Забранено за четене. Краят на диетите или кога започваме да говорим за „природосъобразно хранене“

ВЪПРОС: „Емо, много диети, много виждания, объркана съм от това, че повечето взаимно се отричат. Има ли изход?“ ОТГОВОР: САМИЯТ ФАКТ, че нещо е определено за природосъобразно, т.е. вкарано е …

Прочети още

Витамини и вода – с какво може да ги заместим сутрин, ако пътуваме?

Лесни заместители, митове за водата и „дядо ми едно време само цитруси е ял“    ВЪПРОС: „Не мога да започна деня нормално, ако не пия вода с цитрус и мед. …

Прочети още

Движението и спортът – „лакърдии“, реалност, насоки за утринното спортно ежедневие и единство с Природата

ТВЪРДЕНИЕ: „От години всяка сутрин бягам по десет километра, дори повече. Това ми е начин на живот“ ОТГОВОР За малко да повярвам. За съвсем малко. ПРОФЕСИОНАЛНА СМЕТКА: Ако сме достатъчно …

Прочети още

Детското злоядство, диариата и мазилата против изпотяване – няколко мита.

  Мит №1: Детското „злоядство“: ОТГОВОР: Няма такова. Казано точно: Никой не е злояд, когато е истински гладен. КОГАТО не откриваме (разумен, задоволителен) отговор в съвременността, най-нормалното е, да видим, …

Прочети още

Главоболие: как се поражда и справяне с него.

   Главоболие: как се поражда и справяне с него. ЧОВЕШКОТО ТЯЛО е многопластова, изключително фина структура и е нашата истинска връзка с природата. То ни предупреждава за промените в околната …

Прочети още

Тънка талия? Без розови очила. Митове и легенди за удобния мързел.

  МИТ №1: Изхождането не зависи от обиколката на талията    ОТГОВОР:        Айде, де!    Ако е така, направете прост опит: Вземете обикновена спринцовка, напълнете я с …

Прочети още

За природата на болестите и природа без болести

БОЛЕСТТА е обърнат (прекъснат) ход на енергията, несъвместим с нормалния ход на енергията в тялото. Обърнатият (прекъснат) ход на енергията зависи на първо място от нашето хранене, но маниерът и …

Прочети още

Главоболието: истини, спекулации, здраве

ЧОВЕШКОТО ТЯЛО е многопластова, изключително фина структура и е нашата истинска връзка с природата. То ни предупреждава за промените в околната среда (студ, горещина, атмосферно налягане, шум, вибрации, игра на …

Прочети още

Чесън за високо кръвно налягане. Помага ли наистина ?

  „Помага ли лечение с чесън при високо кръвно?“ Въпрос:„Емо, как да свалим кръвното? Чела съм, че чесънът помага, вдишването на ароматни билки също.“ ОТГОВОР: ЧЕСЪНЪТ помага за сваляне на кръвното …

Прочети още

Смъквам килограми, но лицето ми хлътва и изглеждам изпосталяла. Правя си йога вкъщи, но не помага.

БЛИЦ ВЪПРОС: „Емо, смъквам килограми, но лицето ми хлътва, ключиците се оголват, гърдите спадат и изглеждам изпосталяла. Правя си йога вкъщи, но не помага. Има ли по-добър начин?“ – ОТГОВОР …

Прочети още

Болки в кръста – слабо място за доста хора. Как да разрешим проблема…

ВЪПРОС: „Емо, кръстът е слабо място, често боли и е проблем за доста хора. Какво да правим?“   КРЪСТЪТ Е ЦЕНТЪР на всичко в тялото: център на тежестта, център на …

Прочети още

Как да поддържаме мотивация за отслабване и спорт в ежедневието ?

ВЪПРОС: „Как да поддържаме мотивацията в ежедневието, Емо?“ – ОТГОВОР МОТИВАЦИЯТА има две страни: (1) физиологическа и (2) психологическа. (1) ФИЗИОЛОГИЧЕСКА: Започнете деня с едно хубаво изхождане, качествено и освобождаващо, …

Прочети още

За пиенето на вода по време на хранене… Какво, защо и как

   ВЪПРОС: „Емо, казваш, че не трябва да пием вода по време на ядене, но понякога човек ожаднява, докато се храни. Защо се получава това, до къде води и какво …

Прочети още

Конкретно за вечерята. Продукти, съставки, как влияе на здравето.

       БЛИЦ    ВЪПРОС: „Нещо по-конкретно за вечерятя, Емо? Продукти, съставки, как влияе на здравето?“    ВЕЧЕРЯТА е основният „оздравител“ или „разболител“ на организма, според нашия подход към …

Прочети още