Отличната физическа форма: спорт или гладуване?

За: – концлагерите – хората от 50-те до наши дни – любопитно: зад кулисите на шоу-програмите – гладуване без спорт – култура на хранене – „огледалце, огледалце, я кажи… „ …

Прочети още

Как да започнем закаляване? + ВИДЕО

(За: – измислените специалисти – закаляването: как да започнем? – здрава, гладка кожа, студът и отслабването – медитация, отпускане, закаляване – закаляване и хранене – закаляване, вътрешна чистота и болести …

Прочети още

Как да се справим с отровите в храните?

   Пликът с развалената пача или пилешко-рибни и свинско-зеленчукови истории    ВЪПРОС: „Как да неутрализираме отровите в месото и зеленчуците, Емо? Напоследък и за рибата говорят, че съдържала олово и …

Прочети още

Ужасяващият хорър: Какво се случва по време на сън?

   ВЪПРОС: „Гледах едно твое интервю, Емо, в което казваш, че нощта е най-опасният период от денонощието. Може ли да го развиеш по-подробно?“       Интересно, и аз попаднах на …

Прочети още

Силна имунна система или… коучинг за кочове

(Любопитно за: – какво е да си коч? – коучинг за кочове – бойците в нас – природната „мръсотия“ и имунната система – студът и тренировките на клетките-бойци – Шерлок …

Прочети още

Нашето истинско, скрито лице… задникът

(Как: – да намалим обема и обиколките – да стегнем плътта, мускулите и кожата – да подобрим извивките и контурите – да предотвратим бъдещи тежки заболявания – да се чувстваме …

Прочети още

Празни приказки за закуската

   ВЪПРОС: „Емо, нали закуската трябвало да бъде силна, голяма и питателна, че да ни тръгне добре деня. Ти как мислиш?„    НАСОЧВАНЕ:    Погледнете снимката: Часът е девет и …

Прочети още

„Самите богове“ – общия произход на болестите

(Поглед върху: – движението, – храненето, – общия произход на болестите – самите себе си – гравитацията и човешката стойност)    ВЪПРОС: „В крайна сметка кое е по-важно, Емо: храненето …

Прочети още

Гладен ден и ниско кръвно налягане. Нормално ли е?

Мъжете, които обичат жените (Практично за: – ниското кръвно налягане – жизненост и мускулна напълненост – сърцето и общата физиологична помпа – токсини, движение и настроение – мъжете, които мразеха …

Прочети още

В прав текст: Без дискова херния и дископатии

   ВЪПРОС: „Откриха ми дискова херния, Емо и ми казаха никакъв спорт вече. Но ме боли и кризите са ужасни. Има ли изход?“    ОТГОВОР:    Вгледайте се в снимката. …

Прочети още

Време за действие – отслабване и отлична форма

(Практично за: – отслабването и отличната форма: без илюзии – губим ли мускулатура при кратко гладуване? – здраве или комплексарско позьорство? – поглед нагоре, вяра и духовност)    ВЪПРОС: „Правя …

Прочети още

Океан от енергия. Енергия и хранене.

(Практично за: – големият разход на енергия и голямото ядене – зацапването на вътрешните рецептори – водата – плодовете – непознатото дъвчене – енергия и хранене – кой разби ядрото …

Прочети още

Предопределености? Я пак? (инсулт, инфаркт, диабет и рак… по наш избор?)

– експериментален поглед върху храненето – влияе ли (или не) нервното напрежение – за храненето, пушенето и наркотиците – „кафявата“ енергия на ежедневието – как да отмиваме нервното напрежение – …

Прочети още

Жените, мъжете и едната или двете шепи (несексуални практики за отлична форма и тегло)

   ВЪПРОС: „Емо, каквото и да правя, качвам килограми. На четирийсет и осем съм, не ям много, правя гимнастика и коремни преси всяка сутрин, мъжа ми и той, но талията …

Прочети още

Мързелът, празните приказки, кръвообращението и токсичността

(Поглед върху: – кръвообращението – обмяната – излежаването и самоотравянето – как се движат течностите в тялото – имунната система и силовата работа на краката – дишане на място или …

Прочети още