Рак, храносмилане, отношения и емоции

ВЪПРОС:“Сестра ми си отиде от рак, Емо и имам усещане,че и аз нося такъв ген. Мога ли да направя нещо, с което да се предпазя, пък каквото стане?”ВЪПРОС:“Как да намалим рисковете от рак, Емо? “ВЪПРОС:“Емо, можеш ли да изведеш някакви правила, които, ако човек ги спазва, да има поне малка гаранция, че няма да се …

Прочетете цялата публикация

Сърцето от което умираме

ВЪПРОС:“Баща ми умря от инфаркт, Емо. На четирийсет съм и имам огромни притеснения, че и с мен ще се случи същото. Как да направя, че да отпадне тая опасност?”ВЪПРОС:“Понякога сърцето ми прескача, Емо и изпитвам непреодолим моментен ужас и ми настръхват косите отзад по врата”— ОТГОВОР:Всички знаем, че когато в двойка дългогодишни съпрузи (или много, …

Прочетете цялата публикация

Дебели приказки

ВЪПРОС:“Имах към петнайсет килограма отгоре, Емо и мислех, че не е кой знае какво, обаче вдигнах захарта, после холестерола, а в един момент ми откриха и омазнен черен дроб. И сега на 39 години се чудя какво мога да направя или вече е късно?”ВЪПРОС:“Емо, предупреждаваха ме да сваля килограмите, но не знаех как и в …

Прочетете цялата публикация

Мислите, че здравето е режим, ограничаване и лишения? Я пак?

ВЪПРОС: “Емо, не мога да повярвам, че за да е здрав човек, трябва цял живот да се ограничава, да мери грамажи и да трепери върху количествата!” ВЪПРОС: “Как да си живеем живота, Емо, ако постоянно трябва да мислим какво да ядем, с какво да го комбинираме, колко време е минало, че да пием нещо и …

Прочетете цялата публикация

Бъбречни народни приказки (бъбреците като огледало на личността)

  ВЪПРОС: “Какво да правя при камъни в бъбреците, Емо?” ВЪПРОС: “Постоянно ми излизат някакви песъчинки и камъчета от бъбреците и болките са направо нетърпими, особено посред нощ. Как да се отърва от тях?” ВЪПРОС: “Баща ми си отиде от бъбреци, направи пиелонефрит и ме е страх, че същото ще се случи и на мен.” …

Прочетете цялата публикация

Измамният комфорт и “така се живее сто години”. (мозък, кръвооросяване, деменция, щитовидна жлеза, хормонална система, сърце, остеопороза, бъбреци и т.н.)

ВЪПРОС:
“Ежедневието ми се върти в кръг, Емо. На работа, вкъщи, на работа, вкъщи, безпаричие, страх за бъдещето, а събота и неделя се събираме с приятели на маса и така години наред.”

ВЪПРОС:
“… и просто ми е писнало до гуша! Животът еднообразен, с мъжа ми не се разбираме, но за пред хората всичко е цветя и рози и от цялото напрежение направих и Хашимото… “

ВЪПРОС:
“Откриха ми исхемична болест на сърцето, Емо и съм много притеснена. Цял живот все притеснения, притеснения, а сега и това…”


ОТГОВОР:
Погледнете снимката, приятели.

Това е една от крайно студениете, последни утрини край Дряновската река.

Някъде нагоре вдясно се вижда огряно от слънцето късче от планинските склонове. Нищо и никакво слънчево петно, но ако го нямаше (смъкнете горния ръб на снимката малко над гърба ми) целият изглед ще е забит, притистнат и буквално задушен.

Е, същото е и с живота на повечето хора.


НЕЩО ЛЮБОПИТНО
Ако ви заиграе окото (някой мускул по тялото, някой пръст да затрепери, нещо вътре във вас да вибрира болестно и пр.)…

Легнете (или седнете удобно), отпуснете се, дишайте спокойно и бавно и си представете, че силна (слънчева, звездна) светлина облива лицето ви, навлиза във вас през междувеждието и изпълва цялото ви тяло.

След не повече от двайсет до четирийсет секунди треперенето/трептенето ще изчезне и тялото ви ще е в приятно еднородно (единно) състояние.

Нищо друго (воля и волеви заповеди, стягане и разпускане) не е в състояние да премахне патологичното напрежение, което (ако не бъде преустановено) ще наруши други неврологични връзки и оттам лека-полека нализаме в типичното старческо състояние.


СВЕТЛИНАТА, ПРИЯТЕЛИ,
Създава еднородно състояние на клетките (нормално съобщение, нормално функциониране, нормално протичане на мозъчните сигнали).

Светлината, приятели, подобрява взаимовръзките между отделните органи, стабилизира кръвообращението и засилва стабилността на кръвномозъчната бариера, което…

Което автоматично отхвърля възможността в мозъка да навлизат гранясали мазнини, развалени белтъци, отрови, тежки метали, заразени клетки и пр.

Оттук възможността да започнат старчески деменционни проблеми намалява в десетки пъти и когато това се съчетае с разумно хранене, активно спортно движение, активна дихателна дейност, студови процедури...

Деменциите и Алцхаймер просто не се появяват.


КЛИН КЛИН ИЗБИВА
Всеки знае поговорката.

Но колко от вас осъзнават, че всяка вечер след работа сме пре-пре-претъпкани от отработена енергия (все едно енергийни изпражнения), която остава в нас и…

– напряга нервите
– блокира жлезите
– сковава кръвотока и студуват крайниците
– лишава тъканите от кислород (директна предпоставка за рак)
– съсипва имунната система (тя не работи без кислород)
– унищожава слюноотделянето и секретирането на стомешен сок
– разстройва дейността на червата

И още, и още, и още.

Въпрос на броени години е тялото да започне да подава сигнали, че нещата не са добре и, ако не вземем мерки, отиваме към сериозните (уж, неочаквано появили се) болести.

Абсолютно всеки, който се престраши и след работно време влезе в залата (на стадиона, площадката, в басейна, в парка и пр.) и направи стегната тренировка за цялото тяло (за сърцето, дишането и всичко останало), на тръгване…

На тръгване осъзнава, че е дошъл уморен, съсипан, притеснен и изпълнен със страх, че ще се изтощи още повече, но…

Но, о, небеса, излизайки от залата, му идва да пее, да, подскача, да лети, радостно му е и се чувства като нов.

Чувства се пречистен и зареден с енергия.

Как се е получило това?
На първо място се е раздвижил лимфотока, който отнася отровите до депата за изхвърляне. Лимфотокът, който отговаря за силата и интензивността на имунната система.

Кръвоснабдяването се е подобрило в десетки пъти и е довело кислород до всички клетки, тъкани и органи, а това е изпратило сигнали за жизненост, оптимизъм и доволство, които показват…

Които показват, че наистина сме заредени с нови сили, обновени и пречистени.

Истината е, че това не може да се получи с гимнастика в домашна обстановка.


ПРОБЛЕМИТЕ ВКЪЩИ

Изнервеността, безизходица, липсата на градивна идея за бъдещето, натегнатите отношения от неумението да общуваме, отчуждението и насложеното човешко разстояние са част от обстановката в милиони домове.

Когато се приберем, ние неусетно (без да осъзнаваме) се включваме към този съсипващ, тягостен филм и каквато и да е гимнастика (занимание, филм, книга) не е в състояние да ни извади от кофти-коловоза.

Всичко това смачква психиката и при жените в над 80% удря щитовидната жлеза, центърът на всички хормонални процеси и жизнени функции. Т. нар. Хашимото, само преди трийсет-четирийсет години беше почти несрещана/непозната болест, а днес…

Днес всяка трета-четвърта жена над трийсетте има подобни проблематика.

Абсолютно същата ежедневна безизходица, при мъжете удря простатата и половия апарат (нарушена секреция на мъжките хормони, нарушено кръвонабдяване, психопроблеми, отчаяние и пр).

Общото при двата пола е, че неумението да решим проблемите и страхът от бъдещето, съсипва опората, стълбът на тялото и това е гръбнакът (болки, схващания, защипвания на нерви, изхабявания, ошипявания, кисти, протрузии, дискови хернии и пр.).


КОГАТО, ОБАЧЕ…
Имаме редовно спортно движение и натоварване…
Редовна дихателна и (поносима) студова практика…
Разумно и съобразено хранене…
Редовни, разумно организирани гладни паузи…

И още, и още, и още.

И най-важното (за Хашимото е задължително):
Когато променим човешката среда около себе си:
– нови хора
– нови приятелства
– нови идеи за прекарване на свободното време
– нови стремления и търсения
– нови удоволствия

И още, и още, и още…

Тогава променяме вътрешното (си) психо-физическо и ментално функциониране и премахваме предпоставките за възникване за над 90% от познатите болести.


ВСЪЩНОСТ…
– подобреното кръвоснабдяване
– подобреното снабдяване на тъканите с кислород
– подобрените съобщения (контакт) между клетките
– подобреното взаимодействие между мозък и тяло
– подобрената психика и житейски цели

И още, и още, и още…

Премахват изцяло възможността жените да направят остеопороза (тя е колкото физическо, толкова и психическо заболяване).

Изчезват предпоставките за исхемия (липса на кислород, задушаване) на сърцето.

Изчезват причините за заболявания на бъбреците.

И, разбира се, отлита в небитието реалната възможност да се отключи заболяване от типа на рак, примерно, което…

Което е символ на повтаряното през годините оставане на сам (вътрешно), в самота и непризната безизходица, в липса на реална близка човешка съпричастност и топлота. Т.е. отвън човекът е показвал едно лице (уж, усмихнато, за пред хората), а вътре в себе си е крещял от чувство за изоставеност, неразбраност, от реална липса на близост, на доверие и агресивно неразбиране от страна на най-близките.

Както виждате, приятели, носим отговорност за близките си хора, които сме опитомили и които са опитомили нас (по Егзюпери).


ИЗЛЕЗТЕ ОТ ИЗМАМНИЯ КОМФОРТ, ЗАЩОТО…

Защото в розов комфорт, в прикрита безнадеждност от липсата на бъдеще, в егоистични телесно-интересчийски, вкусово-рецепторни и алкохолни кръчмарско-молски удоволствия Не Се Живее Сто Години.

Живее се празен живот, изпълнен със страх, който (страх) прикриваме с лъскави глупости.


ЖИВОТЪТ, ПРИЯТЕЛИ, Е ШИРОТА

Безкрайна, безпределна красота, движение, самообновление, изблик на енергия и неспирна, невъзможна за описание многоликост.

Във всички древни традиции боговете (или върховният бог) е изобразяван с много и все различни лица, с много и различни тела, с огромен брой ръце и пр.

Идеята е, че всичко тече, всичко се променя и единствената свързваща нишка е Самият Живот, който трябва да се стремим да опознаем, да разберем и да усетим в неговата невъобразима цветност, безгранична нюасираност и смайваща многообразност.

Когато се докоснем до това богатство, което е заложено и във всеки от нас, тогава отношенията с близките ни хора, с приятелите и дори с първия срещнат придобиват характер на откровение, което показва що за човеци сме и каква душевност носим.

И тогава всяка мисъл, дума, всеки звук, всеки жест, всеки поглед и всяко действие са истинското огледало, в което се оглеждаме и навлизаме в дълбокия огледален свят на фината природа и на самите себе си.

Постепенно разбираме, че единството е навсякъде и носим отговорност за всичко: за тревичката, за мравката, за капката роса върху утринното цвете, за въздуха, за хората и дори за далечните звезди, чиято далечност е всъщност… изцяло бутафорна.


В КРАЯ:

“Хората са забравили тази истина – рече лисицата – Но ти не трябва да я забравяш. Ти ставаш отговорен за всичко, което си опитомил.”

Съзнаваме ли, че във всеки миг опитомяваме нещо и то нас опитомява? И във всеки миг ставаме отговорни за нещо и то става отговорно за нас?

Нарича се единство.
Единството, върху което стъпва цялото Мироздание.


П.П: Ако сте съгласни с написаното или тази статия Ви е харесала, може да я споделите от бутоните по-долу, за да достигне до повече хора.

За измислената вреда от слънцето и как да си набавим вит. Д (липса на калций, остеопороза, слаба имунна система, психопроблеми)

ВЪПРОС: “Искам да съм в добро настроение, Емо, но винаги зимата съм отпаднала, без апетит, направо съм обезсилена и това налага да си стоя вкъщи.” ВЪПРОС: “Казваш да се печем на слънце, но нали слънцето е вредно и води до рак на кожата?” ВЪПРОС: “… и ми откриха остеопороза. Сега съм притеснена как да се …

Прочетете цялата публикация

Край на студените крака и ръце

ВЪПРОС: “Постоянно са ми студени краката и ръцете, Емо и вече не мога да издържам!” ВЪПРОС: “… и болката от студа в пръстите на краката е толкова силна, че ми иде да заплача!” ВЪПРОС: “… а не става въпрос за нещо екстремно, да съм някъде в планината през зимата или нещо такова. Пръститет на ръцете …

Прочетете цялата публикация

Без инсулинова устойчивост (резистентност) и диабет

За тялото, храненето, движението, психиката, отношенията, страха, медитацията и светогледа — ВЪПРОС: “Откриха ми инсулинова резистентност, Емо и съм уплашена, че ще стане диабет. Какво мога да направя?” ВЪПРОС: “Как да се отърва от диабета, Емо?” ВЪПРОС: “Имам диабет тип 2. Има ли начин да се излекувам?” — ОТГОВОР: Общо погледнато, захарната болест е “гориво …

Прочетете цялата публикация

Въпросът с паузите между дневните хранения, паниката с грипа и прочие сродни нелепости. Глупостта, която се шири напоследък.

ВЪПРОС: “Емо, колко трябва да е времето между отделните хранения през деня? Имам предвид най-добрата пауза за да имаме добро храносмилане?” ВЪПРОС: “Вече направих един грип, Емо, въпреки, че съм ваксинирна и както е тръгнало, до края на зимата нищо чудно да ме повтори. На какво се дължи това?” — ОТГОВОР: Да ви повторя нещо, …

Прочетете цялата публикация

Внезапна смърт? Стига глупости, признаците са налице години преди това.

ВЪПРОС: “Емо, тези дни умрял от инфаркт някакъв треньор на четирийсет години и се запитах как става така, че здрави хора умират внезапно?” ВЪПРОС: “Има ли някакви признаци, че нещо със сърцето ни не е наред, Емо? Неща, които ако ги знаем, инфарктът няма да ни дойде изневиделица?” ВЪПРОС: “Май няма как да се предвиди …

Прочетете цялата публикация

Почти по “Хамлет”: Да плюеш или да не плюеш?

ВЪПРОС: “Понякога, докато ям, ми се насъбира такава храчка, Емо, обаче нали съм културна, оставам си на масата усмихвам се, преглъщам и… така.” ВЪПРОС: “… и вървя по улицата, брат, иде ми да се изплюя зверската, обаче насреща ми жени, нали веднага ще гракнат, че съм поредния простак и… преглъщам.” — ОТГОВОР: Всички са чували, …

Прочетете цялата публикация

Пет индикатора за здраве, които да съблюдаваме (в добавка: не се страхувйте от грипа… по телевизията)

ВЪПРОС: “Емо, можеш ли да дадеш някакъв ориентир, по който да се водим и да знаем, разболяваме ли се, болни ли сме или не?” ВЪПРОС: “Има ли нкакъв начин, Емо, да се установява кога човек влиза в режим на разболяване? Абе някак да разберем, че се разболяваме и да вземем мерки?” ВЪПРОС: “Емо, много ме …

Прочетете цялата публикация

Да си вържем обувките… дори когато сме боси (общ поглед върху поддръжката на гръбнака)

ВЪПРОС: “Емо, не всички сме като теб да тренираме по цели дни. А и гръбнакът боли, задъхвам се, краката и те болят, сърцето ми се качва в гърлото. Какво може да направи за здравето си един обикновен човек, когато е зает по цял ден?” ВЪПРОС: “… и в края на работния ден целият гръб ме …

Прочетете цялата публикация

Три бързи отговора

ВЪПРОС №1 “С какви упражнения да поддържаме коремната стена стегната и без мазнини, Емо? И как въобща да се освободим от тлъстините по корема?” — ОТГОВОР: Ясно и точно: Мазнините по коремната стена не могат да бъдат – премахнати – намалени – контролирани … чрез тренировки. Колкото и да тренирате, накрая се прибирате вкъщи и …

Прочетете цялата публикация

Ако си съглсен с написаното до тук,
може да харесаш страницата във Facebook!

Емил Златев - здраве, спорт, хранене