Портокал с часовников механизъм (как да не стигаме до инфаркт и инсулт)

Ще четете за:
– инсултът, инфарктът, връзките на обувките и Колю Фичето
– здраве без химия, фармацевтика, без хапчета и лекарства
– инсултът, инфарктът и вътрешното затлачване
– как да не стигаме до инфаркт и инсулт?
– хранене против инсулт и инфаркт
– решението на проблема с мазния боклук
– решението за активно кръвоснабдяване
– редовните студови процедури (1)
– редовните студови процедури (2)
– да си имаме самочувствието на българи
– гордо вдигната глава или вирнат задник?
ВЪПРОС: „Наскоро преживях малък инсулт, Емо и съм доста притеснен. Още не съм се оправил. На 48 години съм, имам към петнайсет наднормени килограма и въпросът ми е дали мога да направя нещо, за да не повторя?“

ВЪПРОС: „Колега, срам не срам, обръщам се към теб, защото направих микроинфаркт и ме предупредиха да не се товаря вече сериозно. Висок съм сто и седемдесет, тежа деветдесет килограма. Според теб как да постъпя?“
(колегата е черен пояс по карате, с когото се познаваме отдавна)
ГРОТЕСКТНО, НО АКТУАЛНО:

Инсултът и инфарктът са сериозна работа.

Не се оставяйте да ви докопат, защото ще влезете в ковид-статистиката.

Дето се вика, дори да си отидем, но да е от нашенска, разбираема болест.

И умрайки, да сме патриотично чисти и неопетнени от неККъв, уж, далекоизточен, уж, тържищно-нечистоплътен, уж, скоклив маймунско-прилепски, уж, китайски, но всъщност, американски, всъщност, пфайзерски произведен вирус.

На опашката са кренвирш-камионите и хладилниците с катинари, приносящи Дъ Панацеята на панацеите (за оцелелите от инфаркт и инсулт), Ваксината на ваксините (и тя пфайзерна), дето е абсолютно безвредна, абсолютно безсимптомна и абсолютно действаща, софтуерно и мега-технологично на всичко що е вирус (мутирал или не, с корона или без), но…

… но, за която никой от производителите не ще да се подпише и да носи отговорност.

Да се съмняваш в пфайзерните взаимовръзки било конспирация, щот едното нямало връзка с другото. Все едно докато вървиш, да ти се изсулят връзките на обувките, да загубиш обувките и когато решиш да свържеш липсата на връзките със загубата на обувките, някой да ти рече назидателно, че се поддаваш на конспирации и „едното няма връзка с другото“.

За отговорността по нашенски:

Представете си как Колю Фичето завършва поредния мост, провиква се „Минавай по него, народе!“ и, когато го попитат „Ама здрав ли е? Да не падне и да се изпотрепем?“, той…

И той, Майсторът на майсторите, да вземе да мънка „Ами, де да знам… Не поемам отговорност!“
Както казваше Алф, „Майтап, бе, Уили!“

НАПОМНЯНЕ:

От десетки години водя хората към здраве, като в основата на всичко, което разяснявам, преподавам и постигам е…

Прочетете добре, приятели!

Пълната липса на каквито и да са:

– химически (допингиращи) стимуланти
– фармацевтични препарати
– мултивитаминни и мултиминерални добавки
– уж, природни извлеци (водорасли, растителни субстанции)
– уж, безвредни, уж, природни хапчета, тинктури и настойки

Всичко, което ни е необходимо, е в градината или общо казано – в Природата.

Това е основата, върху която стъпва истинското здраве, силната имунна система, добрият външен изглед, отличната форма, физическите възможности и дълголетието.

ИНСУЛТЪТ И ИНФАРКТЪТ говорят за едно: затлачване

Т.е. навсякъде в тялото (и в главата) бъка от частично или изцяло запушени кръвоносни съдове, които ако са на жизнено важно място, водят до едната от двете болестни „екстри“:

Инсулт: запушен кръвоносен съд в мозъка.
Инфаркт: запушен кръвоносен съд в сърцето.

Без да се спирам на медицинското определение, вариантите и технологично описание на двете състояния, фактът е, че имаме запушване на кръвоносен съд и последвала липса на кръвоснабдяване, която води до тъканна липса на кислород – исхемия.

Когато прекъсването на кръвотока е изцяло и рязко, изходът е почти винаги летален.

Ако прекъсването е частично, възможността за оцеляване е налице.

Образно представено, мислете за инфаркта и инсулта като:

– все едно някой ви е стиснал за гърлото и не ви дава да дишате
или
– все едно, че сте вдъхнали троха (къс храна, дъвка, глътка течност) и сте на път да не успеете да дишате без чужда помощ

КАК ДА НЕ СТИГАМЕ ДО ИНФАРКТ И ИНСУЛТ?

Ще го повторя във възходяща градация:

Просто е.

Много е просто.

Най-простото нещо на света е.

Казано по друг начин, толкова е просто, че и едно непредубедено дете може да го разбере… за разлика от възрастните.

Подходите към профилактиката на двете състояния са пет:

1) Да се храним по начин, който да обезпечава постоянно добро снабдяване с кислород на всички клетки.
2) Да извършваме дейности по почистване просвета (пропускливостта) на кръвоносните съдове.
3) Да извършваме дейности, подобряващи и поддържащи отличното състояние на кръвта – подвижна и без съсиреци.
4) Да имаме правилно и редовно функциониране на отделителната система
5) Да имаме ежедневен двигателен, дихателен и закалителен режим, който:

– поддържа кръвта еднородна и активна
– поддържа обмена на кислород на високо ниво
– прочиства малките кръвоносни съдове
– активизира обмяната и контролира теглото

ХРАНЕНЕ ПРОТИВ ИНСУЛТ И ИНФАРКТ

Храненето винаги започва с водата.

Без достатъчно вода в клетките и тъканите, не е възможно
– кръвоснабдяване
– захранване с кислород
– захранване с минерали и микроелементи
– усвояането на белтъчините, въглехидратите и витамините

Ако разбиете приема на вода (винаги на празен стомах или половин час преди храна) на четири-пет приема (по чаша, две или три) ще имаме около 2-3 литра питейна вода на ден.

Запомнете, че всяка температурна обработка на храната (варене, печене, задушаване) я прави все по-безкислородна, което означава, че…

… за обработката, смилането и възприемането и в тялото, тъканите ще остават с все по-малко вода, ще губят все повече кислород и ще отделят все повече неразтворими и трудни за отделяне отрови.

Което пък натоварва неимоверно имунната система, а освен това нарушава храненето на всички клетки в организма – меки тъкани, системи, органи, сухожилия, кости, мозък.

В крайна сметка се получава мазен, отровен телесен боклук, който запушва всичко и води до повишаване на кръвното налягане, до проблеми с холестерола, със захарите, с всички малки тръбовидни каналчета (жлъчка, бъбреци, черен дроб, простата, яйчници и пр.) и оттук…

… оттук пътят към инсулта и инфаркта (последна дума имат гените) е чист, чист, та чак изблизан.

РЕШЕНИЕТО
на проблема с мазния боклук, е:

– половин час преди всяко хранене да изпием две чаши вода и да изядем един полукисел (сладките не са препоръчителни) плод.
и
– по време на хранене да имаме една добра по количество смесена, сурова зеленчукова салата.
Това е във всеки ден, в който се храним, приятели.

РЕШЕНИЕТО С АКТИВНОТО КРЪВОСНАБДЯВАНЕ

То е в две точки:

1) Гимнастика, спорт и активно вървене
– гимнастиката е всяка сутрин и вечер по 10-20 мин.
– спортни тренировки – два-четири пъти седмично
– разходки, походи на чист въздух – постоянно

Снимката е отпреди няколко дни: чист въздух, физическо натоварване, температура към пет градуса, сериозна денивелация и емоции.

2) Студови процедури:
– утринно наплискване със студена вода на чешмата
– за напредналите: ежедневен (два пъти) студен душ

РЕДОВНИТЕ СТУДОВИ ПРОЦЕДУРИ (1), при които обливаме/потапяме главата в/със студена вода, буквално издухват предпоставките за инсулт в небитието.

Ако съчетаваме студената/хладна глава с обтриване и масажиране на челото към скалпа, а оттам към тила, оттичането на отработената кръв от главата, става бързо и безпроблемно.

Правим ли го редовно (в съчетание с разумно хранене и спорт) няма никаква вероятност да направим инсулт.

РЕДОВНИТЕ СТУДОВИ ПРОЦЕДУРИ (2)

Напоследък всички (в България) говорят за Уим Хоф, без да знаят, че методиката на студовото закаляване и огромните ползи от него, са разработвани и изследвани у нас от поне седемдесет години.

Имам снимка (тия дни ще я сложа) от началото на 70-те, когато съм организирал момчетата от класа да плуваме февруари в езерото на Лесопарка Липник (Текето – Русе).

Онова, което Уим Хоф нарича „кафява мастна тъкан“ е изучаваната от нас в някогашния ВИФ (днес НСА) кръвоснабдена мастна тъкан.

Чистата мастна тъкан (сланината) е почти без кръвоносни съдове и затова е бяла, но…
… колкото по-често извършваме студови процедури, толкова по-кръвоснабдена (по-кафеникава) става мастната тъкан и толкова по-бързо (тя) влиза в процеса на горене, което…

… което при обикновени условия (без редовно студоизлагане) е необикновено трудно и почти невъзможно.

Закономерно, крайният резултат е:
– засилване издържливостта на студ
– изключително силна имунна система
– неболедуване

Искате точно това, нали?

ПРИЯТЕЛИ, ДРУГАРИ И ДРУГАРКИ!

Нека имаме самочувствието, съзнанието и достойнството на българи!

Преди да се зазяпаме в двора на съседите (в случая Уим Хоф), първо да погледнем нас си:
– историята и обичаите си
– воинските закалителни традиции
– религиозните обреди (днешните са бегло отражение на някогашните)
– ученията на мъдреците и учителите
– познатите от близкото минало инструктори и в наши дни

Знаете израза

Когато някогашна Европа е ходела права под масата и е представлявала разпокъсани, джавкащи се едно друго, миризливи (уж) кралства, в България сме имали държава, история, народ, армия, традиции, чисти и светли градове, канализация, писменост, наука и, в крайна сметка, учители и книжовници“

Нещо неясно?
В КРАЯ:
Изправената глава и вирнатия задник не са едно и също.

Ние избираме кое да е по-високо.

**Забележка: за въпроси и контакт, натиснете по-долния бутон и използвайте формата

Вашият коментар