„Малки“ тайни по вечерно време. Чувствам се подута, гърлото ми дращи, уголемента простата.

Ще четете за:
– основните причини за високото кръвно налягане
– кръвното налягане и вечерната тежест
– плискане на лицето и масаж
– тайните на първоначалната хигиена (изтъркване на езика и небцето)
– болестотворни интервенти и устната хигиена
– слюнката и безводието на организма
– прочистването на носа
– отново за слюноотделянето
– плодовете вечер: да или не?
– как да действаме вечер, ако ни е подут корема?
– техника за изпомпване на застоялата кръв от краката
– как да запазим простатата здрава?
– кой уби естетиката?
– гнусно и неприятно, но точно
– опознай себе си и ще промениш света


ВЪПРОС №1: „Вечер се чувствам тежка и подута, Емо, най-много краката. Отделно имам високо кръвно. Може ли да се оправи всичко това?“

ВЪПРОС №2: „Като се прибирам вечер, ми дращи гърлото, все едно настивам. Притеснявам се да не съм се заразила с ковид, това е големият ми страх.“

ВЪПРОС №3: „Диагностицираха ми уголемена простата, Емо и понякога е голям проблем да успея да се изпикая. Мога ли да се размина без операция?“


ОТГОВОР:

Една от основните причини за високото кръвно налягане е:

– липса на жива тъканна вода
– липса на циркулираща (разтваряща, транспортираща) вода

Тези две липси водят до тежка, гъста, нечиста кръв и гъстота на всички течности в тялото.

Вечерната (след работа, в късния следобед) тежест и подутост, всъщност е липса на вода в тялото, колкото и парадоксално да изглежда.

Обяснението е просто: всички отработени (отпадъчни) субстанции трябва да бъдат транспортирани до бъбреците, кожата и дробовете, но…

… но сухата храна през деня, захарните газирани напитки, сладкишите, кафето и цигарите изземват водните запаси, при което токсичните телесни боклуци задръстват телесните течности.

Вечерта, вместо да пие много вода и да отиде на тренировка, за да се освободи от тази вътрешна отровност, човек сяда да почива и да яде.

Ето защо не е чудно, че имунната система на 95% от хората е срината, боледуват и се заразяват от всичко и, разбира се, вярват на глупостите на НОЩ и овластените престъпници.


КОГАТО при мен дойдат хора с високо кръвно налягане, то изчезва в небитието за седмица-две, дори по-малко, ако започнат да изпълняват указанията и да присъстват на тренировките.

Заедно с високото кръвно изчезва подутостта, тежестта и сякаш от нищото избликват енергия, бодрост и желание за движение.


НАЛИЧИЕТО на работеща вода в тялото е свързано не с прекомерното пиене на вода, а с такъв начин на хранене и начин живот, които правят телесните течности бистри и бързи (кръв, лимфа, междуклетъчна течност и секретиране на отделните физиологични звена – стомах, черва, панкреас и т.н.)


КОГАТО ПРИСТЪПИМ ПРАГА НА ДОМА вечер, първото е да се съблечем голи до кръста и да се наплискаме обилно.

Лицето се плиска със студена вода поне десетина пъти, за да може
– студенината да проникне през кожата и да изтласка застоялата кръв
– студът да окаже масажен ефект върху кръвообращението на тъканите

Плискайки лицето, масажираме многократно от челото към скалпа, слепоочията и тила. Така автоматически изличаваме предпоставките за инсулт и глаукома, но…

… но това плискане и масажиране трябва да е всяка сутрин и вечер задължително.


„МАЛКИТЕ“ ТАЙНИ НА ПЪРВОНАЧАЛНАТА ХИГИЕНА

След наплискването и лицево-скалпно-тилно-шийния масаж със студена вода, следват:

1) ИЗТЪРКВАНЕ НА ЕЗИКА с четка (или специална лъжичка)
Изтъркването започва дълбоко от гърлената част на езика, през средата и върха, докато стане розово-червен и чист от налепи.

През това време отделяме лигави секрети, плюем и жабурим устатата и гърлото многократно.

2) ИЗТЪРКВАНЕ НА ГОРНОТО НЕБЦЕ
Прави се внимателно и също започваме от най-задната му част, където в ежедневните налепи изобилстват цели колонии от болестотворни организми, дошли през деня с дишането.

Отново отделяме слуз и храчки, плюем и жабурим.


ЗАПОМНЕТЕ:
Без тези две изтърквания и последвалото обилно отделяне на слуз и храчки, няма как да подкараме застоялата през деня лимфа в областта на шията, гърлото, сливиците и ушно-носния дял.

Направим ли го, изхвърляме както вдишаните налепи, така и отделените от организма отрови.

Не го ли извършим, ще нагълтаме всичко това с храната и, което е по-страшно, лимфата и гърло-отделянето ще се задвижат с дъвкателния процес. Вместо да изхвърлим лимфните отрови, ще ги погълнем обратно и така подтикваме ежевечерното (всяка вечер) автоотравяне.

По същество това наподобява идеята да се изпикаем, да се изходим в чинийка и да го изядем.

Повечето хора, прибирайки се вечер правят точно това – отравят се.

Ако тези дейности се извършват сутрин и вечер (добре би било преди обяд също), в устата храната се обработва от чисти лигавици и чиста слюнка.


ПОВЕЧЕТО ХОРА по време на ядене отделят не само слюнка (при над 90% слюнката е гъста, неактивна, лигава и токсична), а и храчки, но…

… не стават от масата да отидат в банята и да се изплюят, а… преглъщат.

Естеството на онова, което преглъщат, накратко казано е БОЛЕСТ.

Като прибавим и объркания, претрупан начин на хранене, въобще не е чудно, че 80-90% от хората са откровено болни.


СМЪРКАНЕТО НА ВОДА ПРЕЗ НОСА

Заедно с почистването на езика и небцето, върви и прочистването на носа.

Пускаме топлия кран, запушваме едната ноздра, подлагаме шепа и смъркаме вода, докато водата протече през устата. Изплюваме и сменяме ноздрите.

Повтаряме два-три пъти.

Това е единственият начин да прочистим бързо носните проходи и връзката им с гърлото от вдишани патогенни микроорганизми. Не го ли направим, всичко, което е полепнало по носоглътката, се стича надолу и го преглъщаме.

Не искате това, нали?


АМИ СЛЮНООТДЕЛЯНЕТО?
Повечето хора просто не могат да преглътнат и хапка без да отпият глътка вода (кола, сок, кафе, вино и пр.)

Знаете ли какво означава това?

Че отвътре (в органите, в жлезите, тъканите и клетките) са сухи като Долината на смъртта – безводни и напукани.

Това е признак за текущо, пълзящо и засилващо се болестно състояние, което…

… което е въпрос на време да прерасне в изявена болест – в началото с епизодични симптоми, впоследствие хронична и накрая нелечима.

Освен за масивно вътрешно безводие, недостатъчното слюноотделяне е гарнция за липсата на девет десети от необходимите витамини начело с вит. С.

Знаете ли, приятели, че без вит. С няма никаква възможност за:

– насищане на тъканите с кислород, което води до рак
– контрол върху холестерола
– контрол върху плаките и тромбите в кръвоносните съдове
– поддържане на силна имунна система

А знаете ли, че сладкарските изделия, тестените и цигарите изчерпват моментално клетъчната вода и дневната доза вит. С?

Затова е абсолютно необходимо:
– дневният прием на питейна вода да не пада под два литра
– дневният прием на сурови плодове да не пада под 350 гр.
– дневният прием на сурови зеленчуци да не е под 350 гр.

И, разбира се, най-важното: да не се пие никаква течност по време на хранене.


ПЛОДОВЕТЕ ВЕЧЕР – ДА ИЛИ НЕ?

Плодовете преди вечеря са удачни, само ако усещаме, че е необходимо да отидем (но не успяваме) по голяма нужда.

Щом сме имали две-три нормални ходения по голяма нужда, на вечеря не са ви необходими плодове, защото:

– плодовете са утринно-обедно хранене (пред-хранене)
– се движат бързо в стомаха и червата и е възможно вечер да предизвикат неразположение и подуване, заради остатъци от предните хранения

Все пак, ако решите да ядете плод, е необходимо вечерята ви да е ранна – до 19:30, което значи, че ще изядете плода около 18:30-19:00 ч.

Препоръчително е вечер плодовете да са под формата на прясно изцеден сок с вода (и мед, ако е необходимо). Най-добре е да изцедим лимон, портокал и грейпфрут, за да имаме сериозно попълнение на вит. С за през нощта, когато е същинската вътрешно-физиологична сортировъчно-разпределителна дейност.


ПРЕПОРЪКА:
Ако усетите подуване на корема надвечер, в почти 100% имате неизхвърлени остатъци, които се придвижват. Да ги оставите в тялото си е най-лошата идея – ще са във вас цяла нощ и в началото на следващия ден.

Лягането вечер с този мръсен товар (при над 80% от хората е така) е директен спринт към всички предпоставки за болести:

настинки и вирусни заболявания
синузити, ангини
– сърдечно-съдови и инсулти
– белодробни
– проблеми с бъбреците и захарта
– проблеми с лимфата и кожата
– гинекологични и проблеми с простатата
подагра
– психо-проблеми и нарушения на съня

Затова:
Изпийте относително бързо две-три, дори четири чаши вода и изяжте една ябълка с хубаво дъвчене. След минути до половин час ще е необходимо да посетите тоалетната, след което ще ви е леко, спокойно, хигиенично, настроението отлично, а съня дълбок и отморителен.


РАЗБИРА СЕ, няма как да пропусна вечерната гимнастика, без която не е възможно да вкарате тялото в здравословна орбита.

Но!

Ако чувствате краката си подути (след измиването и тоалетната) легнете по гръб на пода и изправете краката по стената. Поставете възглавница под главата и стягайте силно и отпускайте ануса две-три минути. Така ще изпомпите застоялата кръв от краката и ще я вкарате в активното кръвообращение.

Подутостта и тежестта ще изчезнат, след което си отделете десет-петнайсет минути за активна и разтягаща гимнастика на отворен прозорец или изцяло на открито.

Разбира се, най-добре е да отидете на специализирана тренировка (в зала или на открито), но в дните, когато не тренирате, гимнастиката вкъщи също върши работа.


ПРОСТАТАТА при мъжете (освен чисто психологически) се влияе на 100% от чистотата на тазовото дъно.

Представете си гъба, увита около долната вътрешна част на пикочния ви канал. Колкото по-муден и гъст е лимфотокът, толкова повече утаени нечистотии в околните тъкани и толкова по-набъбнала е тя (гъбата).

И обратното: чистата, бистра, бърза лимфа, чистото тазово дъно и чистата венозна кръв водят до здраве на простатата и в крайно напреднала възраст.

Генетичната предразположеност (ако мъжете в рода ви са имали простатични проблеми) е на първо място, но…

… лошата генетика никога няма да се пробуди, ако начинът ви на живот и хранене са разумни.

Помнете, че неприятностите с простатата са симптоми и за назряващи (сериозни, животозастрашаващи) проблеми със сърцето, бъбреците и главата (инсулт, глаукома и пр.)


КОЙ УБИ ЕСТЕТИКАТА?

Някога ни учеха, че запазването на фигурата тънка, стройна, добре оформена, мускулеста и без излишни тлъстини, е в основата на разбирането за красотата в човешкото тяло.

Имахме учебни часове, в които разглеждахме древногръцките скулптури и разсъждавахме върху формата, пропорциите и у нас се затвърждаваше очевидната взаимовръзка между движението (тренировките, храненето) и изключително привлекателния външен изглед.

Широки, развити рамене, тесен мускулест ханш и силни крака при мъжете, които освен за здраве, говорят за сила, гъвкавост и издържливост, а тези физически качества са животоопределящи за един мъж… ако се има за такъв.

Нежни извивки, тънък кръст и гъвкаво тяло с привлекателно загатната мускулатура и очевидно здраве при жените.

Знаехме, че това е красиво, виждахме със собствените си очи красотата на уловения, застинал миг от движението, разбирахме и знаехме, че ако човек изглежда и се движи така, той най-вероятно ще е здрав.

Облеклото и модата бяха изцяло подчинени на красотата и естетиката: рокли и поли, подчертаващи стройността на жените и панталони, ризи и фланелки показващи пропорциите между широките рамене, тесния таз и тренираните ръце при мъжете.

Днес насила налаганата (от години) американска гето-култудра на широките провиснали панталони, фланелки с пет номера по-големи и стигащи до коленете, създава диспропорционалност във възприемането на собственото тяло и изгражда аморфно-агресивен начин на вътре-личностно функциониране.

Обръщението ми е към родителите: Така ли искате да изглежда, да мисли и да се развива вашето дете? Като неук, необразован, развлечен, неумеещ да води нормален разговор индивид?

Ако не, променете облеклото си, променете държанието си, променете разбирането си за нещата и…

… и детето просто ще ги попие.

Толкова е просто.


ГНУСНО И НЕПРИЯТНО, НО ТОЧНО:

Над 90% от хората лягат вечер един до друг
– подути
– преяли
– претъпкани с газове и отрови
– миришещи на цигари и алкохол
– ядосани, изнервени, отчаяни, безидейни и в пълна безперспективност
– болни

Кофти реализъм: две болни, уплашени и отчаяни торби с лайна, които ще са такива и утре, в други, в по-други ден и занапред.

Тази омърсена психо-физиология води до промяна на генетичния код и вкарва болестни предразположения, за които ще плащат децата и поколенията след тях.

Надявам се, ти приятелю, който четеш това да имаш по-възвишено и стойностно отношение към себе си

– като човек
– като другар, приятел, помощник, спътник в живота
– като баща, майка, закрилник, опора

Като частица, избликнала от чистотата на Природата (бог) по неин (негов) образ и подобие.

Е, приятели, съмишленици, другари и другарки:
Ако гледаме на себе си по този истински начин, дали бихме легнали вечер с мръсотията в червата от миналата седмица?

Дали бихме вмирисали цялата къща, облекло, посуда, дрехи, дори кожата на децата си на цигари, алкохол и зле прикрито отчаяние?

Дали бихме тъпкали своето, дошло от Природата (от бог?) тяло, което нашето дете вижда всеки ден и приема за основа, около която изгражда разбирането си за света?

Дали бихме се търкаляли в леглото и пушили в спалнята до обяд, ако мечтата да прекараме свободния ден на чист въздух, на простор, под небето заедно с близките беше по-силна от всичко?


В КРАЯ:
„Опознай себе си!“ – надпис, издълбан над храма на Аполон в Делфи.

Опознай себе си и ще промениш света.


**Забележка: за въпроси и контакт, натиснете по-долния бутон и използвайте формата

Вашият коментар