Живот и истинско здраве без добавки

Живот и истинско здраве без добавки


Ще четете за:

– моите „добавки“
– човешкото общуване и здравето (минералните липси и пр.)
– Големият Космос и нашия, земен свят
– как знанието за Космоса рефлектира в поведението ни?
– личното поведение и „необяснимите“ лични проблеми
– как да оправим храненето и навиците си? (11 точки)
– за себе си
– единайсетте точки са само началото
– тежите ли на своето истинско място, приятели?


ВЪПРОС:
„Емо, би ли споделил, какви добавки използваш и, ако може, от кои марки?“

ВЪПРОС:
„… и съм убедена, че при физика и изглед като твоите не е възможно да се мине без никакви добавки, както твърдиш.“


ОТГОВОР:

Абе, не може.

Права е жената.

От сутрин до вечер вземам добавки, но го правя така, че никой да не вижда.

Например, още със ставането, изцеждам половин лимон в малко вода и после удрям една бърза добавка в качеството на студен душ.

На училище, когато вървя из двора в ранната утрин (а и през целия ден), вземам на специални дози най-важната добавка: чистият въздух. Пия го на порции, в зависимост от вида дишане (пълно, със задържане, на бройки, задържане при празни гърди и пр.), което моментално влива кислород в тъканите, променя биохимията на тялото, отпуска кръвоносната система и прочиства дробовете.

А вечер след работа (но на подбрани порции и през целия ден) приемам в концентриран вид най-важната добавка: сериозна, по абсолютен план, тежка и интензивна тренировка със собствено тегло, с тежести, с големи мега-серии, с много дишане ъгейн, с десетки коремни преси и достатъчно разтягане в края.

Над всичко, разбира се, е добавката, наречена Човешко Общуване: често ще ме видите приседнал на пейка, на тротоар, на тревата, в залата или някъде в съвсем импровизиран вариант да разговарям с всякакви хора: деца, млади, зрели мъже и жени, с възрастни, а…

А на връх 24-ти май, докато търсех къде да се изпикая, се натъкнах на клошар, с когото седнахме на мръсните стъпала в изоставена сграда и разговаряхме за живота, за човешките стойности и за бъдещето, такова, каквото го виждаме.

Разговорът наистина беше удивителен, неочакван и затова интересен.

Пожелавам на всеки да „гълта“ като моите добавки от сутрин до вечер.


РАЗБИРА СЕ,

В последните години хората отвикнаха да мислят абстрактно, да навързват причина и следствие и представеното по-горе едва ли ще бъде разбрано, ако не поясня:

Приятният, спокоен, човешки разговор, приятели, съмишленици, другари и другарки…

– ни кара да изпитваме чувство за приетост и съпричастност
– приетостта и съпричастността автоматически отпускат стомашно-чревната система
– спокойствието на стомаха и червата автоматически дава сили на имунната система

И още, и още, и още.

Получава се здрава верига от междинни причинно-следствени връзки, които:

– правят загубата на вит. С минимална
– правят изразходването на Б-витамините по-бавно
– стабилизират загубата на калций от костите
– поддържат захарната и мазнинната обмяна на ниво
– поддържат мозъка в оптимално състояние
– поддържат хормоналната система в оптимално състояние

И още, и още, и още.

Но, ако нищо от изброените в началото дейности не е наред, тогава загубата на витамини, минерали, микроелементи и пр, се извършва с бясни темпове.

Т.е. човек навлиза в предболестна загуба на основни вещества.
Достатъчно ясно ли е за вас, четящите това?

В ЗЕМНИЯ СВЯТ И ГОЛЕМИЯ КОСМОС

Всичко е взаимосвързано.
Всяко нещо е в подкрепа (помощ) на нещо друго и на свой ред приема помощ и подкрепа от трето, четвърто и пето, които пък…

И така до абсолютната невъзможност ние (хората) да установим кое от кое произлиза, кое с кое е във взаимовръзка и какво, в крайна сметка ще произлезе.

Ето защо в човешкото разбиране за Голямата Природа битуват понятия като „случайност“, „неочаквано“, „катаклизъм“, „разрушение“ и пр.

Все явления, зад които стоят неведоми (за нас) енергийни натрупвания, както и закономерни и проследими промени.


КАК ЗНАНИЕТО ЗА КОСМОСА РЕФЛЕКТИРА В ПОВЕДЕНИЕТО НИ?

Ако съзнаваме взаимосвързаността на Нещата и постъпваме в синхрон с това разбиране, ние (като цяло) не боледуваме. Превръщаме се в частица от Всеобщата Взаимосвързаност, която ни поддържа в баланс и добро здраве.

Обратно, ако:

– злословим и клеветничим
– сеем интриги, вражди и противопоставяне
– злобеем и завиждаме
– предизвикваме раздори, кавги и конфликти
– поведението и присъствието ни водят до човешко разделение…

Схващате картината, нали?

Тогава ние (без да съзнаваме) изпадаме извън пространствено-времевата ориентираност на енергийния ход и се оказваме в психо-физически и емоционално-енергиен вакуум. Това се изразява в широк спектър от лични (по-малки или по-големи) неудачи:

– необясними болежки или болести (стомах, хормони и пр.)
– проблеми в човешкото общуване
– проблеми в личния (семейния) живот
– прикрити страхове и комплекси
– неудовлетвореност от живота

Списъкът е буквално безкраен, но смисълът е ясен.


ПРИЯТЕЛИ, СЪМИШЛЕНИЦИ, ДРУГАРИ И ДРУГАРКИ!

Сами разбирате, че мощната същност на необятната Вселена, която рефлектира в нашия по-малък земен свят и накрая оживотворява всеки от нас, е Нещото, което ни дарява (или отнема) здраве.

Също така, надявам се да осъзнавате, че възможността нашият организъм да работи спокойно, икономично и ведро, също е следствие от нашия личен начин на живот. Най-важната практическа съставка на нашия начин на живот е храненето. И, ако по веригата „вселена-космос-земя-човек“ има прекалено много скъсани звена, нашето ежедневие ще изобилства с улици без изход, с мрачни психо-коридори, залитания по диети и психолози, ще се точат безкрайни дни на безизходица, мъгливи пропасти на душевно пропадане и липса на идея за бъдещето.

Ще живеем ден за ден, ще се интересуваме от повърхностни, временни, лековати неща само и само да заглушим притесненията и страха, стаени дълбоко в нас.

Не искате това, нали?
Не искате това за децата си, нали?

Тогава – след мен!


ОПРАВЕТЕ ХРАНЕНЕТО И НАВИЦИТЕ СИ!

1) ЗАПОЧВАЙТЕ ДЕНЯ с външна и вътрешна усмивка.
Самият факт, че сме се събудили живи, вече е повод за добро настроение.

2) ЗАПОЧВАЙТЕ ДЕНЯ с вода и лимон.
Началната, макар и минимална доза вит. С оказва взаимоподдържащо влияние върху всички клетки, органи и системи, което предотвратява безконтролна загуба на основните вещества в тялото.

Можем да оприличим енергията на вит. С на шесторъкия (дванайсеторъкия, безкрайноръкия) бог Шива, който дава на всекиго по нещо, подава ръка на всеки и всичко и така възстановява и поддържа баланса и живота на тялото и духа.

3) СЛЕД ГИМНАСТИКАТА (гъвкавост, сила, дишане)
Отново изпийте голямо количество вода с лимон и портокал.

4) НЕ БЪРЗАЙТЕ ДА ЗАКУСВАТЕ!
Заработете закуската си с ходене пеша, работа в службата, дишане на чист въздух и едва след час-два пристъпете към първото хранене за деня.

5) ЗАПОЧВАЙТЕ ВСЯКО ХРАНЕНЕ (без вечерята) с две-три чаши вода с лимон и суров плод.

Свикнете ли на това, ще предотвратите загубата на калий, калций, ще губите магнезий в минимални количества, ще имате алкално рН и, разбира се, ще боледуват рядко или никак.

6) ВСЕКИ ДЕН
Трябва да имате 50-80 гр. сурови ядки на гладно.
Темата е отново за магнезия, но и за антираковите витамини и суб-елементи.

Не го ли правите, означава, че нещо в хранителния ви план за деня куца.

На току-що отминалия лагер в Емен, всички лагерници видяха, че на нощните походи си носех пълен джоб ядки (бадеми, орехи) и, докато крачехме и разговаряме, дъвчех по малко.

На лекциите изяснихме подробно въпроса.

7) ЯЖТЕ СУРОВИ ЗЕЛЕНЧУЦИ на всяко хранене. На обяд и вечеря са задължителни.

Ако не го правите (ама забравих, ама не ми остана време, ама дъра-бъра), ще стигнете до болест и наистина ще опрете до аптечните (и фирмените) добавки.

Които вършат (известна) работа в период на болест, но оздравеете ли, трябва да изчезнат от нещата, които слагате в устата си.

8 ) ЯЖТЕ ЕЖЕДНЕВНО СУСАМ!!!

Жени, вместо да се чудите отде да си набавите калций (и почти целия Б-комплекс) и да хвърляте парите си на вятъра, посипвайте салатите със суров сусам.

Сусамовият тахан също е отличен избор, но е страхотно калориен и качва килограми.

9) ВКЛЮЧЕТЕ РИБАТА В РЕДОВНОТО СИ МЕНЮ
Имам предвид печена и със зеленчуци.
Не пържена и с бира.

Получавам стотици писма от вегетарианци и вегани с крайно сериозни здравословни проблеми. Тези, които се преборят със себе си и включат риба в храненето си, много бързо откриват, че здравословните им проблеми изчезват.

10) НЕ ПИЙТЕ НИЩО ПО ВРЕМЕ НА ХРАНЕНЕ

Имам предвид абсолютно нищо.

Приказките за полезността на една чаша вино с храненето, са просто приказки на неспециалисти, макар някои от тях да са, уж, дипломирани лекари.

Ако продължавате да го правите, това показва, че:

– не дъвчете достатъчно и несмляната храна в стомаха ви „желае“ вода, за да мине в червата

– се храните с тежки и несъвместими комбинации, които отделят отрови и организмът иска вода, за да ги неутрализира

– нямате сурови зеленчуци

– не пиете достатъчно вода на гладно

– не ядете достатъчно сурови плодове на гладно

И още, и още.

11) ВЕЧЕР СЛЕД РАБОТА
Отделете време за:

– тренировка или поне разширена гимнастика на чист въздух
– леки закалителни процедури (плискане със студена вода, обтриване и пр.)
– разговор, разходка, общуване с най-близките

Без тези две неща, здраве няма.


ЗА СЕБЕ СИ:
Не вземам нищо.
Никакви добавки.
Никакви витамини.
Никакви мултивитаминни или минерални-комплекси.

Никакви микроелементи, водорасли, извлеци, отвари, тайни отвъдморски секрети, стрити рога от незнам си какво или магически билки.

Нищо.

Само режим, тренировки, съобразено хранене, общуване с много, много хора, единство с природата и нощи под звездите.

Снимката е отпреди дни, рано сутрин, по време на бърз няколкокилометров преход. Докато крачехме, просто стегнах пресата и каквото е запечатала камерата, това е.


ЕДИНАЙСЕТТЕ ТОЧКИ СА САМО НАЧАЛОТО
Предверието към доброто хранене и правилните навици.

Започнете ли да ги спазвате, ще откриете сами нови взаимозависимости и ще усетите тялото си по начин, неподозиран и непознат до сега.

Това ще ви подтикне да търсите, да опитвате, да експериментирате и в крайна сметка да помагате: първо на близките, после на приятелите, а след това на всеки, който е край вас.

Така създавате собствен човешки център, малка лична вселена, чието единство се поддържа от вашата гравитация: т.е от Духовната Тежест на вашата Човешка Същност и вашата Човешка Стойност.

И вече ще знаете (когато погледнете нощем звездите), че каквото е горе, такова е и долу.


В КРАЯ:
Тежите ли истински на Своето Място, приятели?


П.С: Ако сте съгласни с написаното или тази статия ви е харесала, може да получавате най-новите публикации директно на имейл. Запишете се като натиснете бутона по-долу! 

Нова публикация всяка неделя!

Записване от тук >>

Leave a Comment

Ако си съглсен с написаното до тук,
може да харесаш страницата във Facebook!

Емил Златев - здраве, спорт, хранене

Ако си съглсен с написаното до тук,
може да харесаш страницата във Facebook!

Емил Златев - здраве, спорт, хранене