Съвети за здраве

Съвети за здраве

Без болки в гърба (тилно-раменната област като кръстопът на надеждите)

ВЪПРОС: „Нещо да кажеш за болките високо горе в гърба, Емо?“ ВЪПРОС: „… и постоянно ме боли гърбът между плешките, направо ужас! Мога ли да се отърва от тях?“ ВЪПРОС: „Откриха ми дискова херния високо в гръбнака в тилно-раменната област, Емо. Казаха ми, че вече не трябва да спортувам.“ – ГРАВИТАЦИЯТА, КОЯТО ЗАБРАВЯМЕ Приятели! Помнете, …

Без болки в гърба (тилно-раменната област като кръстопът на надеждите) Read More »

Омазняване на черния дроб

ВЪПРОС: „Какво да правим при омазнен черен дроб, Емо?“ ВЪПРОС: „Откриха ми омазнен черен драб, Емо. Нямам никакви оплаквания, но степента на омазняване е сериозна. Мога ли овладея положението с нещо?“ – ОТГОВОР: Мислете за черния дроб като за сито, през което минават всички боклуци и отрови. Той ги задържа, преработва и отпраща към отделителната …

Омазняване на черния дроб Read More »

Грипът, който не съществува. Как да се предпазим от грип?

ВЪПРОС: „Как да се предпазим от грип, Емо? И даже не само от грип, ами и от тежките настинки, ангини и пр.?“ ВЪПРОС: „… защото ковида е ясен, но какво да правим с грипа, Емо, от който се тръшкаме един-два, че и три пъти годишно?“ – ОТГОВОР: Преди дни ме срещнаха познати на улицата и …

Грипът, който не съществува. Как да се предпазим от грип? Read More »

Без инфаркт №2

ВЪПРОС: „Можеш ли да кажеш, Емо, какво е най-добре да правим като спорт, за да не стигаме до инфаркт?“ ВЪПРОС: „… и с хапчета го поддържам кръвното в нормални граници, но ако не ги пия, съм заминал. Имам един микроинфаркт, теглото ми е с над двайсет отгоре, направо съм в безнадеждна ситуация и не знам …

Без инфаркт №2 Read More »

Без инсулт… и прилежащите екстри

ВЪПРОС: „Имам повишено вътречерепно налягане, Емо и глаукома. На петдесет и три съм и гълтам всеки ден шепи лекарства, защото ме уплашиха, че може да направя инсулт. Мога ли да предприема нещо разумно?“ ВЪПРОС: „Как да предотвартим инсулта, Емо? Баща ми почина след инсулт, майка ми е почти обездвижена след два инсулта и страхът, че …

Без инсулт… и прилежащите екстри Read More »

Холестеролът, кръвната захар, мускулите и изкуственият апетит

ВЪПРОС: „Опитвам се да следвам твоите съвети да не ям един ден в седмицата, Емо, обаче ме обхваща зверски глад, вие ми се свят и ми пада кръвната захар. Очевидно е, че не съм направена от природата за гладуване.“ ВЪПРОС: „Имам висок холестерол, Емо и високо кръвно. Задъхвам се, получавам сърцебиене и се притеснявам да …

Холестеролът, кръвната захар, мускулите и изкуственият апетит Read More »

Без инфаркт

ВЪПРОС: „Емо, баща ми умря от инфаркт и напоследък съм убеден, че нося всички генни маркери и аз да направя същото. Мога ли да избегна това?“ ВЪПРОС: „Как да не стигаме до инфаркт, Емо? На петдесет години съм, с високо кръвно, с висок холестерол и лекарят ми каза, че ако не пия хапчета, пътят е …

Без инфаркт Read More »

Нагледно за обезводняването

ВЪПРОС: „Емо, каква е връзката между Синдрома на пропускливите черва и обезводняването?“ ВЪПРОС: „Не мога да се изхождам редовно, господин Златев, страдам от силно главоболие и гърлото ми постоянно е сухо. Има ли разрешение на тия проблеми?“ ВЪПРОС: „… и килограмите ми не падат, въпреки че тренирам три пъти седмично. Вярно не пия достатъчно вода, …

Нагледно за обезводняването Read More »

Нелечимият Бехтерев? Дали?

ВЪПРОС: „Емо, лекува ли се Бехтерев? На мой приятел му казаха, че е болен от това.“ ВЪПРОС: „Диагностицираха ме с Бехтерев, господин Златев, и съм твърдо решен да не оставя болестта да ме победи. Какво ще ми препоръчате?“ – ОТГОВОР: Един от мъжете на малката снимка е диагностициран с Бехтерев отпреди петнайсетина години. Запознах се …

Нелечимият Бехтерев? Дали? Read More »

Нови приказки за обезводняването

(как губим вода и живот от най-банални дейности) ВЪПРОС: „Пия по два и половина литра на ден, а сутрин като пикая и урината ми е черна. Каква е тая работа, Емо?“ ВЪПРОС: „Храня се само с проверени продукти, Емо, повечето са био, но боледувам често от настинки. На какво може да се дължи това?“ – …

Нови приказки за обезводняването Read More »

Октомврийската революция на кафеджиите

  „Емо, кажи веднъж завинаги вредно ли е кафето или не?“ – ОТГОВОР: Веднъж завинаги ще кажа: Кафето може да е много вредно или не чак толкова, в зависимост от начина по който го пием. – ПРЕДИ ДА КАЖЕТЕ КАКВОТО И ДА БИЛО… Осъзнайте, че кафето предизвиква три крайно вредни реакции в тялото: 1) ОБЕЗВОДНЯВА …

Октомврийската революция на кафеджиите Read More »

Бързи отговори на въпроси за често срещани болестни проблеми (работещи практики и подходи)

ВЪПРОС: „Какво да правим при киселини, Емо?“ ОТГОВОР: Никога, никога и още хиляди пъти никога Не Вземайте Фармацевтични Препарати против киселини! 1) АКО РЕШИТЕ да подходите сериозно, изпийте две-три, дори четири-пет чаши вода една след друга, идете в тоалетната, бръкнете дълбоко в гърлото с пръсти и предизвикайте неколкократен позив за повръщане, докато се освободите от …

Бързи отговори на въпроси за често срещани болестни проблеми (работещи практики и подходи) Read More »

Шест бързи отговора на належащите въпроси за здравето и физическата форма

ВЪПРОС №1: „Емо, да кажеш веднъж завинаги дали можем да отслабнем като ядем всичко? Т.е. като не се ограничаваме с храните?“ ОТГОВОР: Да, можем да отслабнем… ако ядем по връхчето на една чаена лъжица от всичко. Загребваме връхче чаена лъжичка супа, връхче чаена лъжичка второ, връхче чаена лъжичка трето, примерно, крем карамел. А сега сериозно. …

Шест бързи отговора на належащите въпроси за здравето и физическата форма Read More »

Мазни взаимовръзки: холестерол, сърце, атеросклероза

ВЪПРОС: „Емо, откриха ми атеросклеротични промени, а съм едва на петдесет. Възможно ли е да направя нещо, което да стабилизира процеса?“ ВЪПРОС: „… но се храня на минимума, почти съм вегетарианец, а лошият ми холестерол е висок. Как да го сваля и защо е това?“ – ОТГОВОР: Какво всъщност е атеросклероза? Точната дума би трябвало …

Мазни взаимовръзки: холестерол, сърце, атеросклероза Read More »

Почти наръчник: Как да подходим към най-често срещаните болести?

ВЪПРОС: „Можеш ли да дадеш основни препоръки, Емо, какво да правим при най-често срещаните болести? Примерно инфаркт, дископатия, дискова херния, различните настинки, диабет, пневмония, стомашна язва, остеопороза и т.н.“ – ОТГОВОР: Мога, разбира се. Но на повечето няма да им хареса. Защото решенията не са по схемата „мързеливо лежане на дивана, гълтане на хапчета и …

Почти наръчник: Как да подходим към най-често срещаните болести? Read More »

Ако си съглсен с написаното до тук,
може да харесаш страницата във Facebook!

Емил Златев - здраве, спорт, хранене

Ако си съглсен с написаното до тук,
може да харесаш страницата във Facebook!

Емил Златев - здраве, спорт, хранене