“Безопасното” високо кръвно? Я пак?

Ще четете за:
– манталитета и неразбраната душевност
– новите и старите навици
– оснвното: липса на кислород в тъканите
– стъпки за нормализиране на високото кръвно налягане
– “безопасното” високо кръвно налягане
– преекспонираните: психология и стрес
– ами децата?
– “странните съвети” на древните системи
– призвани сме да носим светлина
– ами, да действаме!

ВЪПРОС:
“Емо, чел съм твои публикации, в които заявяваш, че при теб високото кръвно се лекува за две седмици. Възможно ли е това, защото пия хапчета за да поддържам моето кръвно в нормални граници от почти десет години?”

ВЪПРОС:
“Г-н Златев, синът ми е на дванайсет години, доста пълен е и скоро му откриха повишена кръвно налягане. Би ли могъл да го смъкне с Ваша помощ?”

ВЪПРОС:
” … и какво ако имам високо кръвно или някоя друга болест? Ще си ям, ще си пия, ще си пуша и пак ще си живея до 70-80, че и повече, гаранция!”


ОТГОВОР:

Последният въпрос е показателен за манталитета, житейската философия и разсъжденията на немалко хора, които на всичко отгоре са и родители.

Изразът “житейска философия” е твърде ласкателен за същество, чието схващане за добре завършен ден е да се прибере надвечер, да седне на масата, да обърне пет ракии със салата и после да отпочне с манджите, виното, вторите манджи, мусаката, мешаните скари, саламите, белите хлябове, руската салата, пържените картофи, сиренето, компотите, десертите, кафетата…

Всичката таз “лека вечеря” (щото през деня гладувал, човекът) до към 00 часа. После се начева с уригването, пърденето, потенето, сърцебиенето, вземането на хапчета против киселини, против високо кръвно и… отиде половината нощ.

На другия ден пак.
Като дойдат събота и неделя, пак същото, но от обяд.

Наскоро една позната, след петнайсет години семеен слугинаж на такъв човек, накрая събра сили, взе децата при себе си и се разведе, а той до последно беше убеден, че проблемът е у нея.

Не разбирала, видите ли, неговата мъжка душевнст.


ДА, ПРИ МЕН

Кръвното си отива за пет-седем дни, стига човек да изпълнява нарежданията.

През последната година хората, които оправиха при мен високото си кръвно налягане, са над двайсет.

Млади, не толкова млади и възрастни – без значение е.
Започнеш ли, всичко си идва на мястото, защото…

Природата си знае работата.

Единственото условие, след нормализиране на кръвното налягане, е: режимът на хранене и (специфични) тренировки да продължи.

Върнете ли се към старите навици, за много кратко време ще се върне и високо кръвно.


ВМЕТКА:


Ако високото кръвно налягане е следствие от вътрешно болестно отклонение (бъбреци, стомашно-чревни проблеми, жлъчка и пр.), тогава се лекува диагностицираният орган.



ВСИЧКИ, ПРИ КОИТО


Има установено високо кръвно налягане, се наблюдава липса на достатъчно кислород в тъканите.

Не бъркайте това със сърдечната хипоксия (умора, изтощение и задъхване на сърдечния мускул). Говоря за невъзможност на клетките да приемат и използат необходимия им кислород, поради няколко причини:

– гъста и бедна на кислород кръв
– играещо и повишено осмотично налягане (клетките буквално са притиснати и мембраните им са запушени)
– нарушена обмяна на веществата
– бедно хранене (обикновено е обилно, но бедно на витамини и пр.)
– редовно преяждане и препиване (и двете са смърт за сърцето)
– липса на правилно и дълбоко дишане на чист въздух
– замърсени и затлачени с отрови дробове (от преяждане и тютюнпушене)
– липса на (специфично) тренировъчно натоварване
– липса на гладни паузи

Има и още, но това е достатъчно.


СТЪПКИ ЗА НОРМАЛИЗИРАНЕ НА ВИСОКОТО КРЪВНО:

ПЪРВО
Разбиване и привеждане в еднородно състояние (подобно на разбитото кисело мляко) на тежката, гъста, бедна на вещества и мудна кръв.

Постига се с:
1) Моментална промяна (олекотяване) на хранителния режим
2) Моментална промяна в принципите на хранене.
3) Моментална промяна в употребяваните продукти и комбинациите им.
4) Незабавна промяна в принципите за пиене на вода.
5) Започване на редовна (три пъти седмично) тренировъчна дейност. Имам предвид специфична тренировка, а не просто правене на нещо във фитнеса.

ВТОРО
Вкарване на достатъчно кислород в кръвта и тъканите.

Постига се с:
1) Започване на редовна специф