ВЪПРОС:“Емо, как да спазваме правилен хранителен режим, като е пълно с толкова кулинарни изкушения?”ВЪПРОС:“… и тъкмо започна да карам някакъв гладен ден, но като ми се прияде и вечерта, даже още следобяд се натъпквам и дотук с гладния ден”—ОТГОВОР:Онзи ден срещнах позната, която бързаше.Поинтересувах се, защо не е в някоя сладкарница (обичайното ѝ местопребиваване), а …
ВЪПРОС №1:“… аз не мога да се събудя неделя до единайсет, ти ми говориш за изгрев слънце!”ВЪПРОС №2:“По-скоро земята ще спре, отколкото да почна да гладувам и да се лишавам от всичките вкусни и пържени неща… “ВЪПРОС №3:“И аз питам каква е тая отговорност към детето, която ми забранява да пуша и да си пия …
ВЪПРОС:“Емо, живея в Германия и имам дискова херния долу на кръста. Посъветваха ме да се занимавам с йога, защото било най-доброто и три месеца ходих в един клуб. Но стана по-зле и се принудих да отида във фитнес-зала, като опитвах да следвам твоите общи препоръки от публикациите ти. Сега съм учудена, защото съм по-добре от …
ПРИЯТЕЛИ,На всички ни се е случвало да влезем в стая, където има (тип) хора, които не понасяме.Може да не ги познаваме.Може никога да не сме ги виждали.Но…Но знаем, че колкото и да се насилваме…Колкото и да се самоубеждаваме, че всички хора по света са изначално добри…… дълбоко в себе си…Ние ще знаем, че няма да …
—ВСЕКИДНЕВНО получавам въпроси “Какво да ядем, след като всичко е отровно?” и “Как да е здрав човек, след като всичко е химия, Е-та и пр?”— АБЕ, ПРИЯТЕЛИ! Очевидно и очеизбодно е, че не всичко е отровно, иначе всички щяхме да сме болни или на ръба на умирането. Дори добрите генетични фактори (ако ги имаме) не …
ВЪПРОС: “Емо, какво е необходимо да се прави, за да не хващаме грип? Вече направих една седмица на легло с кашлица и температура, направо бях като убита, а се страхувам, че до края на зимата още поне два-три пъти ще съм така.” ВЪПРОС: “… и ще можеш ли да развиеш още въпроса с пристигащия със …
ВЪПРОС:“Емо, доколко отличната физическа форма е свързана с истинското здраве? Дали има разминаване? И кое във физическата форма би трябвало да е първо, за да знаем как да тренираме?”—ОТГОВОР:Разминаването е очевидно:Можем да вземаме химически субстанции (анаболи, тестостерон, обезмазнители и пр.) и за известно време да изглеждаме (уж!) перфектно, но…Но здравето ни ще е на ръба …
ВЪПРОС:“Емо, едно удоволствие ми остана, кафето, и като ти чета публикациите ми се доплаква, защото и него трябва да откажа!”ВЪПРОС:“… и не мисля, че солта е толкова вредна, колкото я изкарват!”ВЪПРОС:“Има толкова хора, които доживяват до деветдесет, че и до сто, но си пият кафе, посоляват си храната и не отказват по някой сладкиш със …
ВЪПРОС №1:“Наскоро прочетох твоя публикация, Емо, с пет отговора на различни въпроси за здравето. Можеш ли да разшириш с още няколко, примерно, като един от въпросите ти го задавам веднага: какво да правим, за да ходим редовно по голяма нужда?”—ОТГОВОР:Три са основите, върху които стъпва нормалното (дву- или трикратно) ходене по голяма нужда на …
ВЪПРОС:“Емо, как да се застраховаме поне донякъде, че няма да отключим страрческа деменция? Майка ми е с деменция, баба ми също, а напоследък виждам признаци и при баща ми. Имам ли някакъв подход, който да помогне?”ВЪПРОС:“… и имам голямо притеснение, че ще последвам гена на родителите си, като отключа Алцхаймер.”— ОТГОВОР:Погледнете снимката, приятели.Борът е паднал …
ВЪПРОС:“Емо, какво е необходимо, за да сме здрави през зимата?”ВЪПРОС:“Кои са най-важните тънкости, Емо, за да бъдем здрави през зимния период?”ВЪПРОС:“… и направо изпитвам ужас, че настъпва зимата, че идват проклетите студаве и че отново ме чакат още по-проклетите настинки, ангини, някоя пневмония и цели седмици на легло с хапчета и антибиотици!”— ОТГОВОР: Първо, да …
ВЪПРОС:“… и не можем в ежедневието да се занимаваме постоянно само със здравето си, нали имаме и друга работа.”ВЪПРОС:“Емо, умилявам се на публикациите ти, но през деня времето не ми стига за нищо. Ставам в пет всяка сутрин и докато легна вечерта към десет и половина, се оказва, че съм наникъде. Хем съм убийствено изморена, …
ВЪПРОС:“По цели дни съм на стола пред компютъра, Емо и се чувствам ужасно. Направо съм обезсилена и не знам какво да направя”ВЪПРОС:“… и всичко по тялото ми е отпуснато, от това настроението ми се скапва все повече, обаче нямам воля да започна да правя нещо! Как да изляза от това задънено положение?”ВЪПРОС:“Нямам желаие да се …
ВЪПРОС:“Как да засилим имунната си система, Емо?”ВЪПРОС:“Правя студени душове, но все пак често боледувам. Къде е причината?”ВЪПРОС:“Имам студени ръце и често измръзват пръстите на краката ми, въпреки студените душове, които правя. Защо става така?”ВЪПРОС:“Как да се закалим и да постигнем силна имунна система, Емо?”— ОТГОВОР:Това, приятели, съмишленици, другари и другарки бяха част от въпросите, които …
ВЪПРОС:“Как можем да се предпазим от образуването на камъни в жлъчката, Емо?”ВЪПРОС:“… и ми отмалява цялата рамено-тилна област. На прегледа ми откриха две дискови хернии горе малко под тила. Мога ли да направя нещо, което да ме излекува?”ВЪПРОС:“Захарта ми е висока, Емо и ми откриха преддиабет, инсулинова резистентност. Това поправимо ли е?”ВЪПРОС:“Регистрирана съм с тежка …