ВЪПРОС:
“Емо, все разправяш, че дебелите хора не ходят редовно по голяма нужда, пък аз, въпреки че съм жена на сто килограма, си ходя един-два пъти всеки ден. Като часовник съм, особено сутрин! Нещо???”
ВЪПРОС:
“… и виждаш шкембето ми на снимката, но приятел, хич не ми е зле и да знаеш, че всяка сутрин си ходя до тоалетната, все едно съм швейцарски часовник. Значи теориите ти куцат.”
—
ОТГОВОР:
Дааа, приятели, теориите ми куцат.
Но, все пак, да ви попитам: Кое е общото между двата въпроса?
Първо, и двамата питащи ходят всяка сутрин до тоалетната като по часовник
Второ, и двамата са с очевидни наднормени килограми.
Трето, и двамата са убедени, че при тях нещата са наред и “теориите ми” куцат.
Е, да видим.
СКРИТАТА ДИАРИЯ
Писал съм за този “невидим” проблем няколко пъти през годините. Над 90% той се среща при тези, които се хранят с каквото дойде и както дойде и, обикновено, това са пълни или много пълни хора.
Когато
– смесваме продуктите и храните безогледно
– се храним с няколко блюда в едно хранене
– винаги пием течности по време на хранене
– през деня тъпчем с всякакви вафли, сладки, пакетирани захари…
Текущ пример:
Първо блюдо – таратор
Второ блюдо – пиле с ориз
Трето блюдо – компот
В края – вино или кафе и сирене и, може би, някакъв сладкиш
В представения пример имаме несъвместима, болестотворна комбинация (мляко с месо), имаме два вида млечни (това води до вътрешни отравяния) и плодове със захар в края на храненето.
Над всичко е виното/кафето, което разводнява стомашните сокове, обърква дейността на стомаха и червата и в продължителен план…
В продължителен план стигаме до натрупване на болестни предпоставки.
Обърканото хранене предизвиква разрастване на недобрата бактериална флора, захарта изземва кислорода и убива добрите микроорганизми, а тялото…
Тялото се опитва да се освободи от натрупаната гнилост и смърт като издърпва вода от клетките, отпуска допълнително количество стомашен сок (вкарваме се в масивно обезводняване) и в един момент…
В един момент получаваме диария.
Но не е задължително.
Ако обърканото хранене продължава години, в организма няма достатъчно вода и той дълго време опитва да изхвърля ежедневните, натрупани навсякъде, отрови.
Постоянното безводие ни залъгва с относително нормална консистенция на изпражненията и човек мисли, че има нормално и редовно изхождане, особено в сутрешните часове след кафето.
Като по часовник, нали?
Че и швейцарски!
—
ОБЕМЪТ НА ЧЕРВАТА
Виждате ли дунапренения “макарон” в ръцете ми?
Представете си шест-осем метра тънки черва, раздути от постоянни газове (преяждане, пиене на течности по време на и след хранене) до диаметъра на макарона и диаметър на дебелото черво… два-три пъти повече.
Дали притиснатото от диафрагмата сърце би имало нормална дейност?
Дали бихме имали нормално дишане?
Дали смачканите органи в ниската част на таза (матка, пикочен мехур, яйчници) биха били здрави? Ами простатата, която като гъба попива всички мръсотии и утайки?
Дали бъбреците биха се справяли без проблем?
Дали бихме имали нормален ход на кръвта и лимфата?
Дали венозната кръв от краката и таза би се издигала безпроблемно нагоре?
Дали оросяването на мозъка…
Дали състоянието на кръвно-мозъчната бариера…
Дали кръвната захар…
Дали уши-нос-гърло…
Да продължавам ли?
КАКВИ СА ПРОСТИЧКИТЕ ИЗВОДИ, ПРИЯТЕЛИ?
1) Пийте вода само на празен стомах – до половин час преди хранене и един час след нормално (леко) хранене. Така ще поставите червата в готовност за предстоящото постъпване на добре сдъвканата храна.
2) Яжте пресен, добре измит, неголям плод двайсетина минути преди да седнете на масата. Той ще прочисти и измете червата като метла.
3) Хранете се с едно блюдо и салата (супа – салата, готвено – салата). Хлябът, картофите, оризът и тестата ги откажете или намалете до минимум. Те са само за физически крайно активните хора, сериозно трениращите деца, юноши, млади спортисти и състезатели.
4) Не яжте сладкиши и захар – това е най-бързият начин да разрушите нормалната чревна дейност, да убиете чревната флора и да си създадете сериозни проблеми напред в годините.
5) Един ден в седмицата не се хранете.
Пийте само вода с малко лимон. Все пак, пристъпването към гладен ден и провеждането му би трябвало да бъде обсъдено с компетентен специалист.
6) Нормалното изхождане на ден е следното:
– при три хранения на ден – два-три пъти дневно.
– при две хранения на ден – един-два пъти дневно.
– при едно хранене на ден – един път дневно.
Разбира се, това е груба ориентация и тя би могла да се променя от много странични фактори (движение, спорт, количество питейна вода, активност на дишането, психологическо състояние и пр.).
За спорт говоря почти ежедневно и във всички публикации, затова днес ще пропусна. Който разбрал – разбрал.
НЯКОЛКО ДУМИ ЗА ИЗКУСТВЕНАТА ТЪНКА ТАЛИЯ
Имам предвид липосукцията, инсулиновите инжекции, хирургията и “изсушеността” при някои спортисти.
1) Липосукцията, приятели, е самоубийство.
Значи…
– игнорирате всички болестни процеси в организма
– не променяте нищо във функциите на тялото
– не променяте нищо в светогледа и начина си на живот
И разчитате на изкуственото изсмукване на отложените мазнини.
За кратко време мазнините ще се върнат (освен ако не продължите с изсмукването), ще нарушите мастната обмяна, ще повишите захарта, ще нарушите дейността на черния дроб и, всъщност, няма да има нито едно физиологично звено, което да не бъдеповлияно отрицателно.
2) Инсулиновите инжекции
Почти същото като липосукцията, но много, много по-лошо.
С инжекциите директно се бъркате в и разцентровате работата на панкреаса, което обърква усвояването на захарите, повлича мастната обмяна, повишава холестерола и ако продължите, е възможно дори да стигнете до гробищата.
Ще бъдете приказна гледка: тънки в талията и преждевременно умрели. “Пирова победа” (цар Пир и пр.), за които са чували.
3) Хирургията
Е, там нещата са за Предалите се.
Т.е. тези, които официално заявяват: мързи ме, не мога, не ми пука за здравето ми, не ми пука какъв пример давам, защото…
Защото ги интересува само моментът, а какво ще е с тях утре…
Е, ясно е, нали?
4) Спортистите
На немалко спортисти им се налага да свалят и качват килограми екстремно: заради влизане в категория, заради по-добри резултати, заради спортни естетически критерии и пр.
Обикновено се използват специфични препарати, които водят до масивно обезводняване, локални инжекции (да се орелефи определена телесна област), специализирани медикаментозни комбинации и анаболни субстанции.
Разбира се, комбинирано с едно-двудневно и дори по-дълго непиене на вода, всичко това може да доведе до масивни болестни усложнения: колапс на бъбреците, смъртоносно сгъстяване на кръвта (има множество умрели по този начин спортисти), инфаркт, инсулт, рак и пр.
Накратко: не си го причинявайте!
В КРАЯ:
Ключът за ключалката е във всеки от нас.
П.П: Ако сте съгласни с написаното или тази статия Ви е харесала, може да я споделите от бутоните по-долу, за да достигне до повече хора.