Блиц-разработка за пет взаимосвързани, несъществуващи болести

Има ли точно определено хапче, кратка лекарска препоръка, подбрана комбинация от упражнения или пък дозирани аптечни добавки, чрез които гарантирано да промените себе си?

—

ПОГЛЕДНЕТЕ СНИМКАТА:

За какъв дявол съм се набутал под тая течаща, пръскаща навсякъде и мокреща всичко, студена планинска вода, вместо да седя вкъщи на дивана?

Кой ме бие по главата да жвакам из калта, да се катеря десетки метри нагоре по подгизналите туфи мъх с риск да се изтърся и потроша, вместо…

… вместо да съм на сянка в някое кафене, с цигара в ръка и като, ъ-ъ, бял човек, да се радвам на екстрите на цивилизацията.

Кой?

И отговорът е…

Сърцето, което бие в гърдите ми.

Моето неуморно сърце, не това на някой мързелив плужек.

Същото сърце, което след като цял ден съм бил по планините, по скалите, под планинските водопади, изнурен от слънцето, останал без дъх от гмуркане в дълбоките морски води…

Същото това сърце, което след цял ден работа, след цял ден занимаване с ежедневни, изсмукващи живота и живеца свинщини…

… та, след всичко това, вместо да ме остави като парцал на първия възможен стол с бира в ръка, сърцето ще ме побутне, подтикне, буквално ще ме изблъска и ще ме заведе в залата, при трениращите, където…

… където ще облека кимоното или тренировъчния потник и, докато всички останали пият вечерната ракия, псуват, викат и се плюнчат пред телевизорите…

Заедно с десетки други, Различни Хора.

—

ОПИСАХ ВИ един символичен ден и вечер, след които животът тръгва в две различни, дългосрочни посоки:

Първата:

Посоката на здравето, интереса към откривателство, стремежа към знание и любопитството към живота. Живот в светлина, в движение и единение с природата. Онзи живот, който прецапва смъртта като кална локва и води към космоса и звездите.

Втората:

Низходящата посока към постепенното натрупване на болестни предпоставки, постепенната загуба на жизнена сила и неусетното влизане в преддверието на старостта и старческия манталитет още на трийсет-четирийсет години.

Кое ще изберете за себе си?

И колко по-кратко бихте искали да ви го опиша?

С две думи?

Наслагването на психологически блокажи (още от детството) става неусетно и когато тялото бъде подготвено за болестта, тя се проявява, без оглед на това, колко здравословен или пък не, е режимът ви.

Най-лесният начин да държим настрани психологическите блокажи, е да сме в движение. Движението ангажира мисълта, премахва дребноватите егоистични мисли и ни кара да следим конкретиката: техника, дишане, дъх, паузи, крачки, тежест, вървенето към поставената цел, степента на постигането и, евентуалното оцеляване (ако сме в кризисна, природна ситуация).

Концентрираната мисъл избутва, изблъсква и буквално разтваря всичко, което може да ни разболее на психическо ниво.

Ето защо след тренировка (въпреки моментата физическа умора), след поход, след екстремни преживявания в планината, в гората, в морето и т.н, ние всъщност сме освежени, заредени и буквално обновени.

Просто и лесно е за разбиране, приятели.

—

… от ежедневния мързел, насложената в годините липса на спортно-тренировъчно натоварване и…

… които са абсолютно липсващи в природата и това ги прави (буквално) ненормални за нашата храносмилателна система.

Т.е. болест, идваща от ежедневие, протичащо в пълен разрез с всичко, което природата е заложила у нас – като физиология, като начин на оцеляване, като манталитет и като човешка идентичност.

Приятели, съмишленици, другари и другарки:

Невъзможно е да се разболеем от остеопороза (жените са в пъти по-застрашени), ако:

– всяка сутрин имаме активна гимнастика с леко до сериозно мускулно физическо натоварване (разтягане, тичане по стълби клякане, лицеви опори и пр.) Една забележка: само с йога не става. Масово ми се обаждат жени, вкл. и дългогодишни инструкторки по йога, които имат напреднала остеопороза. Повтарям: необходимо е сериозно мускулно, повторяемо (в тренировъчни серии) натоварване.

– имаме ежедневен неколкократен прием на сурови, незахарни плодове на гладно, сурови зеленчуци (зеленолистните са на първо място) на салата, сурови ядки, суров сусам и пр.

– извършваме редовни студово-закалителни процедури

Нещо, което не знаете за остеопорозата:

При нея бойните изкуства (специално работата на чувал, на лапи, на меки ударни плоскости, прим. стенна или по-мека макевара) вършат страхотна работа, защото контролираните, многобройни, леки и вибриращи удари карат костите да стават по-здрави от обичайното.

Разбира се, не става с един-два пъти, трябва да се тренира редовно.

Но:

Психологическата същност на остеопорозата си остава отказът, нежеланието, прикритото (или явно) бягане от отговорност, от усилието да заявиш себе си, да вплетеш себе си във всеобщата енергия, което изисква характер, стойка, кости и твърдост (в буквалния и преносния смисъл).

—

До голяма степен тя е свързана с остеопорозата, защото отделящият се от костите калций (поради мързел и залежаване) трябва да бъде изхвърлен през бъбреците, където започват отлагания, запушвания и блокажи.

Отделянето и изхвърлянето на калций е налице не само при жените, а и при мъжете, но при тях трудно се установява – костите и сухожилията са по-тежки, по-здрави, а и тестостеронът (като хормонално “лепило”) помага.

Втората причина е несъобразеното хранене, което променя общото рН в посока киселина, а това предразполага към образуване на различни видове калцификати.

Приятели, съмишленици, другари и другарки:

– редовно извършвате съобразени студово-закалителни процедури

Откривате ли приликите между болестите, приятели?

Виждате ли, как в основата е човекът с неговите страхове, вътрешни неизяснености, бягство от реалността, липса на елементарна воля и отказ от познание?

—

ВИСОКО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ, ИНФАРКТ И ИНСУЛТ

Високото кръвно налягане повишава главоломно възможността за инсулт и инфаркт, а с напредване на възрастта опасността става 100%.

Получат ли се запушвания, които повишават налягането, до инфаркта и инсулта има само една крачка.

Инфарктът и инсултът са абсолютно едно и също явление (запушване и пръсване), но едното е в сърцето, а другото в някой от кръвносните съдове на мозъка.

Приятели, съмишленици, другари и другарки:

С годините мускулната маса (ако не тренирате) се превръща в мазнина (т. нар. старческа гинекомастия). Плътта провисва, придобивате старчески изглед, кръвоносните съдове стават тесни и чупливи.

Не искате това, нали?

Но, само с искане и пожелания не става, приятели – някой трябва да се храни съобразено, да тренира, да прекарва много часове сред природата и, понякога, да гладува.