“Емо, можеш ли да направиш нещо като обзор за справяне с основните болести?”
—
Ще ви издам една тайна:
Справянето с всички основни болести е по един и същ начин.
Един и същ начин, прилаган с различна интензиност, като ударението често се мести от движението към храненето и обратното, но…
Но винаги навсякъде и във всички телесни състояния Общият Единен Подход присъства неизменно и задължително.
Присъства за тези, които вървят по пътя на здравето и единството с природата.
За останалите… или добро, или нищо.
—
ПРИЯТЕЛИ, СЪМИШЛЕНИЦИ, ДРУГАРИ И ДРУГАРКИ,
Основната част на Единния Подход към болестите е Начинът на Мислене и нашият Светоглед.
Без да разберем, че светогледът ни е решаващото звено, не можем да постигнем нищо.
Няколко простички примера.
1) АКО СМЕ тип “консуматори”, “един живот живейм” и “когат сме най-зле, тъй да сме!”, ние ще ставаме, когато дойде, ще се храним с каквото дойде (каквото ни душата разглезена поиска), ще гледаме “да грабим с пълни шепи от живота” и, разбира се, ще преяждаме, ще препиваме, ще пресилваме всички системи в тялото, ще изнасилваме всяка клетка и орган, ще изхабяваме жизнените сили безогледно, докато…
Докато в един много лош момент тялото рухне и тръгнем по болници или (още по-лошо) направим инфаркт, инсулт, животът ни се срине или вземем, че се превърнем в зеленчук, който…
Който лежи на ръцете, плещите, усилията, времето, емоциите, състраданието и бюджета на близките и семейството.
Лежи на тях и то във възраст, когато всичко (все още, и още дълги години) е можело да бъде по съвсем друг начин.
2) АКО СМЕ тип “фанатици на здравословния начин на живот”, ние ще пресилваме тялото, ще търчим по здравословни и спортни заетости от сутрин до вечер, ще се тъпчем с всякакви, уж, здравословни бъркочи и цялото ни време ще е отдадено на яловата идея да не вземем да сгрешим и да направим нещо, което не е чак толкоз здравословно.
Живот, лишен от истинска човешка и духовна стойност.
Живот, в който, не можем да си позволим един нормален сладолед да изядем, или…
Или ако вземем, че съгрешим, след туй ще си налагаме (ще се самобичуваме символично) крути, жестоки мерки, за да се очистим от спонтанната проява на слабост.
Ялово ежедневие, ялов живот и тотална липса на истинско разбиране на Нещата.
3) АКО СМЕ човеци, които търсим, ако си задаваме въпроси, ако искаме и се стремим да откриваме взаимовръзките в природата, в космоса и вселената, ако сме запознати с основните последни постижения в сериозната наука…
Ако сме наясно с основния закон на природата, че “каквото е горе, такова е и долу”, тогава ще знаем, че всичко навсякъде е взаимосвързано и ще прилагаме знанието във всеки аспект от ежедневието и живота:
– в ставането и лягането
– в начина си на движение и спорт (като отражение на всеобщото движение)
– в отношенията с близките и приятелите (като отражение на Всеобщото единство и взаимосвързаност)
– в дишането, закаляването, наблюдението на растенията, животните, птиците, облаците, дъжда, бурята, спокойния звезден небосвод и…
И в кратките мигове на съзерцание ще усещаме и ще знаем, че всичко, което правим, е частица, миг, кратко трепване и късче светлина от трептенето, проблясването и всеобщия кръговрат на вселената, на вселените, на цялостиния поток на битието, на невъобразимия сбор от светове, времена и реалности, в които…
В които участваме, през които минаваме и които претворяваме с момента от събуждането, през дневните активности до тайнството на заспиването (сами или с дишането на близкия човек до себе си).
Може да допускате, че това са просто красиви думи… но не са.
Това е основата, истинската основа, върху която стъпва всичко в живота ни: хранене, дишане, спорт, отношения, обич, любов, единение, мечтание, копнеж, надежда, вяра и познание.
—
НАЧАЛЕН ИЛЮСТРАТИВЕН НАРЪЧНИК
На основните, текущи заболявания и справянето с тях (предотвратяването им).
1) НАСТИНКИ (уши, нос, гърло, дробове, кашлици, ангини и пр.)
Усетим ли, че започва нещо подобно, действията са:
– клизма и дозирано гладуване (от един до три дни)
– събразена очистителна дихателна практика (преподавам я)
– съобразен спорт (по-активен или по-лек) за изпотяване
– съобразено хранене и съобразени хранителни смесвания
– студово-закалителна дейност
– медитативна светлинна практика
2) ВИСОКО КРЪВНО
– клизма и дозирано гладуване (от един до три дни)
– събразена очистителна дихателна практика (преподавам я)
– съобразен спорт (по-активен или по-лек) за разбиване и еднородност на кръвта и телесните течности
– съобразено хранене и съобразени хранителни смесвания
– активна студово-закалителна дейност
– медитативна светлинна практика
3) БЪБРЕЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ
– клизма и дозирано гладуване (от един до три дни)
– събразена очистителна дихателна практика (преподавам я)
– съобразен спорт (по-активен или по-лек) за подпомагане на телесното бъбречно “сито” и освобождаване от песъчинките и началното образуване на бъбречни камъни
– съобразено, навременно и задължително пиене на вода на гладно
– съобразено хранене и съобразени хранителни смесвания
– медитативна светлинна практика
4) ХИПЕРИНСУЛИНЕМИЯ (ПРЕДДИАБЕТ)
– клизма и дозирано гладуване (от един до три дни)
– събразена очистителна дихателна практика (преподавам я)
– съобразен спорт (по-активен или по-лек) за изпотяване, изгаряне на кръвната захар и подтикване на телесното горене
– съобразено хранене и съобразени хранителни смесвания с намален прием на въглехидрати
– активна студово-закалителна дейност
– медитативна светлинна практика
5) ДИСКОВА ХЕРНИЯ
– дозирано гладуване (от един до три дни), ако имаме наднормено тегло
– събразена дихателна практика (преподавам я)
– специализиран, съобразен спорт (по-активен или по-лек) с ударение върху разтягането и заздравяването на кръбнака, прилежащата мускулатура и коремно-страничната мускулатура
– съобразено хранене и съобразени хранителни смесвания с ударение върху мускулния анаболизъм
– медитативна светлинна практика
– преглед, промяна, обогатяване, израстване и поставяне на нова, градивна основа на отношенията с най-близките
6) СТОМАШНО-ЧРЕВНИ ПРОБЛЕМИ (МНОГО ОБЩ ПОГЛЕД)
– клизма, общо очистване и дозирано специализирано гладуване (от един до три дни)
– събразена очистителна дихателна практика (преподавам я)
– съобразен спорт (по-активен или по-лек) за тонус, настроение, бърза обмяна и общо укрепване
– съобразено хранене и съобразени хранителни смесвания
– активна студово-закалителна дейност
– медитативна светлинна практика
– разширяване, обогатяване и промяна в светогледа
7) БЕЛОДРОБНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ (МНОГО ОБЩ ПОГЛЕД)
– клизма и дозирано гладуване, само ако е наложително (от един до три дни)
– събразена очистителна дихателна практика (преподавам я)
– съобразен спорт (по-активен, по-лек или крайно лек и щадящ) за изпотяване
– съобразено хранене и съобразени хранителни смесвания, като целта е ускорен и много засилен телесен анаболизъм
– медитативна светлинна практика
8/ ЗАБОЛЯВАНИЯ НА СЪРЦЕТО (НАЙ-ОБЩ ПОГЛЕД)
– клизми един-два пъти месечно и дозирано гладуване (от един до три дни)
– събразена очистителна дихателна практика (преподавам я)
– съобразен спорт (по-активен, по-лек или крайно щадящ) за подпомагане сърдечната дейност, спадане на килограмите (ако е необходимо) и телесното изпотяване
– специализиран спорт за увеличаване на мускулната кондиция
– съобразено хранене и съобразени хранителни смесвания
– активна студово-закалителна дейност
– медитативна светлинна практика
– промяна в светогледа
—
ДРУГИТЕ МЕТОДИ
Цялостният подход към тялото и здравето, разбира се, включва в себе си и онова, което познаваме и което знаем от векове:
– масажи и самомасажи
– сауна, парна баня, изпотяване (в различни варианти)
– билки и билколечение
– хомеопатични средства
– закаляване и закалителни процедури
– отвари, натривания, намазки, компреси
– пеене, песнопение, гласови модулации
И още, и още, и още.
Човек трябва да може да се ползва от всичко, което идва от природата, традициите и специализираната общочовешка мъдрост.
—
СЪЗИРАТЕ ЛИ ОБЩОТО, ПРИЯТЕЛИ?
Виждате ли, че с малки (изключително малки, дори не крайно съществени) различия, подходът към основните заболявания (здравни отклонения) е един и същ?
Разбирате ли, че близо седемстотинте мускула в тялото ни не са ненужни, закачени по скелета ни торбички, а свързваща част между всички телесни системи (опорно-двигателна, сърдечно-съдова, лимфна, имунна система, хормонална система, бъбречна дейност, полово-отделителна, дейността на кожата, мисловна дейност и състоянието на мозъка)?
Осъзнавате ли вече, че всички препоръки (в тиретата) могат да бъдат спазвани (да се превърнат в начин на живот), ако станат неразривна част от нашия светоглед, от нашето разбиране за нещата и схващанията ни за живота и… живота след живота?
Животът след живота.
Надявам се да имате идея към какво ви подтиквам да мислите?
—
В КРАЯ:
Животът е за смелите и действащите.
Да се залавяме за работа!
П.П: Ако сте съгласни с написаното или тази статия Ви е харесала, може да я споделите от бутоните по-долу, за да достигне до повече хора.