Дъхът на живота – практично и мотивационно
Ще четет за: – степенуване на важните неща: храна, вода, въздух – колко дълбоко дишаме в ежедневието? – проблемът „ниска дихателна амплитуда“ – бавното задушаване във времето – плиткото дишане …
Прочети ощеЗакаляване
Насила любов: слънцето и ракът на кожата: (в две части)
Ще четете за: ПЪРВА ЧАСТ: ОСНОВА НА ГЛУПОСТИТЕ – несъществуващата любов или шантаж до дупка – „хората говорят“ и празният буркан на пандемията – мрак, дошъл от вековете – опитните …
Прочети още
Страната на неограничените невъзможности (приказка за нормалните хора и идиотите, както и за тапата отзад)
За смешките с: – имунната система, дето била „бетон“ – желанието за боледуване или любовта към живота – неболедуващите, леко облечени, боси идиоти – тоалетната хартия и липсата на хигиена …
Прочети още
Как да започнем закаляване? + ВИДЕО
(За: – измислените специалисти – закаляването: как да започнем? – здрава, гладка кожа, студът и отслабването – медитация, отпускане, закаляване – закаляване и хранене – закаляване, вътрешна чистота и болести …
Прочети още
За хигиената и имитацията на хигиена
ВЪПРОС: „Разбирам, че е правилно да се къпем и да си мием ръцете и лицето преди ядене, правя го редовно. Освен това пия и имунозасилващи хапчета. Обаче се питам, …
Прочети още
Как да не боледуваме или „Докато свят светува“, N-та серия (за лимфата, контрастните душове, добрата форма, спорта и здравето)
ВЪПРОС №1: „Емо, четох, че лимфата тече само отдолу нагоре, значи достатъчно е човек да си качи краката на масата като американските шерифи и всичко ще е наред. Така …
Прочети още
И така, дами и господа: Негово Величество Студът! (студът по Земята, студът/честта/медицината, студът и здравето)
ВЪПРОС №1: „Студът не е ли вреден за сърцето и мозъка, Емо? Слушах в предаването на д-р Неделя Щенова, че студът предизвиква сърдечни спазми, които може да са фатални.“ …
Прочети още
Твърде лично: за възпитанието, студа, хубавата кожа и здравето (блиц, но не съвсем)
ВЪПРОС №1: „Имал ли си неприятни моменти със студа, Емо?“ ОТГОВОР: Неприятни, не. Екстремни – да. Този, за който се сещам е, когато бях седем-осем …
Прочети още
Закаляването на децата и учениците. „Приказки от фризера“ (два въпроса, един отговор)
ВЪПРОС №1: „Може ли да напишете и статия за закаляването на децата и учениците. С голям интерес чета всичко, което публикувате във Фейсбук, и настоявам децата ми също да го …
Прочети още
За топлото, босо ходило и други глупости на търкалета
ВЪПРОС: „Емо, преди седмица д-р Неделя Щонова беше поканила една фитнес-инструкторка, която твърдеше, че ходилата трябва винаги да са топли. Ако са студени или дори хладни, било болестно състояние. …
Прочети още
Закалителни процедури в домашни условия – как да ги правим съобразно ежедневието ни…
ВЪПРОС: „Можем ли да се закаляваме в домашни условия, Емо? Защото сауната, бягането по брега, влизането в студеното море по изгрев и други такива, някак не ми се …
Прочети още
Студ и закаляване. Нов поглед.
ВЪПРОС: Много се говори за закаляване. Емо, какво е твоето отношение към закалителните процедури? ОТГОВОР: ЗАКАЛЯВАНЕТО е съвкупност от водно-студови, дихателни и въздушно-слънчеви процедури, с идея организмът да …
Прочети още