В тази категория ще намерите съвети и статии за навици, които подтикват към здравословен начин на живот
СВОБОДНИТЕ радикали в тялото са нестабилни молекули (или група от атоми) с един свободен електрон в повече или по-малко. Нестабилни, защото свободният електрон трябва да се свърже с друг от съседна молекула, която на свой ред остава нестабилна. Свободният радикализъм, както в тялото, така и в политиката е сигнал за опасност и индикатор за степента …
МИТ Е, че нервното напрежение (стресът) някога е било по-малко. Точно обратното: в цивилизованото общество е отпаднал един основен стресов компонент – ежедневният, ежечасен и всепроникващ страх от директната и насилствена загуба на живота (нашия, на близките, на детето ни) от диво животно, от охраната на местния феодал, от минаващи разбойници, от неочаквано вражеско нападение …
ВОДАТА разтваря всичко, водата отмива всичко и е най-добрият алкализатор. Всички съвременни перилни препарати и видове сапун могат да се заменят с: вода и пясък (кал); вода и луга (мазнина); вода и стрити листа/стръкчета от няколко познати растения (сапунчета).—ПРОПОРЦИОНАЛНО с увеличаване дела на животинските продукти (консервирани и пакетирани продукти, бързо хранене и пр.) в менюто, …
ДИШАНЕТО е, всъщност, най-чистото хранене, с минимално количество отпадни продукти. Дихателният процес е най-близо до храненето с чиста енергия. — ДИХАТЕЛНИЯТ ПРОЦЕС има два аспекта: здравословен и медитативен. — 1. ЗДРАВОСЛОВЕН АСПЕКТ: СУТРИН въздухът е изпълнен с отрицателна йонизация и затова не бива да пропускаме възможността да заредим тялото, психиката и съзнанието с чистота и енергия. …
СУТРЕШНИТЕ часове започват от 02:00, достигат своя апогей между 05:00 и 07:00 и затихват към 09:00, когато утрото преминава в ден. — ИСТИНСКОТО начало на сутрешните часове е още в 00:00 ч, когато енергийната “метла”, предхождаща границата между нощта и деня, преминава по повърхността на земята. В растителния и биологичния свят започва вътрешно трептене, вибриране …
ДИШАНЕТО поддържа горенето (буквално) в организма. Колкото по-активно е дишането, толкова по-бързо е горенето (процесите във и извън клетката) и толкова по-бърза е обмяната на веществата (метаболизма). — И ВСЕ ПАК… ИМА ЛИ ГОРЕНЕ? Да, извършва се в присъствието на кислород и “изгорените” и преработени шлаки се докарват до депата за транспортиране и изхвърляне: лимфа, …
РАЗСТРОЙСТВОТО не е “активна работа на чревната система”. То е показател, че в организма има болестотворен интервент и тялото се стреми да го изхвърли, все едно отмиваме мръсотия с маркуч и силна водна струя. — ЗНАЕМ ЛИ, че ако нормалната ни температура е около 37, в червата е с близо два повече. Ако храната престои …
ГЛАУКОМАТА – 1, е патологично повишаване на вътреочното налягане, нарушаване нормалното хранене на очната ябълка и отлагане на мастни плаки (перде) или пукане на кръвоносни съдове, което води до прогресивно ослепяване. В над 90% глаукомата е свързана с общо повишаване на кръвното налягане. Хората с тъмни очи правят глаукома четири пъти повече от тия със …