 ч. и тръгване в неделя след 13:00 ч.

Превоз: За хората без собствен транспорт, в деня на започване (четвъртък, 13.09) ще има организиран превоз в 11:00 ч. от зала „Проектантска“ – Варна.

ПОКАНАТА е към всички, които
– искат да подобрят здравето си и спортната си форма,
– да коригират теглото,
– да научат повече за механизмите на спортното и здравословното хранене,
– да подобрят дишането и обмяната на веществата,
– да се докоснат до света на йога,
– да стъпят на пътя на бойните изкуства,
– да контролират сърдечния ритъм и дишането си с беговите дисциплини, с плуването и с активен начин на живот.

НАКРАТКО:
Лагерът е подходящ за всички възрасти, вкл. и деца от шест години нагоре.

ЛАГЕРЪТ е подходящ, както за спортисти, така и за хора, които не са се занимавали със спорт, за хора с наднормено тегло, високо/ниско кръвно налягане и пр.

ЛАГЕРЪТ е точното място, където (ако е необходимо) ще свалите няколко килограма и ще научите, как да контролирате теглото и обменните процеси.

ЛАГЕРЪТ включва ежедневно: една плувно-дихателна тренировка, две занимания по йога, една плувна тренировка, една бегова тренировка, две тренировки по карате и самозащита, една тренировка по фитнес и лекция (хранене, напълняване/отслабване, начини на трениране, програми и пр.)

ВСЕКИ от участниците може да участва във всички или в избрани от него тренировъчни занимания.

ВСЕКИ от участниците може да избира – да е участник или наблюдател в дадено тренировъчно занимание.

ЛАГЕРЪТ предоставя възможност за много нови емоции и общуване с хора от цял свят.

ЛАГЕРЪТ предоставя възможност за лично общуване с инструкторите, разговори, лични въпроси и пр.

ИЗВЪН тренировъчните занимания, се провеждат плажни тренировки, състезателни игри, нощни походи, а в края – символично състезание на което се раздават сертификати за участие и постигнати резултати.

 

Дати и общ график на лагера

Лагерът ще се проведе между 10 и 13 септември 2020 (включително). 4 дневен с 3 нощувки и включва закуска, обяд, вечеря, професионални инструктори и използване на спортната база на комплекс AquaLife.

Графикът е както следва.

1. Четвъртък, 10.09.2020 – пристигане в 11:30. Настаняване и започване на тренировъчния график.

2. Четвъртък след 13:00, петък, събота, неделя до 13:00: тренировъчни дни.

3. Неделя, 13.09.2020: утринни тренировки, състезателно приключване, сертификати и тръгване следобяд.

 

Цени и срокове за записване

1. Цена 380 лв/човек при записване и заплащане до 10 август 2020 (включително)

2. Цена 450 лв/човек при записване и заплащане след 10 август 2020.

3. Възможни са варианти за участие в лагера за ден или два. Всички въпроси – на посочените телефони или на съобщения.

ЗАПИСВАНЕТО се извършва:
– с попълване на формуляра най-отдолу на тази страница
– с обаждане на организаторите на тел. 0887 876 151 и 0888 006 846
– внасяне на капаро от 100 лв.

 

Снимков материал