Ще четете за:
– манталитета и неразбраната душевност
– новите и старите навици
– оснвното: липса на кислород в тъканите
– стъпки за нормализиране на високото кръвно налягане
– “безопасното” високо кръвно налягане
– преекспонираните: психология и стрес
– ами децата?
– “странните съвети” на древните системи
– призвани сме да носим светлина
– ами, да действаме!
—
ВЪПРОС:
“Емо, чел съм твои публикации, в които заявяваш, че при теб високото кръвно се лекува за две седмици. Възможно ли е това, защото пия хапчета за да поддържам моето кръвно в нормални граници от почти десет години?”
ВЪПРОС:
“Г-н Златев, синът ми е на дванайсет години, доста пълен е и скоро му откриха повишена кръвно налягане. Би ли могъл да го смъкне с Ваша помощ?”
ВЪПРОС:
” … и какво ако имам високо кръвно или някоя друга болест? Ще си ям, ще си пия, ще си пуша и пак ще си живея до 70-80, че и повече, гаранция!”
—
ОТГОВОР:
Последният въпрос е показателен за манталитета, житейската философия и разсъжденията на немалко хора, които на всичко отгоре са и родители.
Изразът “житейска философия” е твърде ласкателен за същество, чието схващане за добре завършен ден е да се прибере надвечер, да седне на масата, да обърне пет ракии със салата и после да отпочне с манджите, виното, вторите манджи, мусаката, мешаните скари, саламите, белите хлябове, руската салата, пържените картофи, сиренето, компотите, десертите, кафетата…
Всичката таз “лека вечеря” (щото през деня гладувал, човекът) до към 00 часа. После се начева с уригването, пърденето, потенето, сърцебиенето, вземането на хапчета против киселини, против високо кръвно и… отиде половината нощ.
На другия ден пак.
Като дойдат събота и неделя, пак същото, но от обяд.
Наскоро една позната, след петнайсет години семеен слугинаж на такъв човек, накрая събра сили, взе децата при себе си и се разведе, а той до последно беше убеден, че проблемът е у нея.
Не разбирала, видите ли, неговата мъжка душевнст.
—
ДА, ПРИ МЕН
Кръвното си отива за пет-седем дни, стига човек да изпълнява нарежданията.
През последната година хората, които оправиха при мен високото си кръвно налягане, са над двайсет.
Млади, не толкова млади и възрастни – без значение е.
Започнеш ли, всичко си идва на мястото, защото…
Природата си знае работата.
Единственото условие, след нормализиране на кръвното налягане, е: режимът на хранене и (специфични) тренировки да продължи.
Върнете ли се към старите навици, за много кратко време ще се върне и високо кръвно.
—
ВМЕТКА:
Ако високото кръвно налягане е следствие от вътрешно болестно отклонение (бъбреци, стомашно-чревни проблеми, жлъчка и пр.), тогава се лекува диагностицираният орган.
—
ВСИЧКИ, ПРИ КОИТО
Има установено високо кръвно налягане, се наблюдава липса на достатъчно кислород в тъканите.
Не бъркайте това със сърдечната хипоксия (умора, изтощение и задъхване на сърдечния мускул). Говоря за невъзможност на клетките да приемат и използат необходимия им кислород, поради няколко причини:
– гъста и бедна на кислород кръв
– играещо и повишено осмотично налягане (клетките буквално са притиснати и мембраните им са запушени)
– нарушена обмяна на веществата
– бедно хранене (обикновено е обилно, но бедно на витамини и пр.)
– редовно преяждане и препиване (и двете са смърт за сърцето)
– липса на правилно и дълбоко дишане на чист въздух
– замърсени и затлачени с отрови дробове (от преяждане и тютюнпушене)
– липса на (специфично) тренировъчно натоварване
– липса на гладни паузи
Има и още, но това е достатъчно.
—
СТЪПКИ ЗА НОРМАЛИЗИРАНЕ НА ВИСОКОТО КРЪВНО:
ПЪРВО
Разбиване и привеждане в еднородно състояние (подобно на разбитото кисело мляко) на тежката, гъста, бедна на вещества и мудна кръв.
Постига се с:
1) Моментална промяна (олекотяване) на хранителния режим
2) Моментална промяна в принципите на хранене.
3) Моментална промяна в употребяваните продукти и комбинациите им.
4) Незабавна промяна в принципите за пиене на вода.
5) Започване на редовна (три пъти седмично) тренировъчна дейност. Имам предвид специфична тренировка, а не просто правене на нещо във фитнеса.
ВТОРО
Вкарване на достатъчно кислород в кръвта и тъканите.
Постига се с:
1) Започване на редовна специфична дихателна практика (преподавам я на йога и всеки може да започне)
2) Започване на дихателна практика вкъщи: сутрин за 4-5 минути
3) Активно пребиваване на чист въздух (паркове, поля, планини): преходи, походи, тренировки на открито
4) Постепенно вкарване на студовата практика в ежедневието: наплискване със студена вода до кръста и обтриване; студени душове: до коленете, целите крака или цялостен душ
ТРЕТО
Нормализиране на теглото и промяна в стуктурата на телесните мазнини
1) Всичко от първите две точки
2) Вкарване на специфични гладни паузи в седмицата (необходими са препоръки и съвети от специалист)
Забележка:
Специфичните гладни паузи се включват и към първата част с разбиването и привеждането на кръвта в еднородно състояние
3) Вкарване на периодични гладни дни.
Необходими са препоръки от специалист.
ЧЕТВЪРТО
Промяна в схващането за личната външна и вътрешна телесна хигиена и най-вече хигиената на стомаха, червата и дебелото черво.
Необходимо е Специфично Себенаблюдение и действие.
Наложителен е разговор със специалист.
ПЕТО
Промяна в цялостното свето-възприемане.
—
“БЕЗОПАСНОТО” ВИСОКО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ
Безопасно, друг път!
ПЪРВО:
Най-лесният начин да направите изненадващ тежък инсулт, след който да останете “зеленчук” за цял живот, е да поддържате неконтролирано високо кръвно налягане.
Най-лесният начин да стигнете до изненадващ тежък инфаркт, е да поддържате високо кръвно налягане.
И не забравяйте, че от инсулт и инфаркт, се умира.
ВТОРО:
Високото кръвно налягане уврежда всичко в тялото.
Абсолютно всичко.
Кръвоносните съдове биват “импрегнирани” с холестерол, с калциеви соли и всевъзможни боклуци, което ги прави чупливи, запушват се и се пукат.
Всичко това обърква кръвообращението, нарушава се кръвно-мозъчната бариера и към мозъка заминава всичко, което Не Трябва Да Е Там: тежки метали, канцерогени, гранясал холестерол, нано-продукти и пр.
Резултатът е много бърз, в по-млада възраст, тежък, прогресиращ и убиващ Алцхаймер.
ТРЕТО:
Холестеролът, който пътува нагоре, се наблъсква в микроскопичните кръвоносни съдове на очите и блокира оттичането.
Резултатът е повишено (ненормално високо) очно налягане, което води до ослепяваща глаукома. Заприличвате на Омир… приживе.
ЧЕТВЪРТО:
Нарушават се възможностите за усвояване на въглехидратите (захарите) и крайният резултат е тежък, осакатяващ диабет.
Цели крайници стават “сладки”, изобилстват от малки незарастващи ранички, които в един момент се сливат в голяма гноясала, незарастваща, лошо миришеща рана.
Става и по-лошо: много е възможно крайникът да гангреняса и да бъде ампутиран. Виждал съм го.
ПЕТО:
Ами бъбреците?
Ами жлезите?
Ами черния дроб?
Ами белите дробове?
Едва ли е необходимо да продължавам, приятели, съмишленици, другари и другарки.
—
ПРЕЕКСПОНИРАНИТЕ: ПСИХОЛОГИЯ И СТРЕС
Правилно прочетохте “преекспонирани”.
Преувеличени.
За да има хляб за тия, дето бъркат в мозъка ви.
Запомнете, приятели:
Никоя плът (тяло, физиология), притежаваща следните характеристики:
– чистота
– добро кръвоснабдяване
– добре нахранена
– гъвкава и разтеглива
– с бистри, бързи течности
– заредена с необходимите витамини
– изпълнена с кислород
– приемаща спокойно и отдаваща своевременно околните енергии
– в постоянен контакт с Природата
… не може да вдигне трайно кръвното налягане, колкото и да бъде подлагана на психически тормоз.
За момент, да, кръвното ще се повиши.
За още един момент, може би.
За постоянно, не.
Защото, когато хората дойдат при мен, променят всичко по себе си и вътре в себе си, но…
Но външните обстоятелства (ежедневни проблеми, проблеми в службата, личностни страхове и пр.) остават същите.
Обаче, изненада, кръвното налягане става нормално.
Защо ли?
—
АМИ ДЕЦАТА?
Освен, че стъпват върху генетична заложеност, предпоставките за високо кръвно се натрупват още в ранна детска възраст от преобладаващия начин на живот в семейството: хранене, застоял живот, алкохол, цигари, липса на ценностна система, липса на човешко общуване, говорене на висок тон, скандали и пр.
Помнете, родители, че затлъстяването на вашето дете, обездвижеността, емоционалната неконтролируемост, ранното тютюнопушене и употреба на алкохол…
И още, и още…
Всичко това се дължи на вас:
Пропуснали сте едно, после второ, прескочили сте трето, мързяло ви е за четвърто, не сте били готови за пето, неправилната ви ценностна ориенация ви е възпрепятствала за шесто и седмо…
И когато сте забелязали, че с детето нещата не отиват на добре, е било късно.
А вече не сте имали смелост и енергия, да промените себе си и да започнете отначало.
Не искате това, нали?
Ами започнете промяната на себе си отрано.
От днес.
От този миг.
—
“СТРАННИТЕ СЪВЕТИ” НА ДРЕВНИТЕ СИСТЕМИ
Когато бях малък, преглеждах книгите на баща си, измежду които беше и първото издание на “Йога” (Асен Миланов и Иванка Борисова). Говоря за средата и края на шейсетте на ХХ век.
Там има раздел “Отговори на сто въпроса”, където на въпроса “Какво тряба да правим при язва и високо кръвно налягане?”, съвсем между другото се казваше, че основното е Да Променим Светогледа И Световъзприемането Си.
Едно дете трудно може да разбере как “простият” светоглед може да те излекува от болезнена рана в стомаха или от прекален напор на кръвта вътре в тялото ти, но…
Но, странно, същият отговор даваше и системата на българските богомили, чиято основа стъпва върху много по-древни учения за живота, природата и космоса, битували по нашите земи.
Вече в университета осъзнах, че където и да отидем по Земята, откриваме, че древните са започвали лекуването на всяка болест с постепенна, но задължителна промяна на личното възприемане за околната среда и схващането за живота, смъртта и космоса.
Всъщност, в древните езици на нашата планета повсеместно липсва думата “смърт” като нещо, с което приключва животът.
Навсякъде се е говорело за “врата към… “, “преминаване на прага”, “пренасяне отвъд… ” и прочие. Колко от вас знаят, че някога умирането е било повод за радост, за веселие, тържества, за празнуване, а не за траур и скръб?
Избавим ли се от основните страхове (Умираме или не? Приключваме или едва започваме?), погледът върху настоящия живот придобива съвсемдруг характер, който се отразява и променя цялото ни същество: говорим по различен начин, смеем се различно, общуваме различно, разсъждаваме по-задълбочено и по-всеобхватно.
Дружим с различни, стойностни хора, забавленията ни са различни, а най-важното е, че животът в семейството и израстването на децата са свързани с разбирателство, вслушване, доверие, много излизане на открито, нощни походи под звездите, разказване на древни митове, занимателни истории край огъня… и още, и още, и още.
Променяйки себе си, променяме Реалността, променяме хората край себе си и създаваме светло, чисто и приветливо време-простраство, в което всичко е просторно и необятно.
Без да усетим, сме променили тялото си, процесите в него, дали сме здраве и безгранична надежда на близките, на децата си и на всеки човек, който е дошъл близо до нас.
Един за всички, всички за един и всички заедно, приятели.
—
РОДЕНИ СМЕ с безгранична енергия.
Орисани да правим добро.
Призвани сме да носим светлина.
Нашата същност е неспирното движение.
—
В КРАЯ:
Ами, да действаме.
Това е, което се очаква от нас.
П.С: Ако сте съгласни с написаното или тази статия Ви е харесала, може да я споделите от бутоните по-долу, за да достигне до повече хора.