ВЪПРОС: „Тренирам по най-новите методики, Емо – със загряващи колани, цялата увита в шушляк, обаче излишните килограми не си отиват. Искам и аз като теб да съм в супер-форма и …
Прочети още
ВЪПРОС: „Здравейте, Емил! Бихте ли ми посочили най-доброто упражнение за шипове и коксартроза и как да постъпя, за да се избавя от жлъчните камъни и наднормените килограми? Но, отначало …
Прочети още
За: – смешките за постигане на физическа форма вкъщи – къде да постигнем желаната физическа форма? – как да върнем изчезващите инстинкти? – „Книгата на Илая“ …
Прочети още
За: – концлагерите – хората от 50-те до наши дни – любопитно: зад кулисите на шоу-програмите – гладуване без спорт – култура на хранене – „огледалце, огледалце, я кажи… „ …
Прочети още
(Поглед върху: – движението, – храненето, – общия произход на болестите – самите себе си – гравитацията и човешката стойност) ВЪПРОС: „В крайна сметка кое е по-важно, Емо: храненето …
Прочети още
Мъжете, които обичат жените (Практично за: – ниското кръвно налягане – жизненост и мускулна напълненост – сърцето и общата физиологична помпа – токсини, движение и настроение – мъжете, които мразеха …
Прочети още
(Поглед върху: – кръвообращението – обмяната – излежаването и самоотравянето – как се движат течностите в тялото – имунната система и силовата работа на краката – дишане на място или …
Прочети още
ВЪПРОС: „Емо, не разбирам, как е възможно да тренира човек по три, пет, седем и повече пъти седмично и да си набавя без добавки, само с храната липсващите микроелементи, …
Прочети още
ВЪПРОС: „Лесно се задъхвам, Емо, вярно не спортувам, но не съм с наднормено тегло, нито съм пушач. Защо става така?“ ОТГОВОР: Ами… лесно става така. От едното …
Прочети още
ВЪПРОС: „Емо, бих се включил във вашите мероприятия да плуваме в морето, но лекарите твърдят, че е вредно и човек може да направи инфаркт. Аз имам високо кръвно, пясък …
Прочети още
ВЪПРОС №1: „Емо, плодовете са страшно киселинни – РН-то им е между 3 и 5. На лимоните е 3 и излиза, че е по-добре да пием кафе, отколкото цитрусов сок. …
Прочети още
ВЪПРОС: „Емо, можеш ли да публикуваш нещо кратичко, как да влезем в добра форма през оставащия по-малко от месец и половина до плажа? При мен става въпрос само за седем-осем, …
Прочети още
ВЪПРОС: „Да разбирам ли, Емо, че си против карането на велоергометър за отслабване?“ ОТГОВОР: Веднъж някой да ме разбере от раз. Да, уважаема ФБ-приятелко. Точно …
Прочети още
ВЪПРОС: „Емо, объркан съм. Имам високо кръвно, аритмия и миокардна хипоксия. Препоръчаха ми да спортувам, за да намаля обиколката на талията, обаче срещнах съвети на фитнес-инструктори да не …
Прочети още
ВЪПРОС: „Как да се справим с пролетната умора, Емо?“ ОТГОВОР: Я да чуем официализираното определение за Великата Пролетна Умора: „Симптомите при този тип умора включват изморяемост, депресия, …
Прочети ощеС продължаването в този сайт, Вие се съгласявате с използването на "бизквитки" още информация
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.