Приятели, съмишленици, другари и другарки,
Ще ви представя въпроси-отговори или коментар към често срещани, привидно експертни твърдения, които обаче най-често са абсолютно недоказуеми.
—
МОЯТ НАЧИН да решавам и да разисквам проблемите е очи в очи.
Снимката е подбрана именно затова.
————-
————-
ТВЪРДЕНИЕ: “Гладуването и недостатъчното хранене са вредни, дори и медицината го твърди”
ОТГОВОР:
Абсолютно всички научно контролирани опити:
– с лабораторни животни (мишки, плъхове, птици, маймуни и др.)
и
– с хора-доброволци
… показват, че:
Лабораторните животни, които гладуват дозирано и се хранят почти оскъдно, са абсолютно здрави, с изключително силна имунна система, по-неподатливи са на вируси и бактерии и, в крайна сметка живеят в пъти по-дълго от…
От своите събратя, хранени на корем.
При хората-доброволци се отчита:
– неимоверен прилив на енергия
– засилване на имунната система
– нуждата от сън намалява
– обективно отчетено засилване на сетивата
– енергия за продължително натоварване (маратон, дълги преходи)
– неболедуване (обективните научни наблюдения са обширни, но напоследък всичко в тази посока се потулва, изопачава и изтрива)
Единственият, контролно измерен спад е в моментната силова взривност (спринт, вдигане на тежести).
Това са обективно измерените показатели.
Изводите всеки може да си ги направи.
————-
————-
ТВЪРДЕНИЕ: “Клизмата и чистотата на дебелото черво нямат нищо общо с нивото на захар в кръвта, с кръвното налягане и с понижаване на телесната температура.”
ОТГОВОР:
Точно обратното: има проведени множество (чисто) медицински наблюдения със съответните научни изводи.
Накратко:
В над десет института по света (повечето в САЩ) са провеждани многократни лабораторни “засичания” за времето, необходимо на черния дроб и панкреаса да реагират на промяната в съдържимото в дебелото черво след направена клизма.
Колкото и невероятно да звучи, реакцията е почти мигновена и започва в рамките на 30-50 секунди.
Физиологичните команди за стабилизиране на захарта (кръвното налягане, телесната температура) оказват технически измерима промяна след около минута.
Лечебният ефект на клизмата (без да го издигаме в панацея) идва още от древността, където прилагането и е било буквално повсеместно.
В моя личен (над трийсетгодишен) опит имам десетки (всъщност стотици) случаи с хора, които ми звънят посред нощ за проблем с високата температура. Не знам за нито един, който е последвал съвета и да не е свалил температурата в рамките на 4-6 минути.
За смъкването на кръвното налягане твърдя същото.
Друг е въпросът, че след известно време то отново ще се покачи и за да бъде излекувано трайно, е необходима абсолютна промяна на хранителния режим.
Кръвното налягане (ако не е свързано с други тежки заболявания) се смъква и лекува за не повече от седмица-две.
В последните шест месеца имам над пет трайни случая на излекувано много високо кръвно налягане, поддържано години наред медикаментозно – без последствия и без намек за повторно възвръщане.
Всеки, който иска да опита е добре дошъл.
Същото се отнася и за лекарски екип, който да дойде, да говори с хората и да проведе наблюдение.
————-
————-
ТВЪРДЕНИЕ:
“Студът причинява инфаркт и инсулт, затова е вреден”
—
ОТГОВОР:
Това е една от най-големите глупости, които обаче, повтаряни от лица с медицинско образование, звучат обосновано, научно, тиражират се масово, но не почиват на никаква обективна статистика.
—
УГОВОРКА:
Не говоря за зимния период, когато всеки обездвижен, с абсолютно объркан начин на хранене и пълен с холестерол до козирката възрастен човек е в състояние да направи инфаркт, инсулт и какво ли не.
Когато отварям дума за студовата практика, имам предвид разумната тренировъчна работа със студа, при която се напредва с бавни и лесни за усвояване, стъпки.
—
ПЪРВИТЕ СТЪПКИ са познатото на всички утринно плискане с хладно-студена вода на чешмата (в банята, на двора) след задължителната утринна гимнастика.
Обилното наплискване на лицето със студена вода, обтриването на скулите, скалпа, тила и шията, наплискването и разтриването на подмишниците, гърдите и корема са…
… са древни, закодирани практики за здраве, настроение, бодрост и жизненост.
Едва ли има здравомислещ човек, който да твърди, че това е опасно и вредно.
Тези стъпки са част от утринната хигиена, от утринната дихателна практика и подход към волята.
—
ВТОРАТА КРАЧКА
Тя е в две части:
1) Тренировка на открито през хладните и студени месеци, при която след загряване се сваля по една от дрехите. След много кратък период всеки е в състояние да свикне и с най-лютия студ.
2) Наплискването със студена вода след гореща баня: в началото ходилата и краката, впоследствие и цялото тяло, но това е решение, което всеки взема самостоятелно.
Оттук нататък вариантите са многобройни, но най-разпространеният е да вървим по морския (речния, езерния) бряг през зимата и в един момент, за кратко разбира се, да се събуем боси.
Дали това ще е личният връх в студовата ни практика или ще отидем още по-напред, е решение, което всеки взема сам.
—
АБСОЛЮТНО ВСЕКИ (УВАЖАВАЩ СЕБЕ СИ) ЛЕКАР би трябвало да е наясно, че неангажиращото утринно плискане на лицето, шията и (ако решите) раменете, гърдите и корема директно повлиява на телесните функции и една от първите е…
Да, една от първите функции (системи), които ОЧЕВИДНО подобряват дейността си, е Имунната Система.
—
НЕЩО, КОЕТО НЕ ЗНАЕТЕ
От години преподавам и уча хората, че студовата практика върви ръка за ръка с промяната в храненето.
Още веднъж:
Закаляването върви със задължителна промяна в храненето.
Това е единственият правилен начин да имаме сигурност в напредъка със студа.
—
ЩОМ ХРАНЕНЕТО е разумно и компетентно изградено, практиката със студа (плискане, студени душове, тренировка на студ, плуване в студена вода) става абсолютно спокойна и най-важното безопасна.
Хората, които живеят по този начин, практически Не Боледуват.
Това е научно изследвано, наблюдавано в контролни срокове и установено надлъж и нашир в най-реномирани медицински университети и най-важното – технически измеримо от медицинска гледна точка.
Примерът с Уим Хоф, изследването му от лекарски екип и съответните заключения (функции, реакция и активност на макрофагите, Б- и Т-лимфоцити и пр.) обиколиха света.
От години каня лекарски екипи, които да направят същото с нас, но очевидно, в България страхът от Мнението На Другите в Гилдията е сериозен спирачен фактор.
———–
———–
НЕ СЕ ПОДДАВАЙТЕ на абсурдни, противоречащи на природните закони, постановки.
Те са точно това, постановки, театър.
Идете и се разходете в гората, послушайте птиците, чуйте горските звуци, вслушайте се в близкия поток, усетете полъха на вятъра и погледайте небето.
Отговорите са очевидни и навсякъде около нас.
—
В КРАЯ:
“Но блажени са очите ви, затова че виждат и ушите ви, затова, че чуват”
(Евангелие на Матея)
П.С: Ако сте съгласни с написаното или тази статия Ви е харесала, може да я споделите от бутоните по-долу, за да достигне до повече хора.