Летните интелектуални, средно-долно-отзадни неволи (в две части)

Ще четете за:

ПЪРВА ЧАСТ: ЧЕРВЕНИЯТ ЦВЯТ НА ЗНАМЕТО
– o, tempora, o, mores!!!…
– пътят на хапчетата или Пътят На Здравето?
– безводието, язовирите, ББ и пълните нощни шкафчета
– колко струва животът на нашите майки и бащи?
– що то Народен Съд и има ли почва у нас?

ВТОРА ЧАСТ: КАКВОТО ГОРЕ, ТАКОВА И ДОЛУ
– причини за разстройството (лятно, есенно, зимно)
– податки за балъци
– жени, мъже, майки и бащи: искате здрави деца, нали?
– здравето започва с промяна в начина на живот
– тайните на водата преди обяд
– плодовете, зеленчуците и витамин С
– още за витамин С
– без (червено) месо през лятото
– гладът и здравето
– за снимката
– здравето е отношение към заобикалящия ни свят и Природата

ВЪПРОС: „Като дойде лятото и започва една диария, не ти е работа. Какво да правя, Емо?“
ВЪПРОС: „… и съм забелязала, че лятото, вместо разстройство, получавам ужасен запек дни наред. Личният ми лекар каза, че е възможно да е заради летните вируси. Чувствам се, все едно коремът ми е пълен с бетон. Какво не правя както трябва?“
ПЪРВА ЧАСТ: ЧЕРВЕНИЯТ ЦВЯТ НА ЗНАМЕТО

O, TEMPORA, O, MORES!!!…

Да-а-а, всяка година едно и също.

Дойде ли лятото, народът се продрисква от, ъ-ъ, летни вируси.

Другата част пък, хващат запек, щото вирусите отвътре им изяждат акото и просто няма какво да излезе.

Трета част са всестранно надарени: разстройват се стомашно-чревно и зиме и лете и във всеки друг сезон, а затова (изненада!) са виновни специалните, специфични, уникални, абсолютно различни, внезапно мутирали, конфиденциално подбрани и нагълтани с килограми… вируси.
 

Четвърта (отново общонародна) част ту се разстройва чревно, ту се запича отзадно, ту повръща напоително, като за това (има си хас!) пак, отново и винаги са виновни осмокраките хвърчащи из въздуха болестотворни микро-ретро-идиотчета или, в краен случай… Путин и руснаците.

 

Ако не са вирусите, Путин и руснаците, ще са слънчевите изригвания, магнитните бури, глобалното затопляне, а най-вероятно Сатурн в пети дом.

Или ретроградният Меркурий, мамицата му, ретроградна!

И на никого, абсолютно на никого няма и през ум да му мине еретичната мисъл, че прави кафяв пърформанс по стените на тоалетната (или не го прави, щот няма, хе, хе… материал), защото…

Ами, защото понятие си няма (и не ще да се научи) как да се храни и как да пие.

 

ОПТИМИСТИЧНО:

Обнадеждаващо е, че въпреки поголовното залитане по фармакологията и аптечните препарати, има немалко хора, които си задават въпроси, търсят работещи решения и…
И, стъпвайки по пътя на извън-фармацевтичното здраве, разбират колко
– по-лесен
– по-забавен
– по-интересен
– по-жизнен
– по-истински
– по-стойностен
– по- изпълнен с топлота, човешка близост и възможности
… е животът, когато се събуждаш с идея за приключение, движение, усмивка и нови емоции, които предстоят, вместо…

… вместо да ставаш, да пиеш шепи хапчета, за да изкараш (някак) деня, за да се върнеш вечерта и да изпиеш нова шепа хапчета, за да изкараш (някак) нощта, за да се събудиш на сутринта тежък, подпухнал, недоспал и да започнеш…
 

Да започнеш цялата отвратителна, като сън от филм на ужасите, повтаряща се безпътица отначало.

Ден след ден.
Всяка седмица.

Година след година.

 

Не искате това, нали, приятели, другари и другарки?

Тогава – след мен!

КОЛКОТО И СТРАННО да изглежда, двата въпроса говорят за едно и също: вътрешно безводие.

Суша, бе, хора.

Напукана, безводна, безродна земя, все едно е минала лошата ламя от приказките.
 

Като в нашите язовири, дето Б.Б. & шайката му ги източиха и ги гласят за продажба на безценица (с огромно-милиардна комисиона за тях си, колкото да попълнят нощните шкафчета), а…

… а държавата и народът да станат буквални роби на NESTLE, примерно.

Както стана с Дънди Прешъс и златото.
Както стана с тока и електроцентралите.
Както стана с промишлеността и земеделието.
Както става (и в момента) с българските вековни гори.
Както стана с животните и чумата, дошла от Народното Събрание.
Както стана с образованието, науката и армията.
Както стана и става с хората, съградили цялата държава доброволно, с бригадирски песни, с топлота и задружност – нашите бащи и майки, забравени и умиращи с по сто и петдесет лева пенсия.

Някои и толкова нямат.

Засенчете очите с длан, хвърлете поглед към собствеността на водите в черна Африка, после към собствеността на водоизточниците в по-близката, бяла (бяла ли казахме???) Германия, след туй фокусирайте към Меката на Демокрацията – САЩ и, ако не сте
– с промит от дезинфектант мозък
или
– дебил по рождение
или
– фанатичен следовник на Пладнешкия Новоконституционалист, Пазителят на Нощните Шкафчета Б. Б
или
– тъмносин знаменосец (от най-най-тъмните – като недоразумението Ал. Йо) на евроатлантизЪма, където вълкът за човека е… вълк
… ще разберете, ще осъзнаете, ще се изпълните с бяс.

Направо ще откачите, по дяволите!

След туй ще награбите нещо твръдо, тежко, режещо и опасно и заедно с хиляди други ще отидем да подпечатаме Еднопосочния Билет… на когото трябва.

Без яйца, книги за четене, речи пред полицаите, микрофонни демократични оратории, без ялова сърцераздирателно-плакатна призивност и мекушаво-китарен палатков трубадуризъм.

За предателството, съсипията, унищожаването на държавата и живота на майките и бащите си има точна цена.

Знаете ли как се плаща тя?

Погледнете червения цвят на знамето, отговорът е там.

ПРОСТИЧЪК ВЪПРОС:

Има ли неясноти относно Що е То Народен Съд и има ли почва у нас?

 

ВТОРА ЧАСТ: КАКВОТО ГОРЕ, ТАКОВА И ДОЛУ

Щом отгоре не идва вода, канализацията там долу
– или пресъхва (запек)
– или се нарояват всевъзможни микроорганизми, които …
… които създават мръсна, лигаво-разложена, блатно-тинеста, отровна среда (разстройство, диария), от която тялото опитва да се освободи.

От просто, по-просто.
 

Не се вързвайте на празните приказки, че за разстройството са виновни летните (пролетно-есенно-зимните) вируси.

Ако беше вярно, хора като нас, дето са все боси, голи, немити и прашни, не биха се отървали от всичкото повръщане и диария на света.

Оставете пропагандираните невежествени глупости за балъците, дето вярват:
– че вирусите разболяват (разболява ни блатото в нас)
– че лятото (ами през другите сезони?) е време за стомашно-чревни разстройства
– че има неККва пандемия, щот неККъв немит китаец изял неККъв немит прилеп, който немит прилеп нагълтал неККъв немит плужек, който немит плужек налапал… (последния да затвори вратата!)
– че маските предпазват
– че е безотговорно да не носиш маска
– че протестите (агресивната цветна револючия, дирижирана от Запад) в Беларус са естествено възникнали – отгатнете от три пъти кой е като рибена кост в устата на СЗО, фондациите, дето я спонсорират и план-теоретиците на Операция „коронавирус

И прочие нелепости, предназначени за овце.

 

ПРИЗИВНО:

1) МАЙКИ, нали искате децата си здрави и усмихнати?

Ако наистина това е желанието ви, разберете какво е нужно да правите, а не мързеливо да им подавате пакетчето със солети, вафли и бисквити, щото така е по-лесно.

2) МЪЖЕ И БАЩИ, нали вие сте закрилниците, нали вие държите нещата под контрол и нали вие сте, хе, хе, „аз коля, аз беся“ в семейството?

Ако наистина сте могъщата опора, твърдият, непоклатим стълб, „яворът столовати, около който стройна се Калина вие… „, разберете как да правите така, че контролът върху
– здравето на детето/децата
– здравето на жената, приятелката и майката
– вашето собствено здраве

– настроението и усмивката в семейството

 

Всичко това да продължава, да продължава и да продължава.

Контрол с хапчета има до едно време.

От там нататък има ужасяващ, еднопосочен срив.

Загуба на здраве.

Смърт.

 

И НЕ СЕ ОСТАВЯЙТЕ на внушението, че Те (такива като мен и хората ми) са генетично здрави мутанти, изпълзели от пещерите.

Нищо подобно.

И ние, както всички останали, вдишваме болестотворни интервенти.

И по нашите ръце полепват болестотворни микроби.

И нас ни духат ветрове и течения.

Но!

За да сме здрави и неболедуващи, всеки ден ние сме различни от всички останали в
– храненето
– пиенето
– движението
– спорта
– отношението към другите хора
– отношението към природата
– отношението към храната

Всички, които идват да тренират при мен, го правят, защото имат неразрешим здравословен проблем.

Всички, които ми пишат (от страната, от целия свят) го правят, защото не са намерили друг изход да оправят здравето си.

И аз самият, преди години тръгнах по тоя път, защото ми беше писнало от настинки, пневмонии, ангини, вирусни инфекции, синузитни болки, стомашно-чревни неразположения и каквото се сетите.
 

Абсолютно всички (без изключение), които устискат и прескочат шест-осем месеца практика и тренировки, постепенно навлизат в Зоната на Здравето.

КАКВО ДА ПРЕДПРИЕМЕМ?
1) ВОДА СЛЕД СТАВАНЕ И ПРЕДИ ОБЯД
Има ли достатъчно вода в тялото, имунната система се справя безпроблемно с отровите от храненето, клетъчните отпадъци и с вдишаните (глътнати) болестотворни микроорганизми.
Затова:
пийте вода веднага след ставане
– пийте много вода след гимнастиката
– първото, което ще дъвчете за деня, да са пресни плодове

– пийте много вода до настъпване на обяда

 

До обяд трябва да сте поели от половината до три четвърти от дневната дажба вода, иначе…

… иначе с напредването на деня има голяма вероятност у вас да остане неизхвърлен, вдишан (погълнат) болестотворен микроорганизъм, който след ден-два или седмица да ви доведе до рязко или постепенно разболяване.

 

Но условието е: водата винаги (винаги, винаги, винаги) да се пие на гладно.

Водата по време на хранене или веднага след него, колкото и парадоксално да изглежда, ви обезводнява.

За да не пиете вода по време на хранене, е необходимо да дъвчете много.

Много, означава точно това – много.

Достатъчното дъвчене и ослюнчване раздробява храната на микрочастици и за усвояването и се използва много по-малко клетъчна вода.
 

Едрите парчета храна, сдъвкани на две, на три, изчерпват огромна част от вътрешните водни запаси на тялото, за да бъдат (уж) усвоени – некачествено, разбира се.

 

А за да дъвчем достатъчно (все едно благодарим), е необходимо да променим отношението си към природата, която ни дава храна и живот.

Виждате ли, колко е просто?

Така ли се храните, приятели, съмишленици, другари и другарки?

На това ли учите децата си?

 

2) ПОЕМАЙТЕ МНОГО ХРАНИ С ВИТ. С


Витамин С поддържа цялостния баланс на витаминно-минералния състав на тялото. Без него започва разпад, тъканни напуквания, вътрешни възпаления, масова смърт на здрави клетки и обща разруха.
 

Над 97% от хората ежедневно поемат по-малко и все по-малко вит. С, а заради ненормалните навици (тютюнопушене, алкохол, наркотици, липса на активно движение и активно дишане) наличието му се превръща в мираж.

 

Дори ти, приятелю, който четеш това, най-вероятно си в тези 97-98%.

Накратко:
– преди закуска: лимон, портокал и др. плодове
– със закуската: червени чушки, домати
– преди обяд отново плодове
– с обяда: зелена салата, червени чушки, люти чушки, чесън, лук, зеле
– с напредването на деня, пресни плодове
– преди вечеря отново лимон и портокал
– на вечеря Голяма Смесена Зеленчукова салата, чесън, лук и люти чушки

Това е всеки ден, приятели, другари и другарки.

Така ли се храните?

Така ли храните децата си?

3) АКО ИМАТЕ ИЗЯВЕНО ЗАБОЛЯВАНЕ (общо погледнато)

Поемайте завишени дози витамин С, включително и на ампули.

Завишени, означава между два-три и повече пъти от обичайната дневна (според медицината) дажба.

 

4) ЗА АКТИВНИТЕ СПОРТИСТИ


За вас точка (3) важи с особена сила.

Сериозният спорт (повече от три пъти седмично, състезателен и професионален) е извънредно концентрирана дейност и загубата на вит. С е главоломна.

Поинтересувайте се, говорете с компетентен инструктор, с треньора си или…

 

5) БЕЗ (ЧЕРВЕНО) МЕСО ПРЕЗ ЛЯТОТО


Преди дни бях за няколко дни в планината с подбран екип и в една от хижите ме попитаха винаги ли се храним постно и вегетариански.
 

Това, при положение, че още на закуска всеки от нас опаткваше по четири-пет-шест и повече яйца, сирене, кашкавал, а през останалото време килограми риба.

 

Очевидно, за българина, яйцата и рибата са нещо като растителен аперитив, докато дойде сериозното (скара, варено свинско, шкембета, свински крака, пача, наденички, създърми, суджуци и пр.) ядене.

Запомнете, приятели:

(а) Ако искате здраве, изключете въобще от менюто си изброените по-горе… ужасии.

(б) Ако все пак упорствате, бъдете наясно, че болестите, тежките болести след време, текущият запек и текущото продрискване Винаги Ще Бъдат С Вас – в тези блюда има прекалено много СМЪРТ, която организмът се опитва
– да ограничи (запек)
или
– да изхвърли панически (диария, повръщане)

(в) Ако още упорствате да ядете… това, яжте го само със сурови (салата) или задушени (вместо гарнитура) зеленчуци. Никакъв хляб, никакви картофи, никакъв ориз, лимец, киноа и… „на баба ви хвърчилото“

(г) Намалете или изключете червеното месо през лятото: в стомаха и червата температурата е почти четирийсет градуса и, докато организмът се мъчи
– да сортира,
– да отдели едно от друго
– да не абдикира от храносмилането (запек, диария, повръщане)
– да храносмели
… гнусния бъркоч от месо, сладко, хляб, мляко, сирене, бира, захар, твърд алкохол, теста, консерванти, оцветители, отровни Е-та и пр….

… месото просто се разваля и, ако не схващате картинката, представете си полуразложен труп, който е вътре във вас.

 

Полуразложен труп, от който очаквате да ви даде… здраве.

Здраве ли казахте?

Morituri te salutant, дето се вика!

СПЕЦИАЛНОТО ЗДРАВЕ: ГЛАДНИ ДНИ (ПАУЗИ)

Всеки човек над 35-40 годишна възраст, ако мисли да тръгне по пътя на истинското здраве, трябва постепенно да въведе гладни паузи в седмичната си програма.

Без гладуване, забравяме за
– изграждане на Страховита Силна Имунна Система
– възстановяване (регенерация) на тъканите
– нормализиране на кръвната захар
– нормализиране на холестерола
– нормализиране на кръвното налягане
– нормализиране на общия рН
– възстановяване на чревната флора след антибиотици
– изчистване на черния дроб

И още, и още, и още.

Специално за вас, жени:

Хубава, румена кожа, младост, свежест, отлично храносмилане и оптимално тегло без гладуване… няма.

Единственото изключение при гладуването е, ако сте с поднормено тегло, но и тогава има възможности за реалистичен подход.
 

Десетки са начините да използваме глада, като най-лесният е да не се храним един ден в седмицата – разбира се, и тук има тънкости.

Опитът ми в гладуването е огромен, един от най-сериозните в България и затова, ако имате въпроси, неясноти или необходимост от план-програми, пишете или се обадете.

 

ЗА СНИМКАТА

Момент (преди дни) от скоростния обход-оглед, който направих при изкачването в каньона на Дряновската река, за да открия изход нагоре по течението.

Обичаен, натоварен, изпълнен с екстремно-опасни преживявания, гладен ден, в който имам отговорна работа, от която зависи оцеляването на мен и екипа.

В такива дни въобще не губя време и концентрация да мисля за храна. Глътка-две вода и – толкоз.

В КРАЯ:
Здравето е отношение към Природата, приятели.
Не мрънканици, схеми, грамажи, добавки и броене на калории

**Забележка: за въпроси и контакт, натиснете по-долния бутон и използвайте формата

Вашият коментар