Отличната физическа форма: спорт или гладуване?
За: – концлагерите – хората от 50-те до наши дни – любопитно: зад кулисите на шоу-програмите – гладуване без спорт – култура на хранене – „огледалце, огледалце, я кажи… „ …
Прочети още
Как да започнем закаляване? + ВИДЕО
(За: – измислените специалисти – закаляването: как да започнем? – здрава, гладка кожа, студът и отслабването – медитация, отпускане, закаляване – закаляване и хранене – закаляване, вътрешна чистота и болести …
Прочети още
Как да се справим с отровите в храните?
Пликът с развалената пача или пилешко-рибни и свинско-зеленчукови истории ВЪПРОС: „Как да неутрализираме отровите в месото и зеленчуците, Емо? Напоследък и за рибата говорят, че съдържала олово и …
Прочети още
Ужасяващият хорър: Какво се случва по време на сън?
ВЪПРОС: „Гледах едно твое интервю, Емо, в което казваш, че нощта е най-опасният период от денонощието. Може ли да го развиеш по-подробно?“ Интересно, и аз попаднах на …
Прочети още
Силна имунна система или… коучинг за кочове
(Любопитно за: – какво е да си коч? – коучинг за кочове – бойците в нас – природната „мръсотия“ и имунната система – студът и тренировките на клетките-бойци – Шерлок …
Прочети още
Нашето истинско, скрито лице… задникът
(Как: – да намалим обема и обиколките – да стегнем плътта, мускулите и кожата – да подобрим извивките и контурите – да предотвратим бъдещи тежки заболявания – да се чувстваме …
Прочети още
Празни приказки за закуската
ВЪПРОС: „Емо, нали закуската трябвало да бъде силна, голяма и питателна, че да ни тръгне добре деня. Ти как мислиш?„ НАСОЧВАНЕ: Погледнете снимката: Часът е девет и …
Прочети още
„Самите богове“ – общия произход на болестите
(Поглед върху: – движението, – храненето, – общия произход на болестите – самите себе си – гравитацията и човешката стойност) ВЪПРОС: „В крайна сметка кое е по-важно, Емо: храненето …
Прочети още
Гладен ден и ниско кръвно налягане. Нормално ли е?
Мъжете, които обичат жените (Практично за: – ниското кръвно налягане – жизненост и мускулна напълненост – сърцето и общата физиологична помпа – токсини, движение и настроение – мъжете, които мразеха …
Прочети още
В прав текст: Без дискова херния и дископатии
ВЪПРОС: „Откриха ми дискова херния, Емо и ми казаха никакъв спорт вече. Но ме боли и кризите са ужасни. Има ли изход?“ ОТГОВОР: Вгледайте се в снимката. …
Прочети още
Време за действие – отслабване и отлична форма
(Практично за: – отслабването и отличната форма: без илюзии – губим ли мускулатура при кратко гладуване? – здраве или комплексарско позьорство? – поглед нагоре, вяра и духовност) ВЪПРОС: „Правя …
Прочети още
Океан от енергия. Енергия и хранене.
(Практично за: – големият разход на енергия и голямото ядене – зацапването на вътрешните рецептори – водата – плодовете – непознатото дъвчене – енергия и хранене – кой разби ядрото …
Прочети още
Предопределености? Я пак? (инсулт, инфаркт, диабет и рак… по наш избор?)
– експериментален поглед върху храненето – влияе ли (или не) нервното напрежение – за храненето, пушенето и наркотиците – „кафявата“ енергия на ежедневието – как да отмиваме нервното напрежение – …
Прочети още
Жените, мъжете и едната или двете шепи (несексуални практики за отлична форма и тегло)
ВЪПРОС: „Емо, каквото и да правя, качвам килограми. На четирийсет и осем съм, не ям много, правя гимнастика и коремни преси всяка сутрин, мъжа ми и той, но талията …
Прочети още
Мързелът, празните приказки, кръвообращението и токсичността
(Поглед върху: – кръвообращението – обмяната – излежаването и самоотравянето – как се движат течностите в тялото – имунната система и силовата работа на краката – дишане на място или …
Прочети още