ПРОЧЕТЕТЕ ВНИМАТЕЛНО, ПРИЯТЕЛИ!
Днес няма да публикувам въпроси, защото от стотиците, които получавам, почти 100% са свързани със затрудненото, непълното, нередовното, много рядкото (един път в седмицата или веднъж на две, дори три седмици) или почти липсващото изхождане.
А във въпросите, в които не се пита за изхождане (запек, констипация), обикновено се съдържа молба за помощ по здравословен проблем на 100% свързан с недобрата работа на червата.
Един затворен кръг, който всъщност е спирала, водеща към мрака на тежките, необратими заболявания и смърт.
—
НАД 90% ОТ ВЪПРОСИТЕ ЗА ЗАПЕК СА ОТ ЖЕНИ
Отдавам това на:
– масовото (много над 90%) обездвижване (пълна липса на спорт)
– масовото (над 85%) напълняване, 25% от които са с над наднормени 30 кг.
– масовото гълтане на антибиотици и унищожаване на стомашно-чревната флора
– масовото объркано хранене
– масовото обезводняване (над 90% от хората пият под литър вода дневно)
– масовия прием на разхлабителни (лаксативи), които унищожават чревната флора и въобща вродените от природата отделителни механизми
И още, и още.
Ще ви поясня процентите от по-горе:
95% обездвижени означава, че ако изберем произволни сто души, деветдесет и пет от тях не спортуват нищо нито правят утринна гимнастика.
85% напълняване значи, че от сто произволно избрани, осемдесет и пет са видимо пълни, а двайсет и пет от тях са с над трийсет наднормени килограма.
90% обезводнени идва да ни каже, че от сто произволно избрани, деветдесет пият под литър вода на ден, което значи, че отвътре са сухи като Сахара и също толкоз непроходими… чревно.
Страшно, нали?
Двайсет и първи век, компютри, айфони и прочие, информация до небето, тревни площи, площадки, стадиони, басейни и зали на всяка крачка, а…
А над деветдесет от всеки сто души са сухи, безводни, болни, обездвижени, наднормени, пушачи, пиячи, неможещи да изтичат на бърз ход стотина метра и…
И същите тия създават деца, които (деца) оформят по свой образ и подобие.
А после викат “Тя, улицата виновна!”.
Ако не е улицата, ще е телевизията.
Ако не е телевизията, ще е средата в училище.
Ако не е средата, ще са учителите.
Ако и те не са, ще са онлайн-обучението, държавата и т.н.
Ще е всичко друго, само не и (същите тия родители) да се погледнат в огледалото и да видят какво (и кого) съзира от сутрин до вечер детето вкъщи.
—
ПРИМЕР-СЪПОСТАВКА
За хората някога и хората днес.
На тренировка по карате родители, баби и дядовци чакат малките да свършат, за да ги водят вкъщи.
Мъж на близо шейсет, дядо на едно от децата, прави лицеви опори, клякания и набирания.
В същото време татковци, мъже на трийсет и пет т.е. млади мъже от по-новото поколение, с наднормено тегло (между сто и сто четирийсет) седят неподвижно по пейките час и половина или пушат отвън пред залата.
Изводите всеки може да си ги направи.
—
ДА ВИ ЗАДАМ ПРОСТИЧКИ ВЪПРОСИ:
КОГА има по-голяма вероятност да ви се доходи по голяма нужда: като лежите на дивана или докато подскачате и правите коремни преси в залата?
КОГА има по-голяма вероятност да посетите тоалетната: когато дишате като обущар (прегърбени, с една пета от дробовете си) или когато физическото натоварване ви подтикне да дишате дълбоко, когато диафрагмата започне да натиска червата, да ги масажира и да ги подтиква да работят активно?
КОГА има по-голяма вероятност да се изхождате редовно: когато не пиете вода или когато пиете по два-три литра на ден и тласъкът на водата накара съдържимото в червата да се движи надолу към… изхода?
КОГА има неимоверно по-голяма вероятност да се изходите навреме: когато ядете месо, бял хляб, баници или когато имате два-три пъти на ден порция пресни сурови плодове и достатъчно количество сурови зеленчуци?
Въпроси с еднозначен отговор, нали?
Но какво ще направите, след като знаете отговорите и се имате за интелигентни и мислещи хора?
—
ПРИЯТЕЛИ, СЪМИШЛЕНИЦИ, ДРУГАРИ И ДРУГАРКИ!
Знаете ли наистина какво се получава при редовно неизхождане?
Знаете ли наистина?
Това е оставане на огромно количество трупни отрови (труп, който се разлага, там долу, вътре в нас), които навлизат в кръвта, в лимфата, във всички течности, тъкани, органи и клетки.
Това е смърт, която циркулира във всеки милиметър от вашето тяло и създава микро-огнища на разпад, разложение и смърт.
Тези трупни отрови преминават дори кръвно-мозъчната бариера и предизвикват отравяне и гранясване на мазнините в мозъка (а мозъкът е 100% мазнина). Оттук следват мозъчни тумори, подувания, вътречерепно налягане, ракови образувания, тежки форми на старческа деменция, Алцхаймер и преждевременна смърт.
—
ОСНОВНИ ПРЕПОРЪКИ ПРОТИВ НЕИЗХОЖДАНЕ (ЗАПЕК):
1) ЗАПОЧВАЙТЕ ДЕНЯ с половин литър вода, която да оводни талото и да подтикне работата на червата.
2) ЗАПОЧВАЙТЕ ДЕНЯ с десетминутна утринна гимнастика, в която да има тръскане, усукване и притискане: бягане на място, пози от йога, динамично разтягане, коремни преси.
3) ПЪРВОТО ХРАНЕНЕ за деня да е солидна порция пресни сурови плодове. Ябълката е най-добър избор.
4) В ЗАКУСКАТА да има добра порция пресни зеленчуци.
5) ОТ ЕДИН ЧАС СЛЕД ЗАКУСКАТА до обяд трябва да съберете почти литър вода.
6) В ОБЯДА да има солидна порция пресни сурови зеленчуци.
7) ОТ ЕДИН ЧАС СЛЕД ОБЯДА до вечерта трябва да изпиете още литър (или повече) вода.
8 ) ВЪВ ВЕЧЕРЯТА задължително да има достатъчно количество пресни сурови зеленчуци.
9) ПРЕЗ ЦЕЛИЯ ДЕН СЕ ДВИЖЕТЕ:
Вървете по коридорите и стъпалата в службата, разтягайте, дишайте дълбоко, клякайте.
10) КОГАТО ОТИДЕТЕ В ТОАЛЕТНАТА
Седнете и се завъртете наляво, като се подпрете с дясната ръка в лявото коляно. Натискайте с дясната ръка, за да изстискате още няколко сантиметра усукване, задръжте така десетина секунди и дишайте активно.
Повторете същото на другата страна.
Това са част (само част) от техниките, с които може да бъдат подтикнати червата. Тази част влиза в големия раздел “пълно очистване на стомаха и червата” в йога и който преподавам. Въртеливите движения наподобяват изстискване на тубичка с паста за зъби и (ако останалите условия са налице), всичко ще бъде наред.
11) ПОНЕ ДВА-ТРИ ПЪТИ В СЕДМИЦАТА
След работа отивайте на площадката (в залата, стадиона) и провеждайте половинчасова специализирана тренировка.
—-
ТОВА, ПРИЯТЕЛИ,
Са Златните Десет Природни Правила, които са основата, върху която стъпва здравето. Освен тях има още много, но това е началото.
Всяко животно на Земята (в зависимост от начина си на хранене и своя животински вид) изпълнява тези природни повели.
Човекът също е животно и, ако иска здраве, трябва да откликва на Природните Принципи, заложени в тялото му.
—
В КРАЯ:
Много приказки на пазара, знаете поговорката.
Действайте!
П.С: Ако сте съгласни с написаното или тази статия Ви е харесала, може да я споделите от бутоните по-долу, за да достигне до повече хора.