Край на студените крака и ръце

ВЪПРОС: “Постоянно са ми студени краката и ръцете, Емо и вече не мога да издържам!” ВЪПРОС: “… и болката от студа в пръстите на краката е толкова силна, че ми иде да заплача!” ВЪПРОС: “… а не става въпрос за нещо екстремно, да съм някъде в планината през зимата или нещо такова. Пръститет на ръцете …

Прочетете цялата публикация

Студеният нос и здравето (почти като при кучетата)

ВЪПРОС:“Емо, има ли разлика дали спим почти голи в по-топла стая или сме добре завити, но в студена стая?” ВЪПРОС:“… и аз си спя почти гол на двайсет и шест градуса, защото така кожата диша и не виждам смисъл да се увивам, пък да се фукам, че спя на студено.”—ОТГОВОР:Има нещо, което малцина знаят: Ако …

Прочетете цялата публикация

ДИШАНЕТО, КОЕТО НЕ ПОЗНАВАМЕ

(готови ли сте да открехнете вратата към царството на истинското здраве? Само да я открехнете, не повече… )—ВЪПРОС:“Емо, можеш ли да разясниш как да тренираме дишането си?” ВЪПРОС:“… и има ли разлика между йогисткото дишане 1:2 и дишането по време на плуване?” ВЪПРОС:“Нямам половин час сутрин за дишане, Емо. Имам общо десет-дванайсет минути. Как да …

Прочетете цялата публикация

Митове и легенди: синдромът “студени крака”

Ще четете за:– възможно ли е?– леко хладното ходило е физиологична необходимост– на какво дължим студените крака?– за снимката: студ и напрежение до оттатък поносимото– как да се освободим от студените крака?– всички възможности са в ръцете ни!—ВЪПРОС:“… а краката ми винаги са студени, Емо и се принуждавам да ходя с чорапи дори през лятото. …

Прочетете цялата публикация

Дълбоко в недрата на тялото: Лимфа, дишане, храносмилане, имунна система, здраве

Ще четете за:– лимфотокът изисква “дълбоко копане”– нещо, което не знаете: въгледвуокис за отпускане– дишане, задържане на дъха и здраве– още нещо, което не знаете: промяна на рН с дишане– Негово Величество Студът– на снимката: един обикновен, ненатоварен ден– храносмилане без тежест, без подуване, без киселини– имунната система и кислородът– какъв е изводът?– открийте дивото …

Прочетете цялата публикация

Да открием топлата вода…

Публикацията е за: – топлата вода и основните функции на тялото – без външни дрехи вкъщи – горещата вода – за кого е вредна горещата вода? – кога е необходим горещ душ? – какво да правим след горещ душ? – горещината и медитацията – стойността на живота, който водим – “здраве ще получи този, който …

Прочетете цялата публикация

От първо лице (без тинтири-минтири)

Ще четете за: – Добре дошли в приключението! – какво е здравето: реален поглед – закаляването при децата – детето е наш учител – растителните и натуралните добавки – въпросник за здраве – ние не боледуваме! – подход към добавките в четири стъпки – ковид-истерията и ваксините – просто трябва да извървим Пътя — ВЪПРОС …

Прочетете цялата публикация

Портокал с часовников механизъм (как да не стигаме до инфаркт и инсулт)

Ще четете за: – инсултът, инфарктът, връзките на обувките и Колю Фичето – здраве без химия, фармацевтика, без хапчета и лекарства – инсултът, инфарктът и вътрешното затлачване – как да не стигаме до инфаркт и инсулт? – хранене против инсулт и инфаркт – решението на проблема с мазния боклук – решението за активно кръвоснабдяване – …

Прочетете цялата публикация

Денят, в който Земятя спря

Ще четете за:– въпрос или въПРОСТ?– забравеният френски експеримент– зрението е първо в списъка на характерооформянето– здравето е непрекъснат и плавен ход на енергията– тръгнем ли срещу природата, проблемът е наш– кога да започнем закаляване?– децата са струна, която отразява околните трептения– разликата между имунитет и ваксина– грижата за здравето на хората преди 1990-та– силната …

Прочетете цялата публикация

Дъхът на живота – практично и мотивационно

Ще четет за: – степенуване на важните неща: храна, вода, въздух – колко дълбоко дишаме в ежедневието? – проблемът “ниска дихателна амплитуда” – бавното задушаване във времето – плиткото дишане и тежките болести: инфаркт, инсулт, рак – силната имунна система, кислородът и дишането – кога кожата диша най-мощно? – йога-дишане и плуване – дихателни практики …

Прочетете цялата публикация

Насила любов: слънцето и ракът на кожата: (в две части)

Ще четете за: ПЪРВА ЧАСТ: ОСНОВА НА ГЛУПОСТИТЕ – несъществуващата любов или шантаж до дупка – “хората говорят” и празният буркан на пандемията – мрак, дошъл от вековете – опитните свинчета на СЗО и меките, демократични протести – носете си новите маски, момчета — ВТОРА ЧАСТ: РАЗУМЕН ПОДХОД КЪМ СЛЪНЦЕТО – слънцезащитните кремове, нефтът и …

Прочетете цялата публикация

Страната на неограничените невъзможности (приказка за нормалните хора и идиотите, както и за тапата отзад)

За смешките с:– имунната система, дето била “бетон”– желанието за боледуване или любовта към живота– неболедуващите, леко облечени, боси идиоти– тоалетната хартия и липсата на хигиена– отзадните неволи на ходещите веднъж на ден– настоящите и бъдещите здравословни веселби– корона-вирусът, дъното на гащите, слънцето и горещата вода И още:– Различни, различни, колко да сме различни?– прости …

Прочетете цялата публикация

Как да започнем закаляване? + ВИДЕО

(За:– измислените специалисти– закаляването: как да започнем?– здрава, гладка кожа, студът и отслабването– медитация, отпускане, закаляване– закаляване и хранене– закаляване, вътрешна чистота и болести– закаляването и промяната в разбирането за света, за вселената и живота– прости съвети за закаляване и здраве)    ВЪПРОС: “Емо, искам да те питам, защо след като се закалявам редовно, все …

Прочетете цялата публикация

За хигиената и имитацията на хигиена

   ВЪПРОС: “Разбирам, че е правилно да се къпем и да си мием ръцете и лицето преди ядене, правя го редовно. Освен това пия и имунозасилващи хапчета. Обаче се питам, Емо, как така, колкото и да се мием и къпем, накрая пак пипваме настинка или някой чревен вирус?”    ОТГОВОР:   Някои пипват.   Други не пипват.  …

Прочетете цялата публикация

Как да не боледуваме или “Докато свят светува”, N-та серия (за лимфата, контрастните душове, добрата форма, спорта и здравето)

   ВЪПРОС №1: “Емо, четох, че лимфата тече само отдолу нагоре, значи достатъчно е човек да си качи краката на масата като американските шерифи и всичко ще е наред. Така ли е?”   ОТГОВОР:   Да-а-а, това ми напомня за оня виц, дето един си купил хеликоптер и се абонирал за списание “Как да летим с …

Прочетете цялата публикация

Ако си съглсен с написаното до тук,
може да харесаш страницата във Facebook!

Емил Златев - здраве, спорт, хранене