За липсата на страх, за хода на времето и разделното хранене (Два въпроса, два отговора)

Ще четете за:
– страхът е лесен за преодоляване
– единственият Път
– онова, на което уча хората
– не бъдете пасивни, приятели!
– здравето не се дава даром
– търсим ли отговор, винаги гледаме как е в Природата
– изместените приоритети в днешното изкуствено ежедневие
– доброто дъвкане на храната
– за кого са комплексните въглехидрати (1) и (2)
– разделно хранене в Природата няма
– въглехидратите, самотата и бездуховността
– с нас е цялата Вселена
ВЪПРОС №1:
Емо, можеш ли да обобщиш накратко какво точно преподаваш и в какво е есенцията на твоята система?“

ОТГОВОР:

Уча хората да не се страхуват.

Показвам им, че нещата са в наши ръце, стига да имаме желание, воля и дух.

И, че всичко се получава добре, когато сме на Единствения Правилен Път, който е…

Пътят на Природата.

Пътят на Вселената, Мирозданието, Бог, Всичкото.

Защото, приятели, съмишленици, другари и другарки…

Друг Път няма.

Простичко и разбираемо е.

СТРАХЪТ, приятели, отравя всичко, но той е възможен само, ако човек е:
– неук
– пасивен (физически и психически)
– със смачкано самочувствие

Разбира се, дори и да не сте непробиваеми, ако спазвате прости хранителни, хигиенни, тренировъчни и интелектуално-познавателни навици, нещата си идват на мястото.

КОНКРЕТНО

1) Уча хората, че да сме здрави е лесно.
2) Уча, че болестите са предотвартими, ако поддържаме Разумен Начин На Живот (хранене, движение, закаляване, духовност)
3) Уча хората, че не е необходимо да ползваме лекарства, фармацевтика, добавки, мултивитамини и мултиминерали, за да сме здрави, защото…

Защото здравето става непробиваемо с Разумен Начин На Хранене.

Разбира се, не сме фанатици и ако счупим крак или се нуждаем от мигновена животоспасяваща помощ, ще се доверим на конвенционалната медицина – в такива моменти тя е (почти) най-доброто.

Но когато говорим за начин на живот и недопускане на болести, тогава решението стъпва върху нещата, които преподавам.

4) Уча всички, че повечето болести (над 90%) могат да бъдат излекувани с правилно хранене, разумно движение, пестеливо закаляване и промяна на светогледа и разбирането за живота.

5) Уча хората да се движат, защото здраве без движение е невъзможно.

Всичко в Природата е направено за движение, движи се и винаги ще се движи.

От нас зависи да го осъзнаем и да се включим.

6) Уча, че ако използваме разумно студа (хладна и студена вода, сняг, ниски температури и т.н.), ползата е огромна: придобиваме непробиваема имунна система, никакви вируси не могат да ни победят и най-важното – изпълваме се с увереност, че можем да се справим във всякакви ситуации.

7) Уча хората да дишат правилно, дълбоко, с целия обем на дробовете, а също така как да използват паузите с пълни и празни гърди. Това е истинско вълшебство, което променя цялостната биохимия на тялото, а оттук имаме бърза обмяна и отново силна имунна система.

8) Уча всички да четат, да откриват у себе си желанието да научават нови неща и това да ги подтиква към търсене и експериментиране.

9) Уча хората да осъзнаят, че всичко, навсякъде и винаги е взаимосвързано. Всички хора сме един организъм, така както един организъм са:

– животните
– растенията
– планетата Земя
– Слънцето и прилежащите му планети

И всичко останало, до което може да достигне мисълта, чувството, интуицията и съзнанието.
Всъщност, и всичко онова, което нито можем да си представим, нито можем да помислим.

НЕ БЪДЕТЕ ПАСИВНИ, ПРИЯТЕЛИ!

Да се снишиш, за да се предпазиш и след това да се изправиш, е разбираемо.

Да си налягаш парцалите малодушно, да внушаваш малодушие и да учиш децата си на малодушие, те прави
същия престъпник, както ония, срещу които негодуваш.

А да се поддадеш, да се продадеш и да приемеш да вървиш срещу децата, срещу възрастните, майките и бащите изградили държавата, срещу хората от собствения си народ… е, за това няма милост.

В последните години телевизионният екран се превърна в ежедневно прозорче към зоологическата градина на предателите и продажниците, но…

Времето тече и накрая винаги идва денят, в който справедливостта се завръща.

Тик-так.

ЗДРАВЕТО НЕ СЕ ДАВА ДАРОМ

Природата ни отпуска здраве, за да работим за единството, справедливостта и доброто.

Идваме на този свят с отговорности, приятели.

Винаги настъпва момент, в който трябва да се изправим, да ударим копието в земята и да кажем „Тук ще се бием!“

Казано иначе, да заявим какви сме, кои сме и от коя страна на стената сме.

Можем го всички, както мъжете, така и жените.

Могат го и децата.

Просто трябва да си го припомняме, да общуваме и да се организираме.

Всички заедно.

ВЪПРОС №2:
„Какво е мнението ти за разделното хранене, Емо? Добре ли е, не е ли добре, какво мислиш?“
ОТГОВОР:

Когато търсим отговор, е добре да погледнем Природата.

Вярно е, че животните са програмирани с приоритети в храненето (тревопасни, месоядни и пр.), но…

Но няма нито едно животно, което да яде само въглехидрати или само белтъчини.

Тигрите и лъвовете пасат определени треви, тревопасните ядат охлюви, личинки, ларви, бръмбари и гъсеници заедно с тревата и листата, а нашите, уж, плодоядни братя, маймуните, се радват, когато им дойде сгода да похапнат месо.

Защо човекът да прави изключение?
ИЗМЕСТЕНИТЕ ПРИОРИТЕТИ

Ако живеете в джунглата, ще сте доволни да хванете риба и да я изядете. Въобще няма да ви мине през ум, че няма хляб. Лека-полека ще откриете, че да се храните по този начин е не само леко (не преяждате), но и здравето е отлично.

Бъдете ли вкарани в „цивилизования свят“, обаче, навиците се объркват, свиквате да си угаждате, да смесвате вкусове и продукти и в крайна сметка качвате килограми и се разболявате.

За какво, всъщност, става въпрос?

Човешкият организъм е изключително икономична машина, която е в състояние да извлича енергия от всичко: от водата, от плодовете, зеленчуците, ядките, семената, рибата, птиците и т.н.

Живеейки по този начин, човек се е превърнал в най-издържливото животно на Земята. Многократните състезания между човек и кон за най-бързо пресичане на огромни разстояния винаги биват спечелени от човека.

КОГАТО ДЪВЧЕМ ДОСТАТЪЧНО, ние раздробяваме храната на възможно най-малките частици, които лесно биват обработени в стомаха и червата.

Във всеки атом е затворена колосална енергия (спомнете си атомната бомба), а с една хапка ние поемаме милиарди атоми. Колкото по-качествено усвояваме храната, толкова повече енергия имаме и…

И толкова по-малко количество помемаме.

Което е целта на всяка движеща се система.

След като можем да извлечем (и сме го правили милиони години) необходимата ни енергия от най-простите храни в природата, дали са необходими изкуствено обработените
– теста
– бяла захар
– десерти
– сладкиши
– подсладени газирани
– енергийни напитки

Очевидно е, че съвременният човек е разглезен, отвикнал да се храни правилно, почти не дъвче, затрупва стомаха и червата с купища храна, която вместо да му даде енергия и здраве, се превръща в отрова.

Не искате това, нали?

Не го искате и за децата си, нали?

ЗА КОГО СА КОМПЛЕКСНИТЕ ВЪГЛЕХИДРАТИ?

Комплексните въглехидрати са ориз, картофи, житни култури и производните им теста.

Комплексните въглехидрати се разграждат бавно и дават невъобразима енергия, която много, много, много рядко е наистина необходима.

Непалските шерпи изяждат на ден по два-три килограма юфка (от местен тип) и килограм масло, но натоварването им няма аналог дори в света на спорта. Тези хора тежат по петдесетина килограма и напълняват, едва когато се откажат да носят огромните багажи нагоре по върховете.

Истината, приятели е, че дори едно късче обикновен хляб е (почти) невъзможно да бъде изгорено, ако нямате натоварване като при шерпите.

Ами кекс?

Ами баница?

Ами торта?

Ами?…

ЗА КОГО СА КОМПЛЕКСНИТЕ ВЪГЛЕХИДРАТИ (2)

В природата „спорт“ няма.

В природата движението е:
– за оцеляване
– за търсене и намиране на храна
– за танци по ухажване и възпроизвеждане
– за игри с децата
– за изграждане на дом

При хората, живеещи в племена, бойните танци и умения са част от оцеляването.

Спортът е привнесена дейност, наложила се като необходимост, поради ненормално застоялия начин на живот. Изключвам нелицеприятния факт, че спортът като зрелище е манипулиран от властимащите и е един от лостовете, да бъдат контролирани и държани в подчинение (и забвение) масите.

Когато тренираме за здраве и форма до два пъти в седмицата по час, не е необходимо да прибавяме въглехидрати – плодовете и зеленчуците са достатъчни.

Ако имаме три и повече сериозни тренировки в седмицата, тогава идва моментът да включим прецизно и разумно комплексните въглехидрати в менюто си, но…

Ударението е върху „прецизно“ и „разумно“.

За което ви е необходим компетентен съвет.

И ТАКА:

Разделно хранене в Природата няма и не е добре да оформяме храненето си върху плоскостта „разделно хранене“.

Можем ли да ядем хляб и сирене?

Картоф и риба?

Кисело мляко и овесени ядки?

Можем, разбира се, но…

Но, ако не изразходваме огромно количество физическа енергия, плодовете, зеленчуците, ядките и медът са абсолютно достатъчни. В този случай оризът, картофите, зърнените храни, хлябът и тестените изделия се явяват в повече, което значи…

Което означава липса на здраве.

Разбира се, не сме фанатици и е разбираемо, че понякога е възможно да изядем филийка-две, някой картоф или сладкиш. Ако това е изключение, а не ежедневие, всичко ще е наред.

Балансът в храненето, въпреки изготвените програми и инструкции, в крайна сметка зависи от нас.

Огледалото и кантарът никога не лъжат.

ВЪГЛЕХИДРАТИТЕ, САМОТАТА И БЕЗДУХОВНОСТТА

Липсата на реално бъдеще в днешното общество създава отчуждени, самотни и зависими хора. На „помощ“ идват телевизията и интернет, с което зависимостта на отделния човек удря тавана.

Притеснението, тъгата и безизходицата карат човек все по-често да отваря хладилника и да посяга към храните за хора в депресия:
– хляб и масло
– пържени храни
– сладкиши, торти, изделия от бяла захар
– пица

Над 95% от хората в психологически спад се тъпчат с въглехидрати и бяла захар, защото усещането за ситост (обем и захар) дават измамно усещане за моментно благополучие.

Разбира се, психо-спадът върви и с алкохол, кафе и наркотици.

Какъв е изходът?

Поставяйте си ежедневни цели (гимнастика, спорт, активно движение), които да изпълнявате, все едно животът ви зависи от това.

Променете личния човешки климат: намерете нов кръг от хора, които имат начин на живот различен от „работа, ядене, пиене“. Усещането, че сме приети от хората, че сме необходими и уважавани, буквално издухва психическата депресия.

Подложете на преоценка вярата и разбирането си за света, космоса, вселената, за живота и смъртта.

Запомнете, че високото ниво на познание, силната вяра и връзката с природата изличават всеки психологически спад.

В КРАЯ:

Има източна сентенция:
„Да загубим е невъзможно, защото с нас е цялата Вселена“

Съзнаваме ли го?

П.С: Ако сте съгласни с написаното или тази статия ви е харесала, може да получавате най-новите публикации директно на имейл. Запишете се като натиснете бутона по-долу! 

Нова публикация всяка неделя!

Записване от тук >>

Вашият коментар