Скритото безводие, за което не сте чували

Ще четете за:
– необичайни взаимовръзки
– сутрин в планината
– сутрин в града
– тежкото ежедневно утринно обезводняване
– ежедневни дейности, които извличат водата от тялото
– непознатата гъвкавост
– сънят и водата в тялото
– босото ходило, спокойствието и водата
– да обобщим
– пътят на здравето, единството и бъдещето
– светлата пътека на нашите звездни стъпки

ВЪПРОС:
„Веднъж беше казал нещо за допълнителни, скрити причини, от които губим водата от тялото, Емо. Можеш ли да разкажеш за тях?“

ВЪПРОС:
„Има ли връзка между съня и загубата на вода, Емо?“


НЕОБИЧАЙНО
Знаете ли, че ако намажете ходилото, прим. с чесън, лук, лимон и пр, ще усетите вкуса им след около час в устата си?

Обяснението е просто:
Кожата на ходилото всмуква намазаното и кръговратът на течностите в тялото го довежда до устата.

От най-ниската част до най-високата само за час, само с едно натриване, но…
Ако нещо бъде вкарано в кръвта, преходът е за минути.

ЗНАЕТЕ ЛИ,
Какво ще правите най-често, ако тръгнете сутрин на планински преход?

Отговорът е: ще плюете.
Сутрин е и тялото иска да се освободи от нечистотиите.

В устата ви, минута след минута ще се събира от слузни до твърди, от белезникави до жълтокафяви храчки и ще трябва да ги изхвърляте постоянно.


НО, АКО НЕ СТЕ В ПЛАНИНАТА?
В планината ниското атмосферно налягане и чистият въздух, зареден с отрицателни (гладни) йони, буквално издърпва мръсотиите от тялото.

Но всяка сутрин отиваме на работа, не в планината.
Сядаме на стола и зяпаме екраните.

Да, плюем след ставане, докато се мием, плюем и през деня, но не толкова, когато сме на открито и в движение.

И къде отиват/остават неизхвърлените мръсотии?

Ами… в тялото.

И какво прави тялото?


ЕТО КАКВО:

Нали не мислите, че отпадъците събрани от всяка клетка, са в консистенцията, с която ги изплюваме? Защото не са: това са почти неразградими, почти твърди, неизползваеми от организма вещества, купчина вмирисани отпадъци, които…

Които, за да бъдат доведени до лигавиците в устата, в дробовете (храчки), в очите (гурели), в ушите (ушна кал), в носа (залепнали твърди наслоявания), до кожата, нашето грижовно и всетдайно тяло ги е обвивало, разреждало, разбърквало с много, много, много вода, която е извлякло от всяка клетка, всеки орган и от всяка телесна структура.

Което означава едно: масивно обезводняване.
Тежко, ежедневно утринно обезводняване.


ЛОШОТО, ОБАЧЕ, ТЕПЪРВА ПРЕДСТОИ:

1) КАФЕТО СЛЕД СТАВАНЕ
То моментално предзвиква брожение в тялото, което хората таксуват като „активно събуждане“.

Резултатът е активно, масирано обезводняване, съчетано с невротично брожение, висока киселинност (разбирай микротъканни разрушения) и бърза загуба на минерали и витамини. Специално дневната доза на вит. С отива в небитието.

Което означава, че клетките (освен, че остават без вода), не успяват да изхвърлят отпадъците, мембраната им се запушва, осмотичното налягане се нарушава и някои от тях умират.

Всичко това поставя организма в шоково състояние, което мързеливците таксуват като „изпивам едно кафе и се събуждам“.

„Помощта“ на кафето в дългосрочен план е цялостно изтощаване, досущ „помощта“ на НАТО и САЩ към т.нар. развиващи се страни. Вкл. и България.

2) ЦИГАРАТА
Проблемът тук са канцерогенните отрови, които се наслояват навсякъде от дрбовете до пръстите на краката (виж началото). За да бъдат разнесени (в опит организмът да ги неутрализира), всяка клетка изпраща последните си водни запаси, а имунната система работи на макс… за оня, дето духа.

Накратко:
Има ли цигара към кафето, всички тежки болести чукат на вратата.

3) ЛИПСАТА НА ГИМНАСТИКА И ДИШАНЕ НА ЧИСТ ВЪЗДУХ
Вече прочетохте какво се случва в движение, на чист въздух в планината.

Между другото, знаете ли, че през дробовете се изхвърлят над 60% от отровите, наслоени в клетките? Изхвърлят се само при наличието на активен кислород и висока степен на обмяна на веществата.

Останат ли в тялото (от заседяване) и липса на дълбоко дишане на открито, пренасянето им до депата за изхвърляне става почти невъзможно. Изискват нови количества вода, които…

Които, обаче, няма откъде да дойдат, защото така тялото ще наруши основните функции на органите.

И какво се получава?
Плюете сухи храчки (откъде вода?), имате суха кашлица (откъде вода?), имате суха бледа кожа (откъде вода и активно кръвообращение?) и тотално отравяне на всичко от главата до петите.

Да повторя ли кой чука на вратата?

4) ПРИТЕСНЕНИЯ, СТРАХ, НАКЪСАНО ДИШАНЕ
На работното място обикновено сме подвластни на множество притеснения и страхове.

Всяка негативна емоционална реакция, всеки прикрит страх и стаено негодувание изземват вода от организма и повишават кръвното налягане. Алкално-киселинният баланс пада, клетки умират и се бият една с друга и след известно време…

Познайте кой чука отново на вратата.

5) ПИЕНЕ НА ТЕЧНОСТИ ПО ВРЕМЕ НА ХРАНЕНЕ
Примерно, пиенето на „безобидните“ чаша-две-три вода по време на хранене е един от най-бързите начини да обезводните тялото.

Запомнете, че стомашният сок се оформя на основата на вода. Когато го разреждате, той не изпълнява функцията си и организмът произвежда нови и нови количества, което отново ни вкарва в спиралата на безводието.

Още по-тежки са случаите с газираните подсладени напитки, чашите вино/концентрат и пр.

6) ВЕЧЕР СЛЕД РАБОТА
Това е моментът да се отърсите от наслоените негативи, да отпуснете тялото, да го заредите с движение и дишане, но…

99% от хората даже не се измиват (изкъпват) както трябва и сядат на масата. Този път с цигара и алкохол.

Всички лоши енергии, наслоени през деня, всички мръсотии, утаени и вбити къде ли не, са хванали тялото в мъртва, задушаваща хватка. Цялата, лишена от кислород и храна клетъчна общност и цялата, съсипана и убита имунна система са в тотален колапс.

Но народа люска ракията, дими с цигарата и псува телевизора.
Не му пука за него самия.
Не му пука за децата.
Не му пука за…

За какво? За бъдещето?
Оф, не ни занимавайте с такива отвлечени, нищо незначещи думички!


НЕПОЗНАТАТА ГЪВКАВОСТ

Пластичността и високата амплитуда разтеглят меките тъкани и така тялото може да поеме, да задържи и усвои в пъти повече вода. Все едно да пълните гумен балон с вода: колкото по-разтеглив е, толкова повече вода ще поеме.

Обратно, сковното тяло е винаги обезводнено.

В нашия клуб:
От десетки години в края на тренировките за Обща Физическа Подготовка, задължително отделяме десет-петнайсет и дори повече минути за разтягане, за спокойно огъвкавяване, индивидуална дихателна практика и подобряване на кръвообращението.

Въведох този начин на трениране още през 80-те, когато бях състезател и работех за така необходимата динамична гъвкавост.


СЪНЯТ И ВОДАТА В ТЯЛОТО

Колкото по-отоплена е спалнята, толкова повече изсъхват лигавицате в носа и устата. Така човек несъзнателно започва да диша през устата, което допълнително изсмуква водата от тялото.

Отопленото помещение изобилства с положително заредени йони (замърсяващи и натоварващи физиологията). Те стопират оздравителните процеси, които би трябвало да текат през нощта.

Още по-лошо е да спите на включен климатик. Въпреки привидно ниската температура, на която сте го включили, влажността на въздуха е крайно ниска, а работата на машината буквално наблъсква пространството с положителна йонизация. Отделно, при затворен прозорец климатикът поддържа изкуствено въздушно налягане, което вкарва организма в болестно състояние.

Накратко:
Всяко хладно,, естествено проветриво място (спалня, хижа, на открито) съдържа отрицателно заредени йони (те са като гъба, която попива телесните отпадъци) и така сънят се превръща в спокоен очистителен и освежаващ процес, при който тялото се възстановява, зарежда с енергия и преструктурира телесните течности, вкл. и водата.

Извод:
И в най-студените нощи оставяйте прозореца на спалнята леко открехнат. Така се поддържа естествената взаимовръзка между вътре и вън, между атмосферното налягане и тялото, между външната свежест и къщната затвореност и процесите в тялото текат спокойно и според закодираните от природата принципи.


БОСОТО ХОДИЛО, СПОКОЙСТВИЕТО И ВОДАТА
Без редовен, ежедневен допир на босите ходила със земята, в тъканите остава много статично електричество и се нарушава кръговратът на енергиите: от околното пространство през тялото и земята.

Всеки може да провери степента на електрическото припукване от търкането на дрехите в тялото:

– когато сте прекарали целия ден на плажа, боси по пясъка
или
– когато цял ден сте били облечени, обути с чорапи, обувки/маратонки

Ако тялото не отдава излишната на земята и въздуха (получава се, когато сме почти голи), в тъканите се нагнетява напрежение, което ги прави стегнати, напрегнати, чупливи и съответно обезводнени.


ДА ОБОБЩИМ:

1) След ставане отваряйте прозорците и (почти голи) правете активна силово-огъвкавяваща гимнастика плюс далбоко дишане.

2) След гимнастиката влезте в банята и се наплискайте голи до кръста или (ако имате повече желание и воля) направете частичен или цялостен хладен/студен душ.

3) След плискането/душа изпийте бавно и спокойно поне половин литър вода, а след час порция сурови пресни плодове.

4) В службата използвайте всеки възможен момент да излезете на чист въздух, да подишате и да се раздвижите набързо.

5) Вечер след работа изберете:

– гимнастика вкъщи
или
– специализирана тренировка в зала/на открито

6) Не пийте никакви течности по време на хранене.

7) В свободните дни хващайте семейството и поемайте на поход към горите и планините.

8 ) Проветрявайте спалнята и спете на хладно.


ПЪТЯТ НА ЗДРАВЕТО, ЕДИНСТВОТО И БЪДЕЩЕТО

Той е невъзможен, ако останем с манталитета на скара-бираджийската ориентирана ежедневност, ходенето по молове, безкрайните съботно-неделни плюсканици, цигарено-кафеджийските утрини, липсата на каквото и да е спортно движение.

И липсата на културна образованост, разбира се.

За да обогатите и промените вижданията си за започването на деня и ежедневието, е необходимо да четете, да опитвате нови неща, да се запознаете с хора, които живеят (повече или по-малко) по този начин.

С другари винаги е по-лесно.

В нашия клуб атмосферата по време на тренировки дава възможност за общуване, разговори, обмяна на мнения, размяна на книги (имаме библиотека) и изграждане на на близки, другарски отношения.

Всъщност, в клуба основната цел (като изключим здравето) е общуването, защото именно то изгражда единство, топлота и така необходимите днес (особено в последните дни) Нормални Човешки Отношения.

Всяка човешка общност (племе, народ) оцелява и се развива само и единствено в единство. Именно от гъвкавото единство избликват силите, които ни дават енергия да вървим към бъдещето.

И когато (всеки от нас) след година-две случайно си направим равносметка на изминалото време, извървяния път и осезаемата промяна в личните ни разбирания за живота и света, ще се учудим на всичко, което бавно и неусетно сме постигнали.

Дължим го както на себе си, така и на приятелите, съмишлениците и другарите, с които се срещаме, тренираме, общуваме почти ежедневно и които ни помагат да вървим напред.


В КРАЯ:
Един поет беше написал, че стъпките ни трябва да са искрящи светлини, очертаващи звездна диря в космическия безкрай.

Път, проправен през мрака.

Надявям се, приятели, вашите стъпки да са такива, защото…
Защото всеки го може.


П.С: Ако сте съгласни с написаното или тази статия ви е харесала, може да получавате най-новите публикации директно на имейл. Запишете се като натиснете бутона по-долу! 

Нова публикация всяка неделя!

Записване от тук >>

Вашият коментар