(готови ли сте да открехнете вратата към царството на истинското здраве? Само да я открехнете, не повече… ) – ВЪПРОС: „Емо, можеш ли да разясниш как да тренираме дишането си?“ ВЪПРОС: „… и има ли разлика между йогисткото дишане 1:2 и дишането по време на плуване?“ ВЪПРОС: „Нямам половин час сутрин за дишане, Емо. Имам …
НЕ ЧЕТЕТЕ ТАЗИ ПУБЛИКАЦИЯ! (ще трябва да се изтътрузите от дивана и да тренирате) – ВЪПРОС: „… и все се каня да те питам, Емо, как поддържаш тази страхотна форма? Само с катерене по скали май не става?“ ВЪПРОС: „И аз спортувам, Емо, да знаеш. Пет, шест пъти в годината качвам Витоша, там правим малко …
Удар в муцуната (погалването с перце не върши работа) Read More »
Ще четете за: – лимфотокът изисква „дълбоко копане“ – нещо, което не знаете: въгледвуокис за отпускане – дишане, задържане на дъха и здраве – още нещо, което не знаете: промяна на рН с дишане – Негово Величество Студът – на снимката: един обикновен, ненатоварен ден – храносмилане без тежест, без подуване, без киселини – имунната …
Дълбоко в недрата на тялото: Лимфа, дишане, храносмилане, имунна система, здраве Read More »
НАПОСЛЕДЪК да не ти достига (понякога) въздух, е почти синоним на проблем, който разбира се идвал от измисленото и изкуствено надутото балонно страшилище К19. И де що има мързелив, нетрениращ, обзет от страх, паника и незнание народ, се вързва на тия глупости. – ИЗКУСТВЕНИЯТ СТРАХ от задушаване избликва в психиката на хора, които нямат нищо …
Синдромът „Олеле, задушавам се!“ (или как се спекулира с естествените процеси) Read More »
Ще четете за: – утаяването на течностите (слузта) в тялото – гладуването и утаяването – хранителните подходи, слузта и чистотата на тялото – чистотата на тялото и гъвкавостта – гъвкавостта като показател за вътрешното състояние – гъвкавостта като средство за контрол на здравето – гъвкавостта, клетките и вътрешният разговор със себе си – динамичната гъвкавост …
ЩЕ ЧЕТЕТЕ ЗА: – интелектуалността днес – мъжката отговорност в семейството – добра дума за чекръкчиите – здравето и личната реалност – промяна без осъзнаване е невъзможна – „преражданенето“ на болестната енергия – практически взаимовръзки в тялото – кърлежите и начина ни на живот – народопсихология и социология – как е по света днес? – …
За кръста, чекръкчиите, единството между хората и други глупости Read More »
ВЪПРОС: „Тренирам по най-новите методики, Емо – със загряващи колани, цялата увита в шушляк, обаче излишните килограми не си отиват. Искам и аз като теб да съм в супер-форма и с хубава кожа през цялата година, но как да го направя?“ – ОТГОВОР В НЕПОЗИТИВНИЯ СПЕКТЪР: Такива „искам“, „желая“, „само кажи“, „готов/а съм на всичко“, …
Стройни през цялата година или „Как да горим мазнините всеки ден?“ Read More »
ВЪПРОС: „Здравейте, Емил! Бихте ли ми посочили най-доброто упражнение за шипове и коксартроза и как да постъпя, за да се избавя от жлъчните камъни и наднормените килограми? Но, отначало още да ви кажа, че не обичам да спортувам и обичам да си похапвам. Извън това ще изпълнявам всичко, което ми кажете.“ ОТГОВОР: …
Най-доброто упражнение? Най-правилното хранене? Стига глупости… Read More »
За: – смешките за постигане на физическа форма вкъщи – къде да постигнем желаната физическа форма? – как да върнем изчезващите инстинкти? – „Книгата на Илая“ и реалността – животно или човек ВЪПРОС: „Емо, във връзка със съветите за здраве на акад. Амосов, имам въпрос: Как да поддържаме отлична …
Инстинктите на „Зайченцето бяло“ или „кухненски тренировки за идиоти“ Read More »
За: – концлагерите – хората от 50-те до наши дни – любопитно: зад кулисите на шоу-програмите – гладуване без спорт – култура на хранене – „огледалце, огледалце, я кажи… „ ВЪПРОС: „Емо, кое е по-добро за постигане на желаната физическа форма и нормални килограми – да намаляваме калориите и да гладуваме или да спортуваме?“ НЕЩО, …
(Поглед върху: – движението, – храненето, – общия произход на болестите – самите себе си – гравитацията и човешката стойност) ВЪПРОС: „В крайна сметка кое е по-важно, Емо: храненето или движението? Опитвам се да си подредя приоритетите.“ ОТГОВОР: Да, отговорът би ни изстрелял в Света На Спокойствието. И на върха на …
Мъжете, които обичат жените (Практично за: – ниското кръвно налягане – жизненост и мускулна напълненост – сърцето и общата физиологична помпа – токсини, движение и настроение – мъжете, които мразеха жените – мъжете, които обичат жените) ВЪПРОС: „Емо, имам редовен гладен ден, но ми пада кръвното и ми се вие свят. Нормално ли …
Гладен ден и ниско кръвно налягане. Нормално ли е? Read More »
(Поглед върху: – кръвообращението – обмяната – излежаването и самоотравянето – как се движат течностите в тялото – имунната система и силовата работа на краката – дишане на място или дишане в движение? – лошото самочувствие и тревожност, наречени „депресия„ – и още и още…) ВЪПРОС: „Емо, пръстите на ръцете и краката ми са …
Мързелът, празните приказки, кръвообращението и токсичността Read More »
ВЪПРОС: „Емо, не разбирам, как е възможно да тренира човек по три, пет, седем и повече пъти седмично и да си набавя без добавки, само с храната липсващите микроелементи, витамини и всички останали вещества?“ ОТГОВОР: Да-а-а, въпросът е интелектуална и образователна бомба. Или обратното: интелектуално-образователна и анти-познавателна имплозия, т.е. вакуумът отвътре …
ВЪПРОС: „Лесно се задъхвам, Емо, вярно не спортувам, но не съм с наднормено тегло, нито съм пушач. Защо става така?“ ОТГОВОР: Ами… лесно става така. От едното кресло на другото, от това кафене в следващото, от масата на дивана, от бидето до лаптопа (мястото за умствено-интелектуално изхождане), от единия велик фб-коментар …