Три грипни щама тази зима? О, ужас!

ВЪПРОС: “Емо, казват, че тази зима щели да върлуват три грипни щама. Как да се предпазим?” ВЪПРОС: “… и всяка зима хващам поне по един грип, но за тая зима говорят по новините, че щяло да има три грипни щама. Няма начин поне единият да не ме повали.” ВЪПРОС: “Какво да правим с трите грипни …

Прочетете цялата публикация

Възстановяване след боледуване

ВЪПРОС: “Направих тежък грип, Емо и вече един месец не мога да се възстановя. Ходя като разглобен и все съм уморен. Как за изляза от това?” ВЪПРОС: “След тежък ковид още не мога да се възвърна силите си, Емо, а минаха повече от четири месеца. Трудно ставам сутрин, нямам енергия и тялото ми тежи.” — …

Прочетете цялата публикация

“Истории от Света на Диска” №2 (необятно широкото и все пак тясно понятие “дискова херния”)

ВЪПРОС: “… и вече десет години се боря с това. Изпих тонове хапове, билки и всякакви отрови, но вече ми се сковават краката. Страх ме е да се оперирам, защото имам познати, които буквално осакатяха от това.” ВЪПРОС: “Казаха ми, че няма отърване от дисковата ми херния, Емо и цял живот трябва да пия лекарства.” …

Прочетете цялата публикация

Психика, физиология и стомашно-чревни проблеми (по “Приказка за Стоедин”)

ВЪПРОС: “Емо, забелязвам, че когато нещо в ежедневието не ми е наред и се притеснявам, започва да ми се гади, изгубвам апетит и слабея. Защо е така?” ВЪПРОС: “… и ядосам ли се или ако имам някакви неразрешими за момента пролеми, направо се продрисквам, с извинение… “ ВЪПРОС: “Притесня ли се за нещо, това ме …

Прочетете цялата публикация

Библейски истории

(Това е продължението на фейсбук публикацията: “Ние, дето живеем на Луната“) ВЪПРОС: “Как да спазваме чистота, Емо, като всички плодове и зеленчуци са пълни с нитрати?” ВЪПРОС: “… и ти е лесно на теб да говориш да се храним с повече пресни храни, но знаеш ли с какви боклуци и отрови е пълно всичко?” ВЪПРОС: …

Прочетете цялата публикация

Здрави през зимата (как се подготвим за настъпващите студени месеци)

ВЪПРОС: “Зимата почнала-непочнала и аз вече се разсополивих, Емо. Какво да направя, че да не боледувам като застудее?” ВЪПРОС: “… и с тези вечно студени крака съм за никъде. Като дойде зимата, изпадам в ужас” ВЪПРОС: “… на мен през целия ден ми студено, че и през нощта, а ти ми говориш за студени душове …

Прочетете цялата публикация

Приказки за обмяната

ВЪПРОС: “Как да забързаме обмяната, Емо, че с годините съвсем се ошишкавих? На петдесет и две съм и в чудо съм се видял.” ВЪПРОС: “… и само за няколко години всичко се промени. От стройна жена се превърнах в пълничка лелка и то защото обмяната ми направо замря. Каквото хапна, все ми се лепи.” ВЪПРОС: …

Прочетете цялата публикация

В центъра на здравето: непознатият гладен ден.

ВЪПРОС: “Емо, често пишеш да не се водим по западните форми на съвременно гладуване, прим. фастинг. Каква е разликата между тях и българското гладуване, за което казваш, че идва от древността?” ВЪПРОС: “Имам над петдесет наднормени килограма, Емо. Кое е първото, което трябва да направя, за да ги сваля?” ВЪПРОС: “Чувствам се подпухнала, Емо, а …

Прочетете цялата публикация

Скритите белези на бъдещите тежки болести

ВЪПРОС: “Емо, има ли начин да открием предварително, че може да заболеем от нещо тежко? Как да разберем, че е време да вземем мерки за да се предпазим?” ВЪПРОС: “Баща ми получи изненадващ инфаркт на четирийсет и осем и почина, Емо. Не беше пълен, по-скоро слаб, но пушеше.” ВЪПРОС: “Какво можеш да кажеш за предпазването …

Прочетете цялата публикация

Да изхвърлим отровите от тялото

ВЪПРОС: “Емо, всички поемаме отрови с храната и въздуха и това бавно ни убива. Как да се справим с този отровен кръговрат?” ВЪПРОС: “… и светът е толкова замърсен, че всички сме под един знаменател и май отърване няма, Емо?” — ОТГОВОР: Е, не, всички не сме под един знаменател и това е повече от …

Прочетете цялата публикация

Безплътните чудовища от подсъзнанието (страхови неврози, депресивни състояния, паник-атаки и пр.)

ВЪПРОС: “Изпитвам вътрешна несигурност, Емо, която ми пречи да установявам нормални отношения. Как да преодолея това?” ВЪПРОС: “… и винаги в мен стои страхът, че ще проваля всяко добро нещо, което ми се случва и което може да ми се случи. Направо сама си отравям живота!… “ ВЪПРОС: “В ужас съм, Емо! Постоянни паник-атаки, все …

Прочетете цялата публикация

Знаете ли как да използвате водата? Знаете ли, наистина?

НАТРУПВАТ СЕ толкова много въпроси за употребата и значението на водата, приятели, че реших да отделя една публикация, в която… Поне да отворим темата. Само ще я отворим, защото за цялостното разискване ще е необходим най-малко един том като “Война и мир” Най-малко и не се шегувам. А който иска текуща обширна информация, представяне, работни …

Прочетете цялата публикация

На бегом през вътрешните органи и системи

“Как се прави здраво сърце, Емо и даже как се прави спортно сърце като твоето?” “Слабото ми място са дробовете още от малка. Какво мога да направя за да ги заздравя?” “… и майка ми и баща ми имат проблеми с бъбреците, Емо. Мога ли да избегна за в бъдеще наследствеността да се разболея от …

Прочетете цялата публикация

Истории от “Света на Диска” (не по Тери Пратчет) (как да не стигаме до или как да овладеем дискова херния)

ВЪПРОС: “Емо, възможно ли е наистина да бъде овладяна или излекувана дискова херния? Защото според официалната медицина това няма как да стане без операция.” — ОТГОВОР: Е, ако беше невъзможно, тогава десетките които минават през мен (някои вече тренират постоянно в клуба), значи са някакви нереални призрачни духове, а не хора от плът и кръв. …

Прочетете цялата публикация

Водата, горещините, здравето и отново водата

ОТНОВО БЕЗ ВЪПРОСИ, ЗАЩОТО… Въпросите как да се справяме с горещините, колко вода да пием, кога, как, защо и пр, са буквално стотици. — И ТАКА, ОТГОВОР: Приятели, съмишленици, другари и другарки! Има едно правило: Ако се почувствате наистина жадни… Ако ви пресъхнат устата и гърлото… Това е показател, че сте пренебрегнали всички други сигнали …

Прочетете цялата публикация

Ако си съглсен с написаното до тук,
може да харесаш страницата във Facebook!

Емил Златев - здраве, спорт, хранене