Спорт Archives - Страница 3 от 4

Спорт

„Ура“ за… шиповете и ошипяването (приказки за Не-приказното)

   ВЪПРОС: „Емо, познаваме се отдавна. Знаеш, че имам ошипяване по гръбнака и от доста време болките се усилват. Мисля да започна да идвам при теб, но болките ме притесняват. Как да постъпя?“    УТОЧНЕНИЕ: Въпросът наистина е от човек, когото познавам с години. Той постоянно (и периодично) декларира, че много иска да се занимава …

„Ура“ за… шиповете и ошипяването (приказки за Не-приказното) Read More »

„Болен – здрав носи“ или поредното четиво за идиоти

ВЪПРОС: „Емо, четох статия на някаква лекарка, че сериозния спорт, тежестите и фитнесът, предизвиквали хемороиди. Вярно ли е това?“ – ОТГОВОР: Питам се, таз „лекарка“ (и всички тия „съветващи“) колко пъти е влизала в зала, в басейн, на стадион, кога е тренирала сериозно и въобще вдигала ли е тежести… горката. – СПОРЕД нея, хора като …

„Болен – здрав носи“ или поредното четиво за идиоти Read More »

Единодействие или насипна духовност (Батман-културата срещу „Тимур и неговата команда“)

ВЪПРОС: „Нещо повече за механизмите, които променят мисленето и ни помагат да бъдем по-здрави, Емо?„    ОТНОШЕНИЕ/ВЪПРОС: Готови ли сме да чуем нещо сериозно за мисленето? Готови ли сме наистина?    ОТГОВОР: „ЕФЕКТЪТ НА ПЕПЕРУДАТА“ се заключава във факта, че цялата тъкан на време-пространството е неделима. Струнната теория твърди същото по различен начин. Накратко: Всичко, …

Единодействие или насипна духовност (Батман-културата срещу „Тимур и неговата команда“) Read More »

За обмяната на веществата и талията – един различен поглед

ВЪПРОС: „Емо, не мога да я смъкна тази талия, постоянно опитвам, но с годините се увеличава. Освен това и кръвното започва да играе. Как да постъпя?“ – ОТГОВОР: ТАЛИЯТА не намалява… с подход към талията. – ТАЛИЯТА (кръстът, центърът, сакралният център, хара, тан-ден и пр.) е показател за баланс (или липсата му) на силите действащи …

За обмяната на веществата и талията – един различен поглед Read More »

ТЕМА ЗА РАЗМИСЪЛ: „Приказките за уникалността – мързелив хъб в потока на масовата необразованост, бездействие и нищо-правене“

ВЪПРОС: „Защо са ни съвети, как да живеем, Емо? Нали всеки човек е уникален, трябва просто да се вслушваме в тялото и да бъдем себе си.“ – ОТГОВОР: Да-а, направо сме „уникални“ отвсякъде: От шест милиарда човеци, 40% (мъжете) имат пенис, останалите 60% – вагина. Но пък всички имаме по две очи, нос, уста, две …

ТЕМА ЗА РАЗМИСЪЛ: „Приказките за уникалността – мързелив хъб в потока на масовата необразованост, бездействие и нищо-правене“ Read More »

ДЕЛНИЧЕН, КОФТИ БЛИЦ: Личният избор, като нежелание за избор

РЕПЛИКА: „Емо, знаеш ли, че здравето и това да изглеждаш добре, въобще не е приоритет на повечето хора. Твърдят, че обичат децата си и искат те да са здрави, но като им кажеш да спрат цигарите, примерно, се ядосват, нарушавало им се личното пространство. Да спортуват, за да увлекат след себе си децата, забрави. Народа …

ДЕЛНИЧЕН, КОФТИ БЛИЦ: Личният избор, като нежелание за избор Read More »

Отслабване с коремни преси. Върши ли работа?

  Блиц: От единия в другия крачол: „За коремните преси и мързела; за възрастните, децата и отново за мързела; за отношението, вярата, приказката за Неволята и други маловажни неща“ ВЪПРОС 1: „Редовно правя коремни преси, Емо, даже още след ставане, но ефектът е нулев и талията ми не намалява. Има ли нещо, което не знам, …

Отслабване с коремни преси. Върши ли работа? Read More »

Спорт до дупка или дупка в мозъка…

ВЪПРОС: „Оставам с впечатлението, Емо, че трябва да ставаме все в ранни зори, да търчим цял ден по стълби, градинки и поляни, да правим гимнастика, йога или каквото там, през деня да не ползваме асансьори и транспорт, а вечерта вместо да се поотпуснем – отново на стадиона или в залата. Всичко това – на фона …

Спорт до дупка или дупка в мозъка… Read More »

Глътка живот: „Какво не знаем за дишането – фази, оздравителен ефект, практика, Световната Конспирация и… още нещо.“

ВЪПРОС: „Емо, има много неясноти, свързани с дишането въобще, със спортното дишане и дихателната практика в йога. Може ли да развиеш темата?“ – ОТГОВОР: ДИШАНЕТО е пулсация, вълново трептене на енергия. Всяко материално образувание има приливи и отливи на енергия, вкл. и т.нар. минерали. Както морските вълни имат видимо нарастване (натрупване, зареждане, набъбване) с последващо …

Глътка живот: „Какво не знаем за дишането – фази, оздравителен ефект, практика, Световната Конспирация и… още нещо.“ Read More »

Движението и спортът – „лакърдии“, реалност, насоки за утринното спортно ежедневие и единство с Природата

ТВЪРДЕНИЕ: „От години всяка сутрин бягам по десет километра, дори повече. Това ми е начин на живот“ ОТГОВОР За малко да повярвам. За съвсем малко. ПРОФЕСИОНАЛНА СМЕТКА: Ако сме достатъчно луди, та да вярваме на подобна глупост, можем да пресметнем: седем дни по десет км, прави 70 км на седмица. За четири седмици – 280 …

Движението и спортът – „лакърдии“, реалност, насоки за утринното спортно ежедневие и единство с Природата Read More »

Как да поддържаме мотивация за отслабване и спорт в ежедневието ?

ВЪПРОС: „Как да поддържаме мотивацията в ежедневието, Емо?“ – ОТГОВОР МОТИВАЦИЯТА има две страни: (1) физиологическа и (2) психологическа. (1) ФИЗИОЛОГИЧЕСКА: Започнете деня с едно хубаво изхождане, качествено и освобождаващо, и лекотата, която ще почувствате, ще накара мотивацията ви (за каквото и да е) да литне до небесата. СТОМАХЪТ И ЧЕРВАТА са вторият ни мозък, …

Как да поддържаме мотивация за отслабване и спорт в ежедневието ? Read More »

Реквием за най-тиражираните глупости за здравето и добрата форма

   1. „Емо, мисля, че не е важно какво и колко ядеш, а какъв е типа телосложение“    ТАЗИ ЧЕСТО срещана нелепост се родее с други такива: „Имам тежки кости“, „В нашия род сме все такива“, „Мен господ ме е направил такъв, няма оправия“ и пр.    Съгласен съм. Тежките кости са от значение, но …

Реквием за най-тиражираните глупости за здравето и добрата форма Read More »

За калция, калциевият обмен, водата и начина на живот

КАЛЦИЯТ е в семейството на минералите, от които са направени скалите, камъните и пясъка. В общ план – Земната структура. Той е основна съставка в строежа на опорно-двигателния апарат у човека – кости, сухожилия и мускули. Когато мислим за калция, аналогията е с каменната основа на къща или сграда – опора, без която всичко би …

За калция, калциевият обмен, водата и начина на живот Read More »

Коремни преси и… духовност

  ПЛОЧКИТЕ на коремната стена следват извивките на червата. При някои са по-раздалечени, при други – не и това е обусловено от индивидуалността на чревната конфигурация. – ВСЕКИ има коремни плочки. При повечето хора не са изразени, защото са скрити под по-голям или по-малък слой мазнина. Плочки имат дори тези, с подут и разширен (като …

Коремни преси и… духовност Read More »

Горната част на гръбнака или умението да се грижим за себе си

ГОРНАТА ЧАСТ на гръбнака (от слънчевия сплит нагоре) е най-трудна за поддържане, тъй като е много слабо подвижна и с годините, ако не полагаме грижи, постепенно се „заварява“, прешлените залепват един за друг и притискат излизащите от тях нерви. – ГОРНАТА ЧАСТ на гърба (мускули, сухожилия, кости) реагира най-остро на неизчистените притеснения, прикрити комплекси, натрупаната …

Горната част на гръбнака или умението да се грижим за себе си Read More »

Ако си съглсен с написаното до тук,
може да харесаш страницата във Facebook!

Емил Златев - здраве, спорт, хранене

Ако си съглсен с написаното до тук,
може да харесаш страницата във Facebook!

Емил Златев - здраве, спорт, хранене