Подготовка на имунната система за зимата? Това пък защо?

Публикацията е за:
– твърдо „за“

– случайност или да?
– загубата на обоняние?
– как да сме здрави?
– погледнете небето, приятели
– откъде тръгнахме и докъде стигнахме?
– нещо, заради което си струва да живеем


ВЪПРОС: „Идва зима, Емо, и като изключим пропагандата с ковида, какво можем да направим или как да се подготвим за зимата, за да сме спокойни, че няма да се разболеем?“

ВЪПРОС: „Вярваш ли, че зеленият сертификат ще ни помогне да боледуваме по-малко?“


ОТГОВОР:

По отношение на втория въпрос съм твърдо „за“.

Ще боледувате от много по-малко притеснения, колчем решите да отидете в „националните“ светилища МЕТРО, PRAKTIKER или ако страшно сте се затъжили за седмото изкуство и ви се догледа някой дълбокомислен американски филм за зомбита или пък новия Батман, дето се целува с момченца.


ВСЕ ПАК трябва да си изясните дали ви интересува здравето (истинското, неподправено здраве) или ходенето по заведения, нощни клубове, защото тия последните имат общо със здравето толкова, колкото дейността на змиярника „Гейтс, Рокфелер, Ротшилд, Морган & СиЕ“ плюс „великия“ писател Швааб.

На които дължим повсеместното удоволствие от последните две години. Удоволствие, избликнало от безпримерната храброст и самоотверженост, с която тия, изброените, искат да ни предпазят и защитят от…

– внезапно
– абсолютно случайно
– неизвестно по какви причини

… изскочилия маймуно-прилепски, китайски (китайски ли казахте?) вирус и неговите, възникващи по десетина на ден телевизионни, хе, хе, варианти.


СМЕШНО Е колко народ се върза на нечистоплътните, захранени с мръсни пари телевизионни интерпретатори на т.нар. ковид в частта със загубата на обоняние.

Едно от нещата, които са характерни за грипа по принцип, е частичната или пълна, временна загуба на обоняние. Това го знаехме още от деца.

Когато порастнах и взех да навлизам в материята на здравето и проблемите с болестните симптоми, открих, че почти всяко възпаление на дробовете, особено пневмонията, също довежда до проблем с обонянието.

Повечето хора, за жалост, са късопаметни, изключително лековерни, страхливи, като цяло не особено информирани и нискообразовани, което ги прави лесна плячка за престъпната ковид-паплач.

Накратко, ако се разкихате, закашляте и вдигнете температура, не се паникьосвайте, а решете дали:

– ще си мерите антителата
– ще си правите неККъв тест, заради документа

Или имате идея да възстановите здравето си по най-бързия начин.

Ако е последното, аз съм насреща.


И ТАКА:

Не е необходимо да правите нещо различно за здравето през есента и зимата, освен да продължавате същото от лятото и пролетта.

Ако винаги ежедневно имате:
1) Поне по две порции пресни плодове на гладно.

2) По две порции сурова зеленчукова салата (зеле, моркови, пиперки, маруля, лук, чесън, магданоз и пр.)

3) По два литра вода/чай или дори отгоре

4) По две нормални (понякога и три) изхождания

5) По една 15-20 минутна гимнастика сутрин и вечер

Вие ще сте здрави.

АКО СПАЗВАТЕ следните основни правила:

1) Да ядете едно ядене на масата (супа и салата; готвено ядене и салата; печено и салата и пр.)

2) Да не пиете течности по време на хранене.

3) Да не консумирате десерт.

4) Да не ядете повече, отколкото ви е необходимо (общо две шепи храна с връх)

5) Да предхождате всяко хранене половин час преди сядане с половин литър вода и една ябълка (или друг плод, без банан)

6) Да имате една до три гладни паузи от два до пет часа през седмицата (от ставане до първото хранене), през което време да тренирате

7) Да имате (поне) две половинчасови специализирани тренировки всяка седмица, три е най-добре

8 ) Да имате ежеседмична концентрирана гладна пауза (прим. един гладен ден)

9) Да нямате в менюто си захар, прекомерна сол, бели теста, сладкарски изделия, изкуствени пакетирани храни, бързи закуски на крак, газирани подсладени, псевдо-плодови сокове от кутия.

Вие ще сте здрави.

АКО ЧЕСТО И РЕДОВНО:

1) Сте на поход, тренировка, активна разходка сред дивата природа

2) Използвате свободното време (вкл. на работа) за импровизирано движение (разтягане, клякане, огъвкавяване и пр.)

3) Използвате всеки миг, за да станете, да се раздвижите, да отворите прозореца или да излезете на чист въздух

Вие ще сте здрави.

АКО НЕ

– пушите

– употребявате концентриран алкохол (освен в редки, празнични мигове)
– употребявате наркотици и други упойващи вещества

Вие ще сте здрави.


ПОГЛЕДНЕТЕ НЕБЕТО, ПРИЯТЕЛИ


Кога за последен път вдигнахте поглед нагоре за по-дълго?

Кога за последен път си играхте мислено с облаците като героя от „Илюзии“ – да ги промените, пренаредите, да ги създадете и т.н? И не мислете, че това е майтап. Не, това Е СЕРИОЗНО!!!

Кога за последен път наблюдавахте летежа на птица и си представяхте как тя вижда света отгоре и коя е силата, която я кара да се рее високо в небето?

Кога за последен път нощем излязохте под звездите и си представихте, че летите из безкрая, че пристигате в нов, непознат, може би, вълшебен свят, където е… какво?

Кога за последен път нощем, наблюдавайки звездния безкрай, водихте тих разговор (със себе си?) с близък човек за вселената, за силите, които я движат, за живота и феномена, който повечето наричат „смърт“?

Кога… за последен път, приятели, другари и другарки?

Тези „кога за последен път?… “ могат да бъдат десетки, дори стотици. Те отрязяват нашата истинска човешка нагласа (виждане) към отговорите на основополагащите въпроси за живота, смъртта, защо сме точно тук, на Земята, откъде идваме, накъде отиваме, какво означава да си Човек, как трябва да живеем, за да сме достойни за Мирозданието, как да се отнасяме с другите, за да не сме в противоречие с Природата и Космоса и….

И още, и още, и още.

Отговорите на тези въпроси не носят пари.

Не носят стоки и лъскави придобивки.


Не ни правят вървежни пред идиотите, чиято цел е да се наядат, напият, да си купят последния модел айфон и да ходят зомбирани из моловете.

Но търсенето на отговорите изгражда личността на всеки от нас.

Очиства Човешки ни облик.

Придава дълбочина на погледа.


Привнася в присъствието ни стойности, които граничат с духовното и непреходното.

И привлича към нас Човеци Със Стойност.

Приятели, които остават.

Дарява ни с близки и семейство, изпълнено с човешка топлота и истински мигове на приказна близост.


ОТКЪДЕ ТРЪГНАХМЕ И ДОКЪДЕ СТИГНАХМЕ?


Започнахме с ежедневните неща, а стигнахме до безкрая.

Което означава, че безкраят е във всеки от нас.
Открийте го и го покажете на най-близките си.
На приятелите.

Покажете го на първия, с когото се заговорите.

Създайте Реална Приказка, която ще накара очите на хората да заблестят.


В КРАЯ:

Заради всичко това си заслужава да живеем.


П.С: Ако сте съгласни с написаното или тази статия ви е харесала, може да получавате най-новите публикации директно на имейл. Запишете се като натиснете бутона по-долу! 

Нова публикация всяка неделя!

Записване от тук >>

 

 

Вашият коментар