“Самите богове” – общия произход на болестите

(Поглед върху: – движението, – храненето, – общия произход на болестите – самите себе си – гравитацията и човешката стойност)    ВЪПРОС: “В крайна сметка кое е по-важно, Емо: храненето или движението? Опитвам се да си подредя приоритетите.”    ОТГОВОР:   Да, отговорът би ни изстрелял в Света На Спокойствието.   И на върха на еволюцията.   …

Прочетете цялата публикация

Гладен ден и ниско кръвно налягане. Нормално ли е?

Мъжете, които обичат жените (Практично за: – ниското кръвно налягане – жизненост и мускулна напълненост – сърцето и общата физиологична помпа – токсини, движение и настроение – мъжете, които мразеха жените – мъжете, които обичат жените)     ВЪПРОС: “Емо, имам редовен гладен ден, но ми пада кръвното и ми се вие свят. Нормално ли …

Прочетете цялата публикация

Мързелът, празните приказки, кръвообращението и токсичността

(Поглед върху: – кръвообращението – обмяната – излежаването и самоотравянето – как се движат течностите в тялото – имунната система и силовата работа на краката – дишане на място или дишане в движение? – лошото самочувствие и тревожност, наречени “депресия“ – и още и още…)    ВЪПРОС: “Емо, пръстите на ръцете и краката ми са …

Прочетете цялата публикация

Пълни глупости за липсващите глупости (за набедената “липса” на втамини, минерали, микроелементи, антиоксиданти и пр.)

   ВЪПРОС: “Емо, не разбирам, как е възможно да тренира човек по три, пет, седем и повече пъти седмично и да си набавя без добавки, само с храната липсващите микроелементи, витамини и всички останали вещества?”    ОТГОВОР:   Да-а-а, въпросът е интелектуална и образователна бомба.    Или обратното: интелектуално-образователна и анти-познавателна имплозия, т.е. вакуумът отвътре е …

Прочетете цялата публикация

Непознатото дишане (дишането, храненето, обмяната, хубавата кожа, инфарктите, алергиите, здравето и добрата форма)

   ВЪПРОС: “Лесно се задъхвам, Емо, вярно не спортувам, но не съм с наднормено тегло, нито съм пушач. Защо става така?”    ОТГОВОР:   Ами… лесно става така.    От едното кресло на другото, от това кафене в следващото, от масата на дивана, от бидето до лаптопа (мястото за умствено-интелектуално изхождане), от единия велик фб-коментар към …

Прочетете цялата публикация

Сърцето и бъбреците през зимата

   ВЪПРОС: “Емо, бих се включил във вашите мероприятия да плуваме в морето, но лекарите твърдят, че е вредно и човек може да направи инфаркт. Аз имам високо кръвно, пясък в бъбреците и съм с наднормено тегло. Какво ще кажеш, мога ли да направя нещо?”    ОТГОВОР:    Спокойно!    Статистически погледнато е по-вероятно да …

Прочетете цялата публикация

Природата в триминутки

ВЪПРОС №1: “Емо, рекламират едни спортни триминутки за вкъщи, с които можем да се вталим и да се отървем от излишните килограми. Какво ти е мнението за тях?”—МНЕНИЕ:Да-а-а, мъдро. Толкоз мъдро, че се питам, как Природата, горката, не се е сетила да претупва дейностите си за три минути – бременността, например, която си е девет …

Прочетете цялата публикация

Как да разстреляме киселинността?” (практично за киселинността, пикочната киселина, храненето и спорта)

ВЪПРОС №1: “Емо, плодовете са страшно киселинни – РН-то им е между 3 и 5. На лимоните е 3 и излиза, че е по-добре да пием кафе, отколкото цитрусов сок. Затова не ям плодове, защото от тях тръгват болестите, особено рака на дебелото черво.”—ОТГОВОР:Ама разбира се, как не се сетих – сярната киселина от плодове …

Прочетете цялата публикация

Сладкият блян, наречен “как да влезем във форма” (смях, не-смях и практика)

ВЪПРОС: “Емо, можеш ли да публикуваш нещо кратичко, как да влезем в добра форма през оставащия по-малко от месец и половина до плажа? При мен става въпрос само за седем-осем, най-много десет килограма.”— ОТГОВОР:Ама, разбира се.Щом е само за, ъ-ъ, осем-десет килограма… Ето, кратко и модно: всяка седмица, първите три дни не ядеш нищо, а …

Прочетете цялата публикация

Вие питате, ние се хващаме за главата (кратък апотеоз на интелектуалността българска)

ВЪПРОС: “Господин Златев, възможно ли е да ми изпратите упражнения специално за коремните тлъстини?”—ОТГОВОР:Въпроси като тоя, в различни варианти, получавам по двайсетина на седмица и нищо чудно да започна да отговарям така: “Ще ви изпратя прекрасна тренировъчна програма, в която са включени:– двеста (от основните пет хиляди) задължителни книги– образование от първи до ХII клас– …

Прочетете цялата публикация

Яловите имитации – велоергометърът и отслабване… дали?

   ВЪПРОС: “Да разбирам ли, Емо, че си против карането на велоергометър за отслабване?”    ОТГОВОР:   Веднъж някой да ме разбере от раз.    Да, уважаема ФБ-приятелко.   Точно това разбирай.    Да го кажа иначе: Ако на велоергометъра му сложат колелета, ще те заведе право под кривата круша.    НАКРАТКО: Идеята “велоергометър за отслабване” е …

Прочетете цялата публикация

Горе на черешата – вярно ли е, че две чаши вино имат ефекта на цяла тренировка?”

ВЪПРОС: “Емо, вярно ли е, че две чаши вино имат ефекта на цяла тренировка”    НЕЛИЦЕПРИЯТЕН АНОНС:   Аха, почти – обърнеш две чаши и светът заблестява.    Обърнеш още две и стига да поискаш нещо – вече изглежда да се е случило.    След бутилка-две всичкото народонаселение (колкото е останало) пее “Българи-юнаци”, увива се в трикольори …

Прочетете цялата публикация

Тестостеронът, естрогенът и други любопитни интимности (два въпроса – една тема)

ВЪПРОС №1: “Емо, преди да започна тренировки, месечният ми цикъл беше изключително тежък, болезнен и бях буквално неработоспособна. Откакто тренирам, няма нищо такова. На какво се дължи и дали не си внушавам?” — ОТГОВОР: Еее, ако всички постигнат твоето “авто-внушение”, светът ще стане твърде хубаво място за живеене. Или ще оставим без работа Дейвид Блейн, …

Прочетете цялата публикация

Празни приказки за тънката талия, добрия изглед и здравето

     ВЪПРОС: “Емо, объркан съм. Имам високо кръвно, аритмия и миокардна хипоксия. Препоръчаха ми да спортувам, за да намаля обиколката на талията, обаче срещнах съвети на фитнес-инструктори да не се правят специални упражнения за талията, защото щяла да се увеличи заедно с мускулите. Кое е вярно и какво да правя?” ОТГОВОР:    Абе, и …

Прочетете цялата публикация

Смях в залата: “Помощ, мускулите ми растат!”

   ВЪПРОС: “Емо, тренирам редовно, но вместо да отслабна, наддадох на килограми и мускулите ми растат, особено раменете, ръцете, бедрата и дупето. Коремът ми и той расте. Искам да съм секси, а не яка и мощна. Къде греша?”    ОТГОВОР:    Абе, има един орган, който греши.    Наричат го уста, но при някои е …

Прочетете цялата публикация

Ако си съглсен с написаното до тук,
може да харесаш страницата във Facebook!

Емил Златев - здраве, спорт, хранене