Дъхът на живота – практично и мотивационно

Ще четет за: – степенуване на важните неща: храна, вода, въздух – колко дълбоко дишаме в ежедневието? – проблемът „ниска дихателна амплитуда“ – бавното задушаване във времето – плиткото дишане …

Прочети още

Насила любов: слънцето и ракът на кожата: (в две части)

Ще четете за: ПЪРВА ЧАСТ: ОСНОВА НА ГЛУПОСТИТЕ – несъществуващата любов или шантаж до дупка – „хората говорят“ и празният буркан на пандемията – мрак, дошъл от вековете – опитните …

Прочети още

Страната на неограничените невъзможности (приказка за нормалните хора и идиотите, както и за тапата отзад)

За смешките с: – имунната система, дето била „бетон“ – желанието за боледуване или любовта към живота – неболедуващите, леко облечени, боси идиоти – тоалетната хартия и липсата на хигиена …

Прочети още

Как да започнем закаляване? + ВИДЕО

(За: – измислените специалисти – закаляването: как да започнем? – здрава, гладка кожа, студът и отслабването – медитация, отпускане, закаляване – закаляване и хранене – закаляване, вътрешна чистота и болести …

Прочети още

Как да не боледуваме или „Докато свят светува“, N-та серия (за лимфата, контрастните душове, добрата форма, спорта и здравето)

   ВЪПРОС №1: „Емо, четох, че лимфата тече само отдолу нагоре, значи достатъчно е човек да си качи краката на масата като американските шерифи и всичко ще е наред. Така …

Прочети още

И така, дами и господа: Негово Величество Студът! (студът по Земята, студът/честта/медицината, студът и здравето)

   ВЪПРОС №1: „Студът не е ли вреден за сърцето и мозъка, Емо? Слушах в предаването на д-р Неделя Щенова, че студът предизвиква сърдечни спазми, които може да са фатални.“ …

Прочети още

Твърде лично: за възпитанието, студа, хубавата кожа и здравето (блиц, но не съвсем)

   ВЪПРОС №1: „Имал ли си неприятни моменти със студа, Емо?“    ОТГОВОР:    Неприятни, не.    Екстремни – да.    Този, за който се сещам е, когато бях седем-осем …

Прочети още

Закаляването на децата и учениците. „Приказки от фризера“ (два въпроса, един отговор)

ВЪПРОС №1: „Може ли да напишете и статия за закаляването на децата и учениците. С голям интерес чета всичко, което публикувате във Фейсбук, и настоявам децата ми също да го …

Прочети още

За топлото, босо ходило и други глупости на търкалета

   ВЪПРОС: „Емо, преди седмица д-р Неделя Щонова беше поканила една фитнес-инструкторка, която твърдеше, че ходилата трябва винаги да са топли. Ако са студени или дори хладни, било болестно състояние. …

Прочети още

Закалителни процедури в домашни условия – как да ги правим съобразно ежедневието ни…

   ВЪПРОС:    „Можем ли да се закаляваме в домашни условия, Емо? Защото сауната, бягането по брега, влизането в студеното море по изгрев и други такива,  някак не ми се …

Прочети още

Студ и закаляване. Нов поглед.

ВЪПРОС: Много се говори за закаляване. Емо, какво е твоето отношение към закалителните процедури? ОТГОВОР:      ЗАКАЛЯВАНЕТО е съвкупност от водно-студови, дихателни и въздушно-слънчеви процедури, с идея организмът да …

Прочети още