Непознатата динамична гъвкавост
Ще четете за: – утаяването на течностите (слузта) в тялото – гладуването и утаяването – хранителните подходи, слузта и чистотата на тялото – чистотата на тялото и гъвкавостта – гъвкавостта …
Прочети ощеСпорт
За кръста, чекръкчиите, единството между хората и други глупости
ЩЕ ЧЕТЕТЕ ЗА: – интелектуалността днес – мъжката отговорност в семейството – добра дума за чекръкчиите – здравето и личната реалност – промяна без осъзнаване е невъзможна – „преражданенето“ на …
Прочети още
Стройни през цялата година или „Как да горим мазнините всеки ден?“
ВЪПРОС: „Тренирам по най-новите методики, Емо – със загряващи колани, цялата увита в шушляк, обаче излишните килограми не си отиват. Искам и аз като теб да съм в супер-форма и …
Прочети още
Най-доброто упражнение? Най-правилното хранене? Стига глупости…
ВЪПРОС: „Здравейте, Емил! Бихте ли ми посочили най-доброто упражнение за шипове и коксартроза и как да постъпя, за да се избавя от жлъчните камъни и наднормените килограми? Но, отначало …
Прочети още
Инстинктите на „Зайченцето бяло“ или „кухненски тренировки за идиоти“
За: – смешките за постигане на физическа форма вкъщи – къде да постигнем желаната физическа форма? – как да върнем изчезващите инстинкти? – „Книгата на Илая“ …
Прочети още
Отличната физическа форма: спорт или гладуване?
За: – концлагерите – хората от 50-те до наши дни – любопитно: зад кулисите на шоу-програмите – гладуване без спорт – култура на хранене – „огледалце, огледалце, я кажи… „ …
Прочети още
„Самите богове“ – общия произход на болестите
(Поглед върху: – движението, – храненето, – общия произход на болестите – самите себе си – гравитацията и човешката стойност) ВЪПРОС: „В крайна сметка кое е по-важно, Емо: храненето …
Прочети още
Гладен ден и ниско кръвно налягане. Нормално ли е?
Мъжете, които обичат жените (Практично за: – ниското кръвно налягане – жизненост и мускулна напълненост – сърцето и общата физиологична помпа – токсини, движение и настроение – мъжете, които мразеха …
Прочети още
Мързелът, празните приказки, кръвообращението и токсичността
(Поглед върху: – кръвообращението – обмяната – излежаването и самоотравянето – как се движат течностите в тялото – имунната система и силовата работа на краката – дишане на място или …
Прочети още
Пълни глупости за липсващите глупости (за набедената „липса“ на втамини, минерали, микроелементи, антиоксиданти и пр.)
ВЪПРОС: „Емо, не разбирам, как е възможно да тренира човек по три, пет, седем и повече пъти седмично и да си набавя без добавки, само с храната липсващите микроелементи, …
Прочети още
Непознатото дишане (дишането, храненето, обмяната, хубавата кожа, инфарктите, алергиите, здравето и добрата форма)
ВЪПРОС: „Лесно се задъхвам, Емо, вярно не спортувам, но не съм с наднормено тегло, нито съм пушач. Защо става така?“ ОТГОВОР: Ами… лесно става така. От …
Прочети още
Сърцето и бъбреците през зимата
ВЪПРОС: „Емо, бих се включил във вашите мероприятия да плуваме в морето, но лекарите твърдят, че е вредно и човек може да направи инфаркт. Аз имам високо кръвно, пясък …
Прочети още
Природата в триминутки
ВЪПРОС №1: „Емо, рекламират едни спортни триминутки за вкъщи, с които можем да се вталим и да се отървем от излишните килограми. Какво ти е мнението за тях?“ – МНЕНИЕ: …
Прочети още
Как да разстреляме киселинността?“ (практично за киселинността, пикочната киселина, храненето и спорта)
ВЪПРОС №1: „Емо, плодовете са страшно киселинни – РН-то им е между 3 и 5. На лимоните е 3 и излиза, че е по-добре да пием кафе, отколкото цитрусов сок. …
Прочети още
Сладкият блян, наречен „как да влезем във форма“ (смях, не-смях и практика)
ВЪПРОС: „Емо, можеш ли да публикуваш нещо кратичко, как да влезем в добра форма през оставащия по-малко от месец и половина до плажа? При мен става въпрос само за седем-осем, …
Прочети още